tag:blogger.com,1999:blog-81622116507707705242024-02-19T17:42:01.491+05:30jeevancommon utility knowledge for a common man to benefited by applying some changes by reading this blogs.BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.comBlogger50125tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-40347015714095599412023-10-31T11:28:00.000+05:302023-10-31T11:28:39.460+05:30दर्द(Pain)<p><span style="color: #4c1130;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="color: #4c1130;"><b><span style="font-family: "Mangal","serif";">पूरे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में
दर्द के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span></b> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">कई</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लोगों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">अकसर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">ही</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पूरे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">रहता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">यह</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">तनाव</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">स्ट्रेस</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">अनिद्रा</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">आदि</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">वजह</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कई</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बार</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पूरे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कई</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">गंभीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">भी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकते</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।</span> </span></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF8juqSkdQl_TnBW-OY0_vCmrgf0YJqTXs365dPsDdjbwtYkUz7SQExIE7uLELQSp1857Mqena7gak7LTIKxZqhBa3I2YEj4q6KkUjsp4FnNrLk6SHqTVs3Yk7iZ42E3apm0HciOpiUlhjTdK_sZ6LXxYNItAf6i9mQ1i54W-vRAI-adajNhWvco9IrA/s275/body.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF8juqSkdQl_TnBW-OY0_vCmrgf0YJqTXs365dPsDdjbwtYkUz7SQExIE7uLELQSp1857Mqena7gak7LTIKxZqhBa3I2YEj4q6KkUjsp4FnNrLk6SHqTVs3Yk7iZ42E3apm0HciOpiUlhjTdK_sZ6LXxYNItAf6i9mQ1i54W-vRAI-adajNhWvco9IrA/s1600/body.jpg" width="275" /></a></div><br /><span style="color: #4c1130;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><b><span style="font-family: "Mangal","serif";">जानें</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पूरे</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span> </b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><b>1. <span style="font-family: "Mangal","serif";">तनाव</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">या</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">स्ट्रेस</span></b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">तनाव</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">महसूस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तेज</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">महसूस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">स्ट्रेस</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">रहने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रतिरक्षा</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रणाली</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कमजोर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जाती</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इससे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मांसपेशियां</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कठोर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकती</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">साथ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ही</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सूजन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">संक्रमण</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">भी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रभावित</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लंबे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">समय</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">तक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तनाव</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">रहने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मांसपेशियों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><b>2. <span style="font-family: "Mangal","serif";">डिहाइड्रेशन</span></b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">डिहाइड्रेशन</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">यानी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मं</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पानी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कमी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">होना।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">किसी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">व्यक्ति</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">अच्छी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तरह</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">काम</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">करने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">लिए</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हाइड्रेटेड</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">रहना</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">बहुत</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जरूरी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जब</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">व्यक्ति</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">डिहाइड्रेट</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span>,
<span style="font-family: "Mangal","serif";">तो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">थका</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हुआ</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">महसूस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">करता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">इसकी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">वजह</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पूरे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">महसूस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><b>3. <span style="font-family: "Mangal","serif";">नींद</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कमी</span></b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">स्वस्थ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">रहने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">लिए</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">नींद</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पूरी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">होना</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बहुत</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जरूरी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जब</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">नींद</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कमी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होती</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">तो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पूरे</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">अहसास</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">अनिद्रा</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">परेशान</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लोगों</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">अकसर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">अनुभव</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">करना</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पड़ता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">नींद</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">न</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">खाने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">थकान</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">होने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लगती</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span>,
<span style="font-family: "Mangal","serif";">इससे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सुस्ती</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">भारीपन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">महसूस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">साथ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ही</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मं</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">भी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लगता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दरअसल</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">नींद</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कमी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ऊतक</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कोशिकाएं</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रभावित</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">होती</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इससे</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">व्यक्ति</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पूरे</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तेज</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इसलिए</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आपको</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दिन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> 7-8 <span style="font-family: "Mangal","serif";">घंटे</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">नींद</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जरूर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">लेनी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">चाहिए।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><b>4. <span style="font-family: "Mangal","serif";">क्रोनिक</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">फटीग</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सिंड्रोम</span></b> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">जो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">व्यक्ति</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पूरी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">नींद</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">नहीं</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लेता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span>,
<span style="font-family: "Mangal","serif";">उसे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">थकावट</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">कमजोरी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">महसूस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकती</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">साथ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ही</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">मांसपेशियों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">इस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">स्थिति</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">क्रोनिक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">फटीग</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सिंड्रोम</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कहा</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जाता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><b>5. <span style="font-family: "Mangal","serif";">आर्थराइटिस</span></b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">आर्थराइटिस</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">तब</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span>,
<span style="font-family: "Mangal","serif";">जब</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">किसी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">व्यक्ति</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जोड़ों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सूजन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जाती</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आर्थराइटिस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">यानी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">गठिया</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">व्यक्ति</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पूरे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तेज</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">महसूस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पूरे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होना</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">गठिया</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आम</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">लक्षण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><b>6. <span style="font-family: "Mangal","serif";">ऑटोइम्यून</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">डिसऑर्डर</span></b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">ऑटोइम्यून</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">डिसऑर्डर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">भी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकते</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ल्यूपस</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">मायोसिटिस</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">स्कलेरोसिस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ऐसे</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">ऑटोइम्यून</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">विकार</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">जिनकी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">वजह</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मांसपेशियों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">महसूस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इस</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">स्थिति</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रतिरक्षा</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रणाली</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">स्वस्थ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ऊतकों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हमला</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">करना</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शुरू</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">देती</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इससे</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सूजन</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होने</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">लगता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Mangal","serif";"><span style="color: #4c1130;"><b>घरेलू उपचार</b><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Mangal","serif";"><o:p><span style="color: #4c1130;"> </span></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 58.5pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif"; mso-fareast-font-family: Mangal;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Mangal","serif";">कोल्ड
थेरेपी करें जब आप शरीर के प्रभावित हिस्से पर बर्फ लगाते हैं, तो यह उस क्षेत्र में
तंत्रिका आवेग को धीमा कर देता है, जिससे दर्द से राहत मिलती है। <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 58.5pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif"; mso-fareast-font-family: Mangal;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Mangal","serif";">गर्म नमक
के घोल में भिगोएँ <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 58.5pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif"; mso-fareast-font-family: Mangal;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Mangal","serif";">सरसों
के तेल की मालिश <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 58.5pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif"; mso-fareast-font-family: Mangal;"><span style="mso-list: Ignore;">4.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Mangal","serif";">अदरक की
चाय पीना <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 58.5pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif"; mso-fareast-font-family: Mangal;"><span style="mso-list: Ignore;">5.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Mangal","serif";">हल्दी
और शहद वाला दूध पिएं <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 58.5pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif"; mso-fareast-font-family: Mangal;"><span style="mso-list: Ignore;">6.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Mangal","serif";">चेरी का
जूस पीना<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><b><span style="font-family: "Mangal","serif";">पूरे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इलाज</span>-</b><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #4c1130;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxkZKFjBraSH0vOt856MpUOW8oy2VstlbKg4_JiVXcSrolfA9V2BgwEhGH_LggOW_64SFNN8vH07LFFZYdlfV85sXt5CzjyjlQVD36A3ja1NfC_lFgWCJwaX2GwDtgv0Pc_fzYrKxsWuHk4M3bgAiOmXvwKhyWgPNF-63O-mZLpOXVY-ZWg1-p2aPfWg/s284/body%20pain.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="177" data-original-width="284" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxkZKFjBraSH0vOt856MpUOW8oy2VstlbKg4_JiVXcSrolfA9V2BgwEhGH_LggOW_64SFNN8vH07LFFZYdlfV85sXt5CzjyjlQVD36A3ja1NfC_lFgWCJwaX2GwDtgv0Pc_fzYrKxsWuHk4M3bgAiOmXvwKhyWgPNF-63O-mZLpOXVY-ZWg1-p2aPfWg/s1600/body%20pain.jpg" width="284" /></a></span></div><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">शरीर</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">के</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">दर्द</span><span style="color: #4c1130;">
</span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">को</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">कम</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">करने</span><span style="color: #4c1130;">
</span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">के</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">लिए</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">डॉक्टर</span><span style="color: #4c1130;">
</span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">पेन</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">किलर</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">लिख</span><span style="color: #4c1130;">
</span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">सकते</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">हैं।</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">या</span><span style="color: #4c1130;">
</span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">फिर</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">दर्द</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">के</span><span style="color: #4c1130;">
</span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">कारण</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">का</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">पता</span><span style="color: #4c1130;">
</span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">लगाकर</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">इलाज</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">शुरू</span><span style="color: #4c1130;">
</span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">कर</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">सकते</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">हैं।</span><span style="color: #4c1130;">
</span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">आप</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">घर</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">पर</span><span style="color: #4c1130;">
</span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">इन</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">तरीकों</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">से</span><span style="color: #4c1130;">
</span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">पूरे</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">शरीर</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">के</span><span style="color: #4c1130;">
</span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">दर्द</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">को</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">कम</span><span style="color: #4c1130;">
</span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">कर</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">सकते</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #4c1130; font-family: Mangal, "serif";">हैं</span><span style="color: #4c1130;">-</span><p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span lang="EN-US">•</span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><span style="font-family: "Mangal","serif";">पूरे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होने</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">गुनगुने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पानी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">नहाएं।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इससे</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">मांसपेशियों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तनाव</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कम</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">होने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मदद</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">मिलेगी।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">साथ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ही</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">मांसपेशियों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आराम</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">भी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मिलेगा।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span lang="EN-US">•</span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कम</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">करने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लिए</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">खुद</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हाइड्रेट</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">रखना</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जरूरी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हाइड्रेट</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">रहकर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">थकान</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">सुस्ती</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कम</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">करने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मदद</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">मिल</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकती</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span lang="EN-US">•</span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">रेस्ट</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">करना</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बहुत</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">जरूरी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">इससे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">मांसपेशियों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मरम्मत</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">होती</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आपका</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कम</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span lang="EN-US">•</span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कम</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">करने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लिए</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">बॉडी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">टैंप्रेचर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">भी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कंट्रोल</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">रखना</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जरूरी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तापमान</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">बहुत</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कम</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">नहीं</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">होना</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">चाहिए।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इससे</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बढ़</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">अगर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आपको</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">भी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">अकसर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">रहता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span>,
<span style="font-family: "Mangal","serif";">तो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">डॉक्टर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कारणों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लगाकर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आपका</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">इलाज</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शुरू</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकते</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पूरे</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">होने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">स्थिति</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बिल्कुल</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">भी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">नजरअंदाज</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">न</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">करें।</span>
<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">एड़ी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जलन </span><span style="font-family: Mangal, "serif"; text-align: left;">व </span><span style="font-family: Mangal, "serif"; text-align: left;">दर्द</span><span style="text-align: left;"> </span><span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b><span style="color: #4c1130;"></span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="color: #4c1130;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaMd52B9I_Y8zJ1kv2j336fXa_a3gYm6L-vqcZG3FiRfDydGu4fSwoBY-NQlgoh-gqiGk4mI4yP6GtKshHk_uZp125MlMoDPh0NNrrJvsBEE6kQVB_Opqd335BPRA-1gEpfckqj8V8gx0iUxsuYN3R5kE_qt63L7E4Ydr2uPhvjas7MQBYShcx0fmOnw/s259/aedi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="194" data-original-width="259" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaMd52B9I_Y8zJ1kv2j336fXa_a3gYm6L-vqcZG3FiRfDydGu4fSwoBY-NQlgoh-gqiGk4mI4yP6GtKshHk_uZp125MlMoDPh0NNrrJvsBEE6kQVB_Opqd335BPRA-1gEpfckqj8V8gx0iUxsuYN3R5kE_qt63L7E4Ydr2uPhvjas7MQBYShcx0fmOnw/s1600/aedi.jpg" width="259" /></a></span></b></div><b><span style="color: #4c1130;"><br /><span style="font-family: "Mangal","serif";"><br /></span></span></b><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="color: #4c1130;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">एड़ी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जलन</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">होने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कई</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकते</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">यह</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">समस्या</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सामान्य</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">या</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">फिर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">गंभीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कारणों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">वजह</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकती</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पैरों</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">चोट</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लगना</span>,
<span style="font-family: "Mangal","serif";">डायबिटीक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">न्यूरोपैथी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इसके</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आम</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकते</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।</span></span></p><p class="MsoNormal"> <span style="color: #4c1130;"><b><span style="font-family: "Mangal","serif";">जानें</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">एड़ी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जलन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span>-</b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><b>1. <span style="font-family: "Mangal","serif";">डायबिटीक</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">न्यूरोपैथी</span></b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">डायबिटीक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">न्यूरोपैथी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मधुमेह</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">मेलिटस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सबसे</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सामान्य</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जटिलता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">माना</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जाता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">यह</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">टाइप</span>
1 <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">टाइप</span> 2 <span style="font-family: "Mangal","serif";">डायबिटीज</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">वाले</span> 50 <span style="font-family: "Mangal","serif";">फीसदी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">रोगियों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रभावित</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जब</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लंबे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">समय</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">तक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ब्लड</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शुगर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">लेवल</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बढ़ा</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">रहता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">तो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इससे</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">नसों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">नुकसान</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पहुंच</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">इसकी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">वजह</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पैरों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">या</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">एड़ी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जलन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">महसूस</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकती</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">ऐसे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">डॉक्टर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मिलना</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जरूरी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">होता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><b>2. <span style="font-family: "Mangal","serif";">पैर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">चोट</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">लगना</span></b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">पैर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">चोट</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">लगने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">वजह</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">भी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">एड़ी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जलन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">महसूस</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकती</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">साथ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ही</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">अहसास</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">भी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">यह</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">चोट</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">किसी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">भी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तरह</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकती</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दरअसल</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">चोट</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लगने</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जब</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तंत्रिका</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">क्षति</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होती</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span>,
<span style="font-family: "Mangal","serif";">जो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जलन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकते</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इसके</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">अलावा</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">टाइट</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जूते</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">चप्पल</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पहनने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">भी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">एड़ी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जलन</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><b>3. <span style="font-family: "Mangal","serif";">एल्कोहॉलिक</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">न्यूरोपैथी</span></b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">जो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लोग</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लंबे</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">समय</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शराब</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">रहे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं</span>,
<span style="font-family: "Mangal","serif";">उनमें</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">एल्कोहॉलिक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">न्यूरोपैथी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">विकसित</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">जोखिम</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">अधिक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">रहता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">एल्कोहॉलिक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">न्यूरोपैथी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लक्षण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">धीरे</span>-<span style="font-family: "Mangal","serif";">धीरे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">नजर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">आते</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">लंबे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">समय</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तक</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">रह</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकते</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कुछ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कंडीशन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">यह</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तेजी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">भी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकते</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">इस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दौरान</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पीड़ित</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">एड़ी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पैर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">उंगुलियों</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तेज</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जलन</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">महसूस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकती</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कई</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बार</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">भी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><b>4. <span style="font-family: "Mangal","serif";">ऑटोइम्यून</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">बीमारियां</span></b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">ऑटोइम्यून</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बीमारियां</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">भी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">एड़ी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जलन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकती</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ऑटोइम्यून</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बीमारियां</span>,
<span style="font-family: "Mangal","serif";">ऐसी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होती</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">जिसमें</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आपकी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ही</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रतिरक्षा</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रणाली</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">गलती</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">अपने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ही</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ऊतकों</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हमला</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">करती</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">यह</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">न्यूरोपैथी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बन</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">इसकी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">वजह</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तंत्रिका</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आस</span>-<span style="font-family: "Mangal","serif";">पास</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ऊतक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रभावित</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकते</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">ये</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">स्थितियां</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पुराना</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">जलन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पैदा</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकती</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">इस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">स्थिति</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">गंभीरता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लेना</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">चाहिए।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><b>5. <span style="font-family: "Mangal","serif";">संकम्रण</span></b>
<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">कुछ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">संक्रमण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">भी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">एड़ी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जलन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकते</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जब</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">संक्रमण</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">तंत्रिका</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ऊतकों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हमला</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">करते</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">जिससे</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">न्यूरोपैथी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होती</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">इस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">स्थिति</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">तेज</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जलन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">महसूस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><b>6. <span style="font-family: "Mangal","serif";">वैस्कुलर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">समस्याएं</span></b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">ब्लड</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">वैक्कुलर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जुड़ी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">समस्याएं</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">तंत्रिका</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आपूर्ति</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">करने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लिए</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">ऑक्सीजन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मात्रा</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रभावित</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">करती</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">इससे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तंत्रिका</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">तंतुओं</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">नुकसान</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पहुंच</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">एथेरोस्क्लेरोसिस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">या</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">उच्च</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">रक्तचाप</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">संकीर्ण</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">धमनियां</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">परिधीय</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">न्यूरोपैथी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकती</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इसके</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">अलावा</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">वास्कुलिटिस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">रक्त</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">वाहिकाओं</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दीवार</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">मोटा</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जख्मी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span>,
<span style="font-family: "Mangal","serif";">इससे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">रक्त</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रवाह</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रभावित</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तंत्रिका</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">क्षति</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">होने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लगती</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">इस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">स्थिति</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">एड़ी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जलन</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">महसूस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकती</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><b><span style="font-family: "Mangal","serif";">एड़ी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जलन</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लिए</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">घरेलू</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">उपाय</span></b> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span lang="EN-US">•</span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><span style="font-family: "Mangal","serif";">एड़ी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">जलन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शांत</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">करने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लिए</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">आप</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बर्फ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पानी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">नहा</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकते</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इसके</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">अलावा</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">एक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">टब</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ठंडा</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पानी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बर्फ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">डालें।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">अब</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इसमें</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">अपने</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दोनों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पैरा</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">डाल</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दें।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इससे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जलन</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">राहत</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मिल</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकती</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span lang="EN-US">•</span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><span style="font-family: "Mangal","serif";">सेब</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सिरका</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">भी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">एड़ी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जलन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">शांत</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">करने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">मदद</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इसके</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लिए</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">आप</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">नहाने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पानी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">एप्पल</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">साइडर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">विनेगर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मिला</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकते</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">या</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">फिर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">गर्म</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पानी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सेब</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सिरका</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मिलाएं</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">इसमें</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">अपने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पैरों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">डालें।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #4c1130;"><span lang="EN-US">•</span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><span style="font-family: "Mangal","serif";">एड़ी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">जलन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पैरों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मालिश</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">करना</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">भी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">अच्छा</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">उपाय</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मालिश</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">करने</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ब्लड</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सर्कुलेशन</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">बढ़ता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">इससे</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">समस्या</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आराम</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">मिल</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">आप</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">नारियल</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तेल</span>,
<span style="font-family: "Mangal","serif";">चंदन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तेल</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">आदि</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पैरों</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मालिश</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकते</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: red;"><o:p> </o:p>नोट :-</span><span style="color: #4c1130;"> </span><span style="color: #20124d;">सर्दियों में अगर आप धुप में खुले बदन दो घंटे सरसों तेल की मालिश करते हैं तो किसी भी तरह का शरीर में होने वाले दर्द कम होते चले जायेंगे , ये पुराणी सभ्यता से मिलने वाला ज्ञान है। </span></p>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-90491802843442984552023-10-27T13:26:00.001+05:302023-10-27T13:26:51.364+05:30हार्मोन <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr6xxVgVS1bKbGjw-pcUkQpZpi7oqzXzVIqmIfAf8MAQo0Wxz14BVhv13eBv-pcivYobj_70RUhFfFJLJvbRGkS0R5RE2pYV0jXDt2zOHRae2sxJFHhwbvSx49OmFMxbltqrdS_Wqz1iVQ8HVDuR6Nmr2x3il1iyImmYWe7ObwNHCmC9CmN-5jk-usIQ/s295/harmo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #741b47;"><img border="0" data-original-height="171" data-original-width="295" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr6xxVgVS1bKbGjw-pcUkQpZpi7oqzXzVIqmIfAf8MAQo0Wxz14BVhv13eBv-pcivYobj_70RUhFfFJLJvbRGkS0R5RE2pYV0jXDt2zOHRae2sxJFHhwbvSx49OmFMxbltqrdS_Wqz1iVQ8HVDuR6Nmr2x3il1iyImmYWe7ObwNHCmC9CmN-5jk-usIQ/w389-h215/harmo.jpg" width="389" /></span></a></div><span style="color: #741b47;"><br /> </span><p></p><p></p><div style="text-align: center;"><span style="color: #741b47;">पुरुष और महिला के सेक्स हार्मोन </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGFKSVtQO4sryc3GcfL7DPG7o9DqRQRIjQtezctVkX-hYgwu5fyRnNIIdiUha9mAqlIlYZAy1gGJpCeYM-kxBeeHbkp43LGz1n9NtStYlbg5KyLf8dYu1b63NwjLJw7SFZWMlTyGrRoJ2au4mPvieYSbnAh6kCwxHMGsVk0F1yRbsSvmX-njAbDT49FA/s225/harmones.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #741b47;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="225" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGFKSVtQO4sryc3GcfL7DPG7o9DqRQRIjQtezctVkX-hYgwu5fyRnNIIdiUha9mAqlIlYZAy1gGJpCeYM-kxBeeHbkp43LGz1n9NtStYlbg5KyLf8dYu1b63NwjLJw7SFZWMlTyGrRoJ2au4mPvieYSbnAh6kCwxHMGsVk0F1yRbsSvmX-njAbDT49FA/w141-h141/harmones.png" width="141" /></span></a></div><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span class="hgkelc"><b><span lang="EN" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: EN;"><span style="color: #741b47;">प्रोजेस्टेरोन<o:p></o:p></span></span></b></span></p><div class="separator" style="clear: both;">
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span class="hgkelc"><span lang="EN" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: EN;"><span style="color: #741b47;">प्रोजेस्टेरोन एक अंतर्जात स्टेरॉयड हार्मोन
है जो आमतौर पर अधिवृक्क प्रांतस्था के साथ-साथ गोनाड द्वारा निर्मित होता है, जिसमें
अंडाशय और वृषण शामिल होते हैं। गर्भावस्था के पहले दस हफ्तों के दौरान डिम्बग्रंथि
कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा प्रोजेस्टेरोन का स्राव किया जाता है, इसके बाद गर्भावस्था
के बाद के चरण में प्लेसेंटा द्वारा स्रावित किया जाता है।<o:p></o:p></span></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span class="hgkelc"><span style="color: #741b47;"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #741b47;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzS0Y6vSlPqWWz7tDLeXBe2fAwjVvOhLmLZzsdSsd5HY5y0GtGQBrnWEGGVq-JTU1xwU3q97aVWhptSOW8MxAEJBZ-CcH-2TBAcI3TMeOSBWISN5VCEKe8qK4kVjOr4MDlzte8KxW7lMi0YGWbTSCfwVag9a1hzXmphvfoXnUj6jO3ZEOpy7g48SesZQ/s300/female%20harmone.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="168" data-original-width="300" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzS0Y6vSlPqWWz7tDLeXBe2fAwjVvOhLmLZzsdSsd5HY5y0GtGQBrnWEGGVq-JTU1xwU3q97aVWhptSOW8MxAEJBZ-CcH-2TBAcI3TMeOSBWISN5VCEKe8qK4kVjOr4MDlzte8KxW7lMi0YGWbTSCfwVag9a1hzXmphvfoXnUj6jO3ZEOpy7g48SesZQ/s1600/female%20harmone.jpg" width="300" /></a></span></div><span style="color: #741b47;"><br /><span lang="EN" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: EN;"><br /></span></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;">प्रोजेस्टेरोन शरीर में क्या करता है?<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><span lang="HI" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">प्रोजेस्टेरोन का मुख्य उद्देश्य क्या है</span><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">? <span lang="HI">प्रोजेस्टेरोन का मुख्य कार्य <b>एक
निषेचित अंडे को प्रत्यारोपित करने और बढ़ने के लिए एंडोमेट्रियम (आपके गर्भाशय की
परत) को तैयार करना है।</b> यदि गर्भावस्था नहीं होती है</span>, <span lang="HI">तो
आपके मासिक धर्म के दौरान एंडोमेट्रियम गिर जाता है।</span></span><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;">प्रोजेस्टेरोन लेवल कम होने पर क्या होता है?<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><span lang="HI" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">प्रोजेस्टेरोन आपके शरीर में एक महत्वपूर्ण हार्मोन है। यह
मासिक धर्म को नियमित करने में मदद करता है और गर्भावस्था का समर्थन करता है।
प्रोजेस्टेरोन का निम्न स्तर <b>अनियमित
मासिक धर्म</b></span><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">, <b><span lang="HI">स्पॉटिंग और सिरदर्द का कारण बन सकता है</span></b>, <b><span lang="HI">और गर्भवती होने की आपकी
क्षमता को प्रभावित कर सकता है।</span></b></span><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47;"><span class="hgkelc"><span lang="EN" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: EN;"> </span></span><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">एस्ट्रोजन</span></b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #741b47;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigtgMu62TW-ozTtr6XMdWYAZkH03AU3QQNSxByu2gJEkOyIWsr7DYDRwNyja6SPsAtguPNPZ7ZJoyJQFV5JvcSK5xGkWmf0JuIHgezBdueuaA5ghnIirRgNdbmspUaThLp2QTNK8DDORymXOVCJg8tQ1yqPoWgHbyNjeQHM98k-y7UfiLS3XGsDqheSg/s275/estro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigtgMu62TW-ozTtr6XMdWYAZkH03AU3QQNSxByu2gJEkOyIWsr7DYDRwNyja6SPsAtguPNPZ7ZJoyJQFV5JvcSK5xGkWmf0JuIHgezBdueuaA5ghnIirRgNdbmspUaThLp2QTNK8DDORymXOVCJg8tQ1yqPoWgHbyNjeQHM98k-y7UfiLS3XGsDqheSg/s1600/estro.jpg" width="275" /></a></b></span></div><span style="color: #741b47;"><b><br /></b></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> </span></b><span style="font-family: Kokila, "sans-serif"; font-size: 14pt;">एस्ट्रोजन या एस्ट्रोजन सेक्स हार्मोन की एक श्रेणी है
जो महिला प्रजनन प्रणाली और माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास और विनियमन के लिए जिम्मेदार
है। तीन प्रमुख अंतर्जात एस्ट्रोजेन हैं जिनमें एस्ट्रोजेनिक हार्मोनल गतिविधि होती
है: एस्ट्रोन, एस्ट्राडियोल और एस्ट्रिऑल।</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;">उपयोग: गर्भनिरोधक,
रजोनिवृत्ति, अल्पजननग्रंथिता, ट्रांसजेंडर महिलाएं, प्रोस्टेट कैंसर, स्तन कैंसर,
अन्य<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;">एस्ट्रोजन एक औरत को क्या करता है?<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><span lang="HI" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">मासिक धर्म चक्र को विनियमित
करने के अलावा</span><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">, </span><span lang="HI" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">एस्ट्रोजेन <b>प्रजनन पथ</b></span><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">, </span></b><b><span lang="HI" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">मूत्र पथ</span></b><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">, </span></b><b><span lang="HI" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">हृदय और रक्त
वाहिकाओं</span></b><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">, </span></b><b><span lang="HI" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">हड्डियों</span></b><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">, </span></b><b><span lang="HI" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">स्तनों</span></b><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">, </span></b><b><span lang="HI" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">त्वचा</span></b><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">, </span></b><b><span lang="HI" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">बालों</span></b><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">,</span></b><b><span lang="HI" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> श्लेष्म झिल्ली</span></b><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">, </span></b><b><span lang="HI" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">श्रोणि की मांसपेशियों और मस्तिष्क को प्रभावित करता है।</span></b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;">जब आपका एस्ट्रोजन हाई होता है?</span></span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="color: #741b47;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1wlSmbcYNg5s74Sc1VH1X-vWRaTdK0M8CdvsOsgh019vRBX66nHg51PDIqSXNddH9_zdvtPokdE60ufnxLNqnLDuJuPK8AATMsMu7yZYp_SGU_lUBF03XiAOPK_w4gODYzbAt01XWYC0hKlnciLkXC1wIXi7wnNE5m-GHGWOK0y-wovp46GVxy5PChA/s318/estrogen%20high.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="159" data-original-width="318" height="159" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1wlSmbcYNg5s74Sc1VH1X-vWRaTdK0M8CdvsOsgh019vRBX66nHg51PDIqSXNddH9_zdvtPokdE60ufnxLNqnLDuJuPK8AATMsMu7yZYp_SGU_lUBF03XiAOPK_w4gODYzbAt01XWYC0hKlnciLkXC1wIXi7wnNE5m-GHGWOK0y-wovp46GVxy5PChA/s1600/estrogen%20high.jpg" width="318" /></a></span></b></div><b><span style="color: #741b47;"><br /><o:p></o:p></span></b><p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><span lang="HI" style="font-family: Kokila, "sans-serif"; font-size: 12pt;">शरीर में बहुत अधिक एस्ट्रोजन
भी कई प्रजनन स्वास्थ्य स्थितियों का कारण बन सकता है</span><span style="font-family: Kokila, "sans-serif"; font-size: 14pt;">, </span><span lang="HI" style="font-family: Kokila, "sans-serif"; font-size: 12pt;">जैसे <b>दर्दनाक
माहवारी</b></span><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">, </span></b><b><span lang="HI" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पॉलीप्स</span></b><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">, </span></b><b><span lang="HI" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस)</span></b><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">, </span></b><b><span lang="HI" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">घने स्तन ऊतक</span></b><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">, </span></b><b><span lang="HI" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">फाइब्रॉएड और
एंडोमेट्रियोसिस दर्द में वृद्धि।</span></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> </span><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे
हार्मोन असंतुलन है?</span></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><span lang="HI" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-font-size: 14.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">आपके चयापचय को प्रभावित करने
वाले हार्मोनल असंतुलन के लक्षणों में शामिल हैं: <b>धीमी दिल की धड़कन या तेज़
दिल की धड़कन (टैचीकार्डिया)।</b> <b>अस्पष्टीकृत वजन बढ़ना या वजन कम होना।</b> <b>थकान</b>
</span><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> </span><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">टेस्टोस्टेरोन</span></b></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><b><span style="color: #741b47;"></span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="color: #741b47;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVQ4lZO9Zd8e5wf-9grOxIbHVlwS0J6gMmsSoZI5WGqLNExLqMJQQ4vtEioZnyfVXOQ5bl-pfRBCZtRqBbXAGRN-KP5whTCQSpaJIY15GERS7KESX0NbOVp3olell3goY77a8QWMKnhROMsgcTa-tbFw6hwzu-__sObmMNwduNUdENAkup8Z3Kc0Xv2w/s345/male%20harmon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="146" data-original-width="345" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVQ4lZO9Zd8e5wf-9grOxIbHVlwS0J6gMmsSoZI5WGqLNExLqMJQQ4vtEioZnyfVXOQ5bl-pfRBCZtRqBbXAGRN-KP5whTCQSpaJIY15GERS7KESX0NbOVp3olell3goY77a8QWMKnhROMsgcTa-tbFw6hwzu-__sObmMNwduNUdENAkup8Z3Kc0Xv2w/s320/male%20harmon.jpg" width="320" /></a></span></b></div><b><span style="color: #741b47;"><br /><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><br /></span></span></b><p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;">टेस्टोस्टेरोन एक हार्मोन है जो मनुष्यों के साथ-साथ अन्य
जानवरों में भी पाया जाता है। पुरुषों में, अंडकोष मुख्य रूप से टेस्टोस्टेरोन बनाते
हैं।<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt;"><span style="color: #741b47;">टेस्टोस्टेरॉन
एंड्रोजन समूह का एक स्टीरॉएड हार्मोन है। स्तनपाइयों में टेस्टॉस्टेरॉन प्राथमिक रूप
से नरों में अंडकोष से व मादाओं में अंडाशय से स्रावित होता है। हालांकि कुछ मात्रा
अधिवृक्क ग्रंथि से भी स्रवित होती है। यह प्रधान नर-सेक्स हार्मोन एवं एक एनाबोलिक
स्टीरॉएड होता है।<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt;"> </span><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">टेस्टोस्टेरोन हार्मोन क्या करता है?</span></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> </span><span lang="HI" style="font-family: Kokila, "sans-serif"; font-size: 14pt;">टेस्टोस्टेरोन एक सेक्स हार्मोन है जो शरीर में महत्वपूर्ण
भूमिका निभाता है। ऐसा माना जाता है कि पुरुषों में यह <b>सेक्स ड्राइव (कामेच्छा)</b></span><span style="font-family: Kokila, "sans-serif"; font-size: 14pt;">, <b><span lang="HI">हड्डियों के द्रव्यमान</span></b>,
<b><span lang="HI">वसा वितरण</span></b>, <b><span lang="HI">मांसपेशियों और ताकत</span></b>,
<b><span lang="HI">और लाल रक्त कोशिकाओं और
शुक्राणु के उत्पादन को नियंत्रित करता है।</span></b></span><span lang="HI" style="font-family: Kokila, "sans-serif"; font-size: 14pt;"> परिसंचारी
टेस्टोस्टेरोन की एक छोटी मात्रा एस्ट्राडियोल में परिवर्तित हो जाती है</span><span style="font-family: Kokila, "sans-serif"; font-size: 14pt;">, <span lang="HI">जो एस्ट्रोजेन का एक रूप है।</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><span lang="HI" style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> </span><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">मैं अपना टेस्टोस्टेरोन कैसे बढ़ा सकता हूँ?</span></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> </span><b style="text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: Kokila; mso-fareast-language: EN-IN;">1.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><span style="font-family: Kokila, "sans-serif"; font-size: 14pt; text-indent: -18pt;">आदर्श शारीरिक वजन बनाए रखें</span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"></p><ul style="text-align: left;"><li style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: Kokila; mso-fareast-language: EN-IN;">2.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">मधुमेह विकसित होने से बचें<o:p></o:p></span></span></li><li style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: Kokila; mso-fareast-language: EN-IN;">3.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">व्यायाम<o:p></o:p></span></span></li><li style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: Kokila; mso-fareast-language: EN-IN;">4.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">अच्छे से सोना<o:p></o:p></span></span></li><li style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: Kokila; mso-fareast-language: EN-IN;">5.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">तम्बाकू उत्पादों से बचें: तम्बाकू
टेस्टोस्टेरोन को कम करता है।<o:p></o:p></span></span></li><li style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: Kokila; mso-fareast-language: EN-IN;">6.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">अत्यधिक शराब से बचें: शराब (दिन में दो से अधिक पेय), टेस्टोस्टेरोन के एस्ट्रोजन
में रूपांतरण को बढ़ाती है।</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: Kokila, "sans-serif"; font-size: 14pt; text-indent: 36pt;"> </span><span style="font-family: Kokila, "sans-serif"; font-size: 14pt; text-indent: 36pt;"> </span><span style="font-family: Kokila, "sans-serif"; font-size: 14pt; text-indent: 36pt;">ओपिओइड दर्द
निवारक दवाओं से बचें</span></span></li><li style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: Kokila; mso-fareast-language: EN-IN;">7.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><!--[endif]--><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">ज़ेनोबायोटिक्स से बचें<o:p></o:p></span></span></li><li style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: Kokila; mso-fareast-language: EN-IN;">8.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">अत्यधिक तनाव से बचें: रक्त में कोर्टिसोल का स्तर तनाव के स्तर का संकेतक है।
यह स्टेरॉयड हार्मोन वसा जमाव को बढ़ा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप टेस्टोस्टेरोन का
एस्ट्रोजन में अधिक रूपांतरण होता है।<o:p></o:p></span></span></li></ul><!--[if !supportLists]--><p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> <span> </span></span><b style="text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: Kokila; mso-fareast-language: EN-IN;">9.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></b><span style="font-family: Kokila, "sans-serif"; font-size: 14pt; text-indent: -18pt;">अच्छा खाएं</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 36pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;"> परहेज करने योग्य खाद्य पदार्थ:<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 88.9pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: EN-IN;">Ø<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">अत्यधिक चीनी</span></span></p><p class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 88.9pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 14pt; text-indent: -18pt;">Ø<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: Kokila, "sans-serif"; font-size: 14pt; text-indent: -18pt;">अत्यधिक कैफीन</span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 88.9pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: EN-IN;">Ø<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">लाल मांस और पशु वसा के अन्य स्रोत<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 88.9pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: EN-IN;">Ø<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">अत्यधिक डेयरी उत्पाद<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 88.9pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: EN-IN;">Ø<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">खाद्य रंग<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 88.9pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: EN-IN;">Ø<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"></p><ul style="text-align: left;"><li style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: Kokila; mso-fareast-language: EN-IN;">10.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">शामिल करने योग्य खाद्य पदार्थ:<o:p></o:p></span></span></li></ul><!--[if !supportLists]--><p></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 92.15pt; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: EN-IN;">Ø<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">हरी चाय<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 92.15pt; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: EN-IN;">Ø<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">बहुरंगी फल और सब्जियाँ<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 92.15pt; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: EN-IN;">Ø<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">नट्स (विशेष रूप से ब्राजील नट्स जिनमें
सेलेनियम प्रचुर मात्रा में होता है - दिन में दो बार खाना काफी है)<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 92.15pt; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: EN-IN;">Ø<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">फाइबर (फल और सब्जियां खाने से प्राप्त
होता है)<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 92.15pt; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: EN-IN;">Ø<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पिसा हुआ अलसी का बीज (प्रति दिन 1
बड़ा चम्मच)<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 92.15pt; text-align: justify; text-indent: -21.25pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: Wingdings; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings; mso-fareast-language: EN-IN;">Ø<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">सोया उत्पाद (गाय के दूध के बजाय सोया
दूध)<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt;"><span style="color: #741b47;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 34.9pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;">Formula :- C<sub>19</sub>H<sub>28</sub>O<sub>2</sub><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Kokila","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="color: #741b47;"> </span></span></p></div><p><span style="color: #741b47;"><br /></span></p><p><br /></p>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-29870780976011125072023-03-03T12:59:00.001+05:302023-03-03T12:59:09.624+05:30फैटी लिवर<p></p><div style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikFRCUb1A-uER49gin0pZDoBm1BGiQL8pJQ-q-QywxZXICljkt3JbaDKKpGVJkHFI6RCcdu-f0XyUu3e-6q2KCFAQlm1yQe_q8YyCcIJg1OcLVM8PZvysCMFzsQ3IU4QePJvy7WgbHhS6ETwhP0OtDvrQUjhWdpDptEl-Abm0FpTLbNGntzqmZaMg/s306/fatty%20liver.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #741b47;"><img border="0" data-original-height="165" data-original-width="306" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikFRCUb1A-uER49gin0pZDoBm1BGiQL8pJQ-q-QywxZXICljkt3JbaDKKpGVJkHFI6RCcdu-f0XyUu3e-6q2KCFAQlm1yQe_q8YyCcIJg1OcLVM8PZvysCMFzsQ3IU4QePJvy7WgbHhS6ETwhP0OtDvrQUjhWdpDptEl-Abm0FpTLbNGntzqmZaMg/s1600/fatty%20liver.jpg" width="306" /></span></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><br /></span></div><p></p><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><br /></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: Mangal, serif;">फैटी लिवर</span><span style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> एक मेडिकल कंडीशन है जिसमें लिवर में फैट जिसे हम हिंदी में वसा या चर्बी कहते
हैं का जमाव हो जाता है। इसका कारण हैं शराब का सेवन, अनावश्यक दवाइयों का सेवन, कुछ
तरह के वायरस इनफेक्शन जैसे हेपेटाइटिस सी। परंतु आज के दौर में इसका प्रमुख कारण हमारी
अनियंत्रित लाइफस्टाइल और इससे जुड़ी बीमारियां है। लिवर में फैट जमा होने की संभावना
उन लोगों में ज्यादा होती है जिन्हें मोटापा, डायबिटीज या उनके ब्लड में कोलेस्ट्रॉल
यानी फैट की मात्रा ज्यादा हो। ऐसे लोगों में लिवर में फैट जमने की संभावना लगभग
60% होती है। इस तरह के व्यक्तियों में लिवर में फैट जमा होने को हम नॉन अल्कोहोलिक
फैटी लीवर डिजीज (NAFLD) कहते हैं। इसके विपरीत शराब से होने वाले फैटी लिवर को हम
एल्कोहोलिक फैटी लिवर डिजीज कहते हैं।<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"></p><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;">क्या फैटी
लिवर हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता है?</span></span></b></div><span style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><span style="font-size: 12pt;">अच्छी बात यह है कि अधिकतम लोगों में जिन्हें फैटी लीवर है उन्हें कभी भी कोई शारीरिक
हानि नहीं होती। परंतु 15 से 20 % लोगों में यह चर्बी लिवर की कोशिकाओं (Cells) में
सूजन या </span><span style="font-family: Mangal, serif;">इंफ्लमैशन </span><span style="font-size: 12pt;">कर सकती है। इस अवस्था को हम नॉन एल्कोहलिक स्टीटोहेपिटाइटिस (NASH) कहते हैं।</span></span></div></span><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">
जैसा कि मैंने बताया कि लिवर में सिर्फ चर्बी जमा होने से जिसे हम simple
steatosis कहते हैं से कोई नुकसान नहीं होता परंतु अगर NASH की स्थिति है तो फिर यह
बीमारी कुछ लोगों में धीमी गति से बढ़ सकती है। NASH के मरीजों में यह देखा गया है कि
धीरे-धीरे लिवर में </span><span style="font-family: Mangal, serif;">स्कार टिश्यू </span><span style="font-family: Mangal, "serif"; font-size: 12pt;">(scar tissue) यानी रेशे (fibrosis) पड़ने लगते हैं और करीब 1% फैटी लीवर
के मरीजों में 15 से 20 सालों में लिवर खराब होकर फेल भी हो सकता है और लिवर ट्रांसप्लांट
की नौबत तक आ सकती है। इसलिए फैटी लिवर के मरीजों में यह जरूरी है कि वें पता लगाएं
कि लिवर में सिर्फ फैट (simple steatosis) है या NASH की अवस्था है।</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"></p><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;">फैटी लीवर
की डायनोसिस कैसे होती है?</span></span></b></div><span style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><span style="font-size: 12pt;">आजकल हेल्थ चेकअप या संपर्णू बॉडी चेक मैं या किसी अन्य कारण से लोग सोनोग्राफी कराते
हैं तो फैटी लिवर का पता चल जाता है। NASH और लिवर में scarring की अवस्था जानने के
लिए हम कुछ टेस्ट कराते हैं जैसे ब्लड में लिवर फंक्शन टेस्ट और एक विशेष प्रकार की
सोनोग्राफी जैसी ही जाँच जिसे हम फाइब्रोस्कैन कहते हैं। साथ ही साथ हम यह भी देखते
हैं कि लिवर में चर्बी जमा होने का कोई अन्य कारण तो नहीं है जैसे की, शराब का सेवन
या Hepatitis C</span><span style="font-size: 12pt;"> वायरस का इन्फेक्शन। फिर भी अगर हम NASH की डायग्नोसिस नहीं कर पा रहे हैं
तो कुछ लोगों में लिवर बायोप्सी जांच भी करानी पड़ सकती है।</span></span></div></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;">फैटी लिवर
के लक्षण<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Mangal, "serif"; font-size: 12pt;"><span style="color: #741b47;">- फैटी
लिवर की प्रॉब्लम में पेट की ऊपर की तरफ राईट साइड दर्द होता है. </span></span></div><span style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">- भूख कम होने लगती है और कुछ लोगों का वजन भी एक दम से गिरने लगता है.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">- आंखों का रंग पीला होने लगता हैं.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">- पैरों में हल्की सूजन बनी रहती है.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">- हर वक्त थकान और कमजोरी का एहसास होता रहता है.</span></div><o:p></o:p></span></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjAvNQ3fQz4ntTu1fB_KWKTdDAT9cSUwzWMAIhpnLWCPgHPeM_LoZvmSvLPC1g8c_aD5i7NIo4a3QrVLBvf2u4rFiaCepM9xbnqDLmuAP4EtQdE2b17n3stq-NRCJYrHCPpsHmBxJK9LIomU0XfbkdMUfEPl4Szr8wCkfDr1uh2ezuDl0A62ePY64/s272/liver.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #741b47;"><img border="0" data-original-height="185" data-original-width="272" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjAvNQ3fQz4ntTu1fB_KWKTdDAT9cSUwzWMAIhpnLWCPgHPeM_LoZvmSvLPC1g8c_aD5i7NIo4a3QrVLBvf2u4rFiaCepM9xbnqDLmuAP4EtQdE2b17n3stq-NRCJYrHCPpsHmBxJK9LIomU0XfbkdMUfEPl4Szr8wCkfDr1uh2ezuDl0A62ePY64/s1600/liver.jpg" width="272" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #741b47;">स्वस्थ लिवर</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #741b47;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Mangal, "serif";"><span style="color: #741b47;"><br /></span></span></div>
<span style="color: #741b47;"><b style="font-family: Mangal, "serif"; font-size: 12pt;">फैटी लिवर का उपचार</b><br /></span><div style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><span style="font-family: Mangal, "serif"; font-size: 12pt;">अब हमें पता है की फैटी लिवर अनियंत्रित लाइफस्टाइल और शराब का सेवन करने से होता है।
इसलिए इसका प्रमुख इलाज यही है कि हम अनियंत्रित </span><span style="font-family: Mangal, "serif"; font-size: 16px;">लाइफस्टाइल</span><span style="font-family: Mangal, "serif"; font-size: 12pt;"> को बदले और शराब का सेवन ना करें। अगर मोटापा है तो मोटापे को कम करें, 30
मिनट तेजी से रोज घूमे, अधिक तेल और मीठे से परहेज करें। यह देखा गया है कि वजन को
5 से 10% कम करने से NASH की अवस्था और लिवर में हो चुकी scarring भी ठीक हो सकती
है। इसके अलावा कुछ दवाइयां भी हैं जो थोड़ी बहुत कारगर होती हैं जिनका सेवन डॉक्टर
की सलाह से किया जा सकता है।</span></span></div><p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span class="hgkelc"><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI;"><span style="color: #741b47;">साबुत अनाज फैटी लीवर के
नुकसान को रोकता है। आंवला में भरपूर मात्रा में एन्टीऑक्सिडेंट और विटामिन सी
मौजूद होता है जो लीवर फंक्शन को दुरुस्त रखने का काम करता है। <b>आंवले के सेवन
से लिवर में मौजूद हानिकारक तत्व बाहर निकल जाते है।</b> <b>इस वजह से लिवर के
मरीजों को आंवला खाने की सलाह दी जाती है</b>।<o:p></o:p></span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><b><span style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">फैटी लीवर
के लिए समझदारी से खाने के तरीके</span></b><span style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><o:p></o:p></span></span></p>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;">जौ, जई, बाजरा, मूंग, मटकी
आदि जैसे साबुत अनाज और फलियों पर ध्यान दें। ... <o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;">जितना हो सके उतने फल और
सब्जियों का सेवन करें। ... <o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;">तले हुए खाद्य पदार्थों से
पूरी तरह से बचें। ... <o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;">रोजाना अपने आहार में
एवोकाडो, अखरोट, कद्दू के बीज, सन बीज आदि के रूप में ओमेगा 3 <b>फैटी</b>
एसिड की एक खुराक जोड़ें।<o:p></o:p></span></span></li>
</ul>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">फैटी लिवर की समस्या से ग्रसित लोगों को दूध नहीं पीना
चाहिए</span></b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> ?<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">ऐसे लोग दूध को आसानी से पचा नहीं पाते हैं। फैटी लिवर से
जूझ रहे लोगों को प्रोटीन बहुत सीमित मात्रा में लेना चाहिए।</span><span style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;">फैटी लीवर की सबसे अच्छी दवा कौन सी है?<o:p></o:p></span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><span style="color: #741b47;">अगर आपको फैटी लिवर की शिकायत है तो आपके लिए <b>आंवला</b>
किसी दवा से कम नहीं है. जिन लोगों का पाचन तंत्र कमजोर होता है उन्हें आंवला खाने
की सलाह दी जाती है. आवंला में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जिससे लिवर
हेल्दी रहता है. अगर आप फैटी लिवर की समस्या से परेशान हैं तो आपको डाइट में आंवला
जरूर शामिल करना चाहिए.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"></p><div style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47;"><span class="hgkelc"><b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI;">ग्रेपफ्रूट</span></b></span><span class="hgkelc"><b><span style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI;">, <span lang="HI">अंगूर और जामुन</span></span></b></span></span></div><span lang="HI"><span style="color: #741b47;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Mangal, "serif";"><br /></span></div>
<span class="hgkelc" style="font-family: Mangal, "serif"; font-size: 12pt;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">ग्रेपफ्रूट में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट लिवर की सूजन कम करने और
इसके सुरक्षात्मक तंत्र को बढ़ाने में मददगार साबित होता है. इसके अलावा कुछ स्टडी
में यह भी पता चला है कि अंगूर लिवर फंक्शन को बेहतर करने में मदद करता है. यह
लिवर को होने वाले नुकसान से बचाता है</span></div></span></span></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><span style="color: red;">नोट:-</span><span style="color: #741b47;"> फैटी लिवर से बचने और ठीक करने का सबसे आसान उपाय की जब बहुत
भूख लगे तभी खाना और भूख से कम भोजन लेना बहुत जल्द आपको स्वस्थ कर सकता है।<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></span></p><div style="text-align: justify;"><br /></div><p></p>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-35397728788610543592023-01-03T11:26:00.000+05:302023-01-03T11:26:18.220+05:30Paralysis<p style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">पक्षाघात</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आपके</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कुछ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">या</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पूरे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">स्थानांतरित</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">करने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">क्षमता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">नुकसान</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इसके</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कई</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">अलग</span>-<span style="font-family: "Mangal","serif";">अलग</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकते</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं</span>,
<span style="font-family: "Mangal","serif";">जिनमें</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कुछ</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">गंभीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकते</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">आधार</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पर</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">यह</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">अस्थायी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">या</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">स्थायी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #b45f06;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXg6wJ9tPdmU6xxUxDdvMm2_6MTeypGbnEfEnm7EgJFtcINOP60497m-UA8w0s7j9-j7Wva4iltYcFI6SgMNBtx3N1sAbxhuV0-oOyiaFmmEewHyOX0LxWYz1VPU4j3PKXYXaJOfhHUrLfXvaYlaDH8OdldRduqYWhRcnxizZhDg4gv-WsNp8MfDc/s275/parlysis%201.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXg6wJ9tPdmU6xxUxDdvMm2_6MTeypGbnEfEnm7EgJFtcINOP60497m-UA8w0s7j9-j7Wva4iltYcFI6SgMNBtx3N1sAbxhuV0-oOyiaFmmEewHyOX0LxWYz1VPU4j3PKXYXaJOfhHUrLfXvaYlaDH8OdldRduqYWhRcnxizZhDg4gv-WsNp8MfDc/s1600/parlysis%201.jpg" width="275" /></a></span></div><span style="color: #b45f06;"><br /><span style="font-family: "Mangal","serif";"><br /></span></span><p></p><p class="MsoNormal"></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><b><span style="font-family: "Mangal","serif";">पक्षाघात</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मुख्य</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">क्या</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span>?</b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">अधिकांश</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पक्षाघात</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">स्ट्रोक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">या</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">चोटों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जैसे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">रीढ़</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हड्डी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">चोट</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">या</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">टूटी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हुई</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">गर्दन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पक्षाघात</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">अन्य</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कारणों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शामिल</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं</span>: <span style="font-family: "Mangal","serif";">तंत्रिका</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">रोग</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">जैसे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">एमियोट्रोफिक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लेटरल</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">स्क्लेरोसिस।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ऑटोइम्यून</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">रोग</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जैसे</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">गुइलेन</span>-<span style="font-family: "Mangal","serif";">बर्रे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सिंड्रोम।<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><b><span style="font-family: "Mangal","serif";">पक्षाघात</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कितने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रकार</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">होते</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं</span>?</b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><o:p><span style="color: #b45f06;"> </span></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="font-family: "Mangal","serif";">मोनोपलेजिया</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">जो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">केवल</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">एक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हाथ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">या</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पैर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रभावित</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">करता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="font-family: "Mangal","serif";">अर्धांगघात</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">जो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आपके</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">एक</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">ही</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तरफ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">एक</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हाथ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">एक</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पैर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रभावित</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">करता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="font-family: "Mangal","serif";">पैरापलेजिया</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">जो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आपके</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दोनों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पैरों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रभावित</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">करता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>quadriplegia, <span style="font-family: "Mangal","serif";">या</span> tetraplegia, <span style="font-family: "Mangal","serif";">जो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आपके</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दोनों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हाथों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">आपके</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दोनों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पैरों</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रभावित</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">करता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><b><span style="font-family: "Mangal","serif";">पक्षाघात</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लक्षण</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">क्या</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं</span>?</b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">पक्षाघात</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सबसे</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">आम</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लक्षण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">स्पैम</span>,
<span style="font-family: "Mangal","serif";">बाहों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पैरों</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सनसनी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">नुकसान</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">मांसपेशियों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कार्य</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कमी</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">मोटर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कार्यों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कमी</span>,
<span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बात</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">करने</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">क्षमता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">खोना</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है।<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><b><span style="font-family: "Mangal","serif";">अचानक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">अस्थायी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पक्षाघात</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">क्या</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बनता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span>?</b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">अस्थायी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पक्षाघात</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">समझना</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><o:p><span style="color: #b45f06;"> </span></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">अस्थायी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पक्षाघात</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">अक्सर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">एक</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">आनुवंशिक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">स्थिति</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">उत्पन्न</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">होता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जो</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कुछ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ट्रिगर्स</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">संपर्क</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आने</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बाद</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">एक</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">व्यक्ति</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पक्षाघात</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">अवधि</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">लिए</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">अतिसंवेदनशील</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">छोड़</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">देता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इन</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">ट्रिगर्स</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तापमान</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">उतार</span>-<span style="font-family: "Mangal","serif";">चढ़ाव</span>,
<span style="font-family: "Mangal","serif";">अत्यधिक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तापमान</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">तनाव</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">भूख</span>,
<span style="font-family: "Mangal","serif";">उत्तेजना</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">या</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्दनाक</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">अनुभव</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शामिल</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकते</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #b45f06;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHXu8YgD16Kq93O8mQTeZ5W1N-lehoCK1vB_fvEAGP2QQ1RDhNhjz7lDv--ASZxFQKXtV9wtO4zowna-DiCCdqlWCWhi2i7yMcCuiwAVP9UcU83XXuueaJuYO3NfgQKzKmDOcdMpceEmC9jcy6CpWRsGS61bSJl6P5KXBKKvzvZK1RpJA0vXve17g/s275/paralysis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHXu8YgD16Kq93O8mQTeZ5W1N-lehoCK1vB_fvEAGP2QQ1RDhNhjz7lDv--ASZxFQKXtV9wtO4zowna-DiCCdqlWCWhi2i7yMcCuiwAVP9UcU83XXuueaJuYO3NfgQKzKmDOcdMpceEmC9jcy6CpWRsGS61bSJl6P5KXBKKvzvZK1RpJA0vXve17g/s1600/paralysis.jpg" width="275" /></a></span></div><span style="color: #b45f06;"><br /><span style="font-family: "Mangal","serif";"><br /></span></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><b><span style="font-family: "Mangal","serif";">क्या</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कोई</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">व्यक्ति</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पक्षाघात</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">उबर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span>?</b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">जबकि</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">वर्तमान</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कोई</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">इलाज</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">नहीं</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जो</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रकार</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पक्षाघात</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">उलट</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">कुछ</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">मामलों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">महसूस</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">करना</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आंदोलन</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रभावित</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हिस्से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">वापस</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">आ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">ऐसी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">स्थितियों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">भी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जब</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">यह</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">संभव</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">नहीं</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span>,
<span style="font-family: "Mangal","serif";">उपचार</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सहायक</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">उपकरण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">व्यक्ति</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">जीवन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">गुणवत्ता</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सुधार</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकते</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं।<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span style="color: #b45f06; font-family: Mangal, "serif";">क्या</span><span style="color: #b45f06;"> </span><span style="color: #b45f06; font-family: Mangal, "serif";">पक्षाघात</span><span style="color: #b45f06;"> </span><span style="color: #b45f06; font-family: Mangal, "serif";">को</span><span style="color: #b45f06;"> </span><span style="color: #b45f06; font-family: Mangal, "serif";">रोकने</span><span style="color: #b45f06;">
</span><span style="color: #b45f06; font-family: Mangal, "serif";">का</span><span style="color: #b45f06;"> </span><span style="color: #b45f06; font-family: Mangal, "serif";">कोई</span><span style="color: #b45f06;"> </span><span style="color: #b45f06; font-family: Mangal, "serif";">तरीका</span><span style="color: #b45f06;">
</span><span style="color: #b45f06; font-family: Mangal, "serif";">है</span><span style="color: #b45f06;">?</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><o:p><span style="color: #b45f06;"> </span></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><ul><li><span style="color: #b45f06;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="font-family: "Mangal","serif";">व्यक्तियों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">संतुलित</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">आहार</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बनाए</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">रखना</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">चाहिए।</span></span></li><li><span style="color: #b45f06;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">व्यक्तियों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सक्रिय</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">होना</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">चाहिए</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दिन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कम</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कम</span> 30 <span style="font-family: "Mangal","serif";">मिनट</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लिए</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कुछ</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">व्यायाम</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">संलग्न</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">होना</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">चाहिए</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जो</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">रक्तचाप</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">हृदय</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">कोलेस्ट्रॉल</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">शरीर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">वजन</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकारात्मक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">रूप</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रभावित</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span></span></li><li><span style="color: #b45f06;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="font-family: "Mangal","serif";">व्यक्तियों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">धूम्रपान</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">छोड़ना</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">चाहिए।<o:p></o:p></span></span></li></ul><p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><b><span style="font-family: "Mangal","serif";">आप</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">घर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पक्षाघात</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इलाज</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कैसे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">करते</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हैं</span>?</b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">पक्षाघात</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लिए</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">घरेलू</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">उपचार</span>:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><o:p><span style="color: #b45f06;"> </span></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="font-family: "Mangal","serif";">शतावर</span> (<span style="font-family: "Mangal","serif";">जीनस</span>) <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">पत्तों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">साफ</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">करके</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पीसकर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लकवे</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होने</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">वाले</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">वाले</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">स्थान</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लेप</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">करें।</span><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #b45f06;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTbDdqqwSzukOs84tVbyasXG2k679_1X3T3a_vPdSZSvjuLK8TecBewemKVtnSGtbxY-62EZjrUqLh1pMDfhsPqsHxdTW9afAbziQ8genC0hghB9l51Nsm14AYBMRuSmnxwjq6j3FpAAYpgk_v3I_JDXZVU9odBPYNTJDFotCS0Am_Bluhtvuu62s/s600/Satawari-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="449" data-original-width="600" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTbDdqqwSzukOs84tVbyasXG2k679_1X3T3a_vPdSZSvjuLK8TecBewemKVtnSGtbxY-62EZjrUqLh1pMDfhsPqsHxdTW9afAbziQ8genC0hghB9l51Nsm14AYBMRuSmnxwjq6j3FpAAYpgk_v3I_JDXZVU9odBPYNTJDFotCS0Am_Bluhtvuu62s/s320/Satawari-2.jpg" width="320" /></a></span></div><span style="color: #b45f06;"><br /><span style="font-family: "Mangal","serif";"><br /></span></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="font-family: "Mangal","serif";">सूजन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">इसके</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कारण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">होने</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">वाले</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">से</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">राहत</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लिए</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">अरंडी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तेल</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सहजन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कुछ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पत्तियों</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">भूनें</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="font-family: "Mangal","serif";">दर्द</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">वाली</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">जगह</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लगाएं।</span><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="font-family: "Mangal","serif";">मूली</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तेल</span> 20-40 <span style="font-family: "Mangal","serif";">मिली</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">दिन</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">दो</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">बार</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">इस</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">स्थिति</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ठीक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">करने</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">मदद</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Mangal","serif";"><span style="color: #b45f06;"><b>लहसुन</b> - एक अध्ययन
में पाया गया है कि लहसुन के दैनिक सेवन से स्ट्रोक दर में 50% की कमी आई है। लहसुन
भी एक प्रीबायोटिक और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जिसका अर्थ है कि यह एक अपचनीय फाइबर
है जो आपके आंत में अच्छे बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता है!<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Mangal","serif";"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1vhGKbVAnbhtePYNeCHrErYZzb5bcYBVUBM6FVPuXxc_R_bOH3JqaUnDS3kH1fo9UDn8Y40Uh1B7SbIZiRL1Qdkik9C0ujU7_vwKPJQBxebAN-azHfNO__wyKO3hEoW2f1ga6HLFQG0XZ92IGFmjqFL-PMs7FHpilh4s1hWBGwH8ZgZvufLKeC00/s225/garlic.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="225" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1vhGKbVAnbhtePYNeCHrErYZzb5bcYBVUBM6FVPuXxc_R_bOH3JqaUnDS3kH1fo9UDn8Y40Uh1B7SbIZiRL1Qdkik9C0ujU7_vwKPJQBxebAN-azHfNO__wyKO3hEoW2f1ga6HLFQG0XZ92IGFmjqFL-PMs7FHpilh4s1hWBGwH8ZgZvufLKeC00/s1600/garlic.jpg" width="225" /></a></div><br /><span style="color: #b45f06;"><br /></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Mangal","serif";"><span style="color: #b45f06;"><b>स्ट्रोक को रोकने वाले खाद्य पदार्थ कौन से हैं?</b><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Mangal","serif";"><span style="color: #b45f06;">यहां कुछ बेहतरीन खाद्य
पदार्थ हैं जो स्ट्रोक को रोकने में मदद करते हैं:<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Mangal","serif";"><o:p><span style="color: #b45f06;"> </span></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Mangal","serif";"><span style="color: #b45f06;"><span style="mso-spacerun: yes;"> 1. </span>दलिया (साबुत अनाज के लिए)...<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Mangal","serif";"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuEYtFC7ZgP461j7PSRjzVRX7okaxX_COexECbn6flf--wEVeg6NWxts8hUI3vxBz5dU7a9naCyrUdYnCDTr6GCp7ikj9ajX0RQIH5Iai-Iw1NalEm8Axqc-Ic2HpZeb8SmMUXCdOoRcTXgsaYzfdv0obCoPrjtDdqejarLth1QYXg4hEpIXJc5Uo/s233/daliya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="216" data-original-width="233" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuEYtFC7ZgP461j7PSRjzVRX7okaxX_COexECbn6flf--wEVeg6NWxts8hUI3vxBz5dU7a9naCyrUdYnCDTr6GCp7ikj9ajX0RQIH5Iai-Iw1NalEm8Axqc-Ic2HpZeb8SmMUXCdOoRcTXgsaYzfdv0obCoPrjtDdqejarLth1QYXg4hEpIXJc5Uo/s1600/daliya.jpg" width="233" /></a></div><br /><span style="color: #b45f06;"><br /></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Mangal","serif";"><span style="color: #b45f06;"><span style="mso-spacerun: yes;"> 2. </span>दही (प्रोबायोटिक्स के लिए)...<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Mangal","serif";"><span style="color: #b45f06;"><span style="mso-spacerun: yes;"> 3. </span>सूखे बीन्स (फाइबर के लिए)...<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Mangal","serif";"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5ti7vP-stLi5jPVRj9q-A5oZgjDkpJSrC8kG123omJ1q0z8EANZuCMxaYp_DTz-O2V5bgJPTWpI5lyjvPGDpZpgmlB8sucvVmYEy3HELxRIt-yGwXTdD7t1dmx4vIPEQGY31f3NwZGLkCmyyI_k3sWYlT2qpyYtAgspBoj-zfR-cNSaEIhNlY0-A/s279/dry%20beans.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="181" data-original-width="279" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5ti7vP-stLi5jPVRj9q-A5oZgjDkpJSrC8kG123omJ1q0z8EANZuCMxaYp_DTz-O2V5bgJPTWpI5lyjvPGDpZpgmlB8sucvVmYEy3HELxRIt-yGwXTdD7t1dmx4vIPEQGY31f3NwZGLkCmyyI_k3sWYlT2qpyYtAgspBoj-zfR-cNSaEIhNlY0-A/s1600/dry%20beans.jpg" width="279" /></a></div><br /><span style="color: #b45f06;"><br /></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Mangal","serif";"><span style="color: #b45f06;"><span style="mso-spacerun: yes;"> 4. </span>प्याज (एंटीऑक्सीडेंट के लिए)...<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Mangal","serif";"><span style="color: #b45f06;"><span style="mso-spacerun: yes;"> 5. </span>अलसी (फैटी एसिड के लिए)...<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Mangal","serif";"><span style="color: #b45f06;"><span style="mso-spacerun: yes;"> 6. </span>रेड वाइन (एंटीऑक्सिडेंट के लिए) ...<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><span style="font-family: Mangal, "serif";"> 7. </span><span style="font-family: Mangal, serif;">सालमोन मछली (विटामिन डी के लिए)<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #b45f06;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-fDi-AQCV1bSGSEOYSM5QFDyO9NrLqfGUifIdodqTWypNMB7xrojG-RRw2qu5oBB1cnl_ExxSsQpRLObWwCBpMujauxMSrLynOVLnqHtWOKxFH9M-5KAcucNgcPkFRsR6ddLzCvCTC4e_ZFUdCoiVvF1ixxJ92Qy_iT1aDRvCIvRa059FNIla9mM/s275/salmon%20fish.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-fDi-AQCV1bSGSEOYSM5QFDyO9NrLqfGUifIdodqTWypNMB7xrojG-RRw2qu5oBB1cnl_ExxSsQpRLObWwCBpMujauxMSrLynOVLnqHtWOKxFH9M-5KAcucNgcPkFRsR6ddLzCvCTC4e_ZFUdCoiVvF1ixxJ92Qy_iT1aDRvCIvRa059FNIla9mM/s1600/salmon%20fish.jpg" width="275" /></a></span></div><span style="color: #b45f06;"><br /><span style="font-family: Mangal, serif;"><br /></span></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><b><span style="font-family: "Mangal","serif";">लकवा</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ठीक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">करने</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सबसे</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">तेज़</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">तरीका</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">क्या</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span>?</b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #b45f06;"><span style="font-family: "Mangal","serif";">स्थायी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पक्षाघात</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">का</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कोई</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">इलाज</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">नहीं</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">रीढ़</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">की</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हड्डी</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">अपने</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">आप</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ठीक</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">नहीं</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकती।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">बेल्स</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पाल्सी</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जैसा</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">अस्थाई</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पक्षाघात</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">अक्सर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">बिना</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">उपचार</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">समय</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">साथ</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">ठीक</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">हो</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">जाता</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है।</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">शारीरिक</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">व्यावसायिक</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">भाषण</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">चिकित्सा</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">पक्षाघात</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">को</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">समायोजित</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">कर</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सकती</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">है</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कार्य</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">में</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सुधार</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">के</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">लिए</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">व्यायाम</span>, <span style="font-family: "Mangal","serif";">अनुकूली</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">और</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">सहायक</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">उपकरण</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">प्रदान</span> <span style="font-family: "Mangal","serif";">कर</span>
<span style="font-family: "Mangal","serif";">सकती</span> </span><span style="font-family: "Mangal","serif";"><span style="color: #b45f06;">है।</span><o:p></o:p></span></p><span style="font-family: "Mangal","serif";"></span><p></p>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-90436734325880985372022-12-06T11:42:00.000+05:302022-12-06T11:42:03.865+05:30The Father, The Son and The Donkey<p style="text-align: center;"><b><span style="color: #741b47;">पिता , पुत्र और गधा </span></b></p><p><span style="color: #741b47;"> बहुत पुराणी बात है लेकिन आज भी प्रासंगिक है। एक ग्राम में एक किसान अपने परिवार के साथ रहता था , उसका एक पालतू गदहा था। एक दिन की बात है, किसान अपने पुत्र के साथ बाजार से कुछ सामान लेने के लिए निकला और साथ में गधे को भी सामान उठाने हेतु ले लिया।</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3DlKZTUWNbJ_Hc9axmrS9h6c_8-OeWsy7o7hOavY8kl-yQy_Ihyh-3brgya8UvRov2my_jT4ENfgTy2SUOWn9EsOPooM5zCaWhD56-rFNGD_4_z-ySxVMNKGiDozY3vfWlKyqcbkFN2PHwrqCdXUfhrB_Ph34umdh7Oeo4kSZy5pfQ5bHiD6RlKQ/s276/1%20gadha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #741b47;"><img border="0" data-original-height="182" data-original-width="276" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3DlKZTUWNbJ_Hc9axmrS9h6c_8-OeWsy7o7hOavY8kl-yQy_Ihyh-3brgya8UvRov2my_jT4ENfgTy2SUOWn9EsOPooM5zCaWhD56-rFNGD_4_z-ySxVMNKGiDozY3vfWlKyqcbkFN2PHwrqCdXUfhrB_Ph34umdh7Oeo4kSZy5pfQ5bHiD6RlKQ/s1600/1%20gadha.jpg" width="276" /></span></a></div><span style="color: #741b47;"><br /></span><p><span style="color: #741b47;"> तीनो चल पड़े , गधा भी मस्त चल रहा था और पिता पुत्र भी पैदल जा रहे थे। रास्ते में एक गांव से गुज़र रहे थे तो कुछ लोग कहने लगे की देखो गधा कितना मस्त है फिर भी दोनों पैदल ही चल रहे हैं जबकि कोई एक का बोझ तो गधा उठा ही सकता है।</span></p><p><span style="color: #741b47;"> ऐसी बातें सुनकर पिता का दिल व्यथित हो गया और उसने अपने बेटे को गधा पर बिठा दिया। फिर वे लोग आगे बढ़ गए। कुछ दूर जाने पर वहां एक नुक्कड़ पर कई लोग उन्हें देख कर हंसने लगे की देखो कितना जवान लड़का गधे की सवारी कर रहा है और बूढा बाप पैदल चल रहा है , यह सुनना था की पुत्र का दिल भर आया और उसने पिता से आग्रह किया की वो बैठ जाये।</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEissnF2r4_jjM29HTN_aTgnYJ2VJIvGnz88H-hZwh0UPO4XgSqkeQv7RojTc59YEkkfnfAwUoxYYTlnpxhRUvq64t0iBzFvez3Bhi9eYyqXon4-uAOX9-G_plvJFwG-EugpoMPGXyhgqWr_NiZJsbcIFFHzmn5oA6eRVJqxbazkCtdqZ9P-6g0Lu-0/s233/2%20gadha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #741b47;"><img border="0" data-original-height="233" data-original-width="216" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEissnF2r4_jjM29HTN_aTgnYJ2VJIvGnz88H-hZwh0UPO4XgSqkeQv7RojTc59YEkkfnfAwUoxYYTlnpxhRUvq64t0iBzFvez3Bhi9eYyqXon4-uAOX9-G_plvJFwG-EugpoMPGXyhgqWr_NiZJsbcIFFHzmn5oA6eRVJqxbazkCtdqZ9P-6g0Lu-0/s1600/2%20gadha.jpg" width="216" /></span></a></div><span style="color: #741b47;"><br /></span><p><span style="color: #741b47;"> तत्पश्चात पिता को गधे पर बिठा दिया और वे लोग चलने लगे। कुछ और आगे बढ़ने पर एक औरत मिली और वो कहने लगी की बाप को तो शर्म ही नहीं है जो खुद मज़े उडा रहा है और बेटे को यु हिन् छोड़ दिया है। ऐसा उपहास सुनकर पिता ने कहा की पुत्र तुम भी आ जाओ।</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH4w0PGrDKIXhYyMNqtuR67GB49GcIvcFRGsc5qSf798Afs_Oh0hOjr20LJvt34sG9iGymz_kEYq8dJFDTvV3UiOYWfbOhsMxR0LtzCIx4mrc1b9awbBV7x5-zdg0Vf3_5vVp5eU1bYpshICH1DCVHVmn1MumAuhAGXYcla9B489603OdsmFoC0Ec/s325/3%20gadha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #741b47;"><img border="0" data-original-height="155" data-original-width="325" height="153" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH4w0PGrDKIXhYyMNqtuR67GB49GcIvcFRGsc5qSf798Afs_Oh0hOjr20LJvt34sG9iGymz_kEYq8dJFDTvV3UiOYWfbOhsMxR0LtzCIx4mrc1b9awbBV7x5-zdg0Vf3_5vVp5eU1bYpshICH1DCVHVmn1MumAuhAGXYcla9B489603OdsmFoC0Ec/s320/3%20gadha.jpg" width="320" /></span></a></div><span style="color: #741b47;"><br /></span><p><span style="color: #741b47;"> फिर वे दोनों गधे पर सवार होकर आगे बढ़ते जा रहे थे की अचानक एक बूढ़े ने कहा की तुम्हे जरा भी शर्म नहीं आ रही है की गधा बेचारा कितना परेशान हो गया है चलते -चलते उसका दम निकला जा रहा है और तुम दोनों उसे चला रहे हो। </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEick5WqKwDWe49rjSFLGL2xrSE7l1uSYoipZ-Enl9oVPkFNh7Xj8y2dpxxHoROsy0APPB9jtrNQyVPxKay4w3pB47mxZgddIUsgwdfaHO7p8qooj8bS-d57oVpLOXM_IdzI2Vsp0GUII0j1mVZokncR77mjmBevEwxE4m5orb5DWAFdvQKBrzU6CzM/s268/4%20gadha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #741b47;"><img border="0" data-original-height="188" data-original-width="268" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEick5WqKwDWe49rjSFLGL2xrSE7l1uSYoipZ-Enl9oVPkFNh7Xj8y2dpxxHoROsy0APPB9jtrNQyVPxKay4w3pB47mxZgddIUsgwdfaHO7p8qooj8bS-d57oVpLOXM_IdzI2Vsp0GUII0j1mVZokncR77mjmBevEwxE4m5orb5DWAFdvQKBrzU6CzM/s1600/4%20gadha.jpg" width="268" /></span></a></div><span style="color: #741b47;"><br /></span><p></p><p><span style="color: #741b47;">यह सुनकर दोनों पिता और पुत्र सोचने लगे की अब हम क्या कर सकते है तो उन्होंने गधे के पेर में लकड़ी बांधकर अपने कंधे पर उठा लिया और इस तरह जब बाजार पहुंचे तो वहां ये देखकर लोग बहुत ज़ोर ज़ोर से हसने लगे तब कहीं जाकर उन्हें अक्ल आई की हम चाहे कुछ भी कर ले पर हर किसी को खुश नहीं कर सकते और ना ही ऐसा संभव है। </span></p><p><span style="color: red;">नोट :-</span><span style="color: #741b47;"> </span><span style="color: #6aa84f;">इसलिए अपने बुद्धि और विवेक से सर्वोत्तम निर्णय लेकर कार्य करना ही उत्तम है , और लोग क्या कहेंगे इसकी चिंता बिलकुल भी नहीं करनी चाहिए। </span></p><p><span style="color: #741b47;">धन्यवाद </span></p>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-4224430699767857972022-10-13T11:23:00.003+05:302023-11-05T12:13:53.267+05:30पूर्वमुखी घर<p><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiObIbg7gP1arLLFd1F9Z1MDyEV7RuLCXxNypIc_mkmFLShAI2c39kXe97OMv56hXExuPcsfDN1W5MMfiaMI7oYTnzjEzk5K3EV9E08FW3h4g-PKQElEHXmPuOBMI36wodi6OxxXDuZYphkVTHC1x-Z2raIYOJlOuQwWV9-XEdsL24_qF5XJ3XLQV8/s259/ghar1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><img border="0" data-original-height="259" data-original-width="194" height="259" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiObIbg7gP1arLLFd1F9Z1MDyEV7RuLCXxNypIc_mkmFLShAI2c39kXe97OMv56hXExuPcsfDN1W5MMfiaMI7oYTnzjEzk5K3EV9E08FW3h4g-PKQElEHXmPuOBMI36wodi6OxxXDuZYphkVTHC1x-Z2raIYOJlOuQwWV9-XEdsL24_qF5XJ3XLQV8/s1600/ghar1.jpg" width="194" /></span></a></div><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><br /></span><div><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-IN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पूर्व
की ओर मुंह वाले घरों </span><span style="font-size: 12pt;">को
निर्माण कराते वक्त ध्यान में रखने चाहिए.</span></span></div>
<ul style="text-align: left;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span><span style="font-size: 12pt;">अगर पूर्व मुखी घर है तो </span>घर का मुख्य द्वार बिलकुल बीच में पूर्वे दिशा में होने चाहिए ,मध्य में </span> मेन डोर लगाएं. इससे सम्मान, शोहरत और रुतबा बढ़ेगा । </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पहला, दूसरा, आठवां और नौवें
पाड़ा का इस्तेमाल मेन डोर लगाने के लिए न करें <o:p></o:p></span><span>। </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">वास्तु में पूरब मुखी घर के
मुख्य प्रवेश द्वार के लिए आठवां और नौवां पाड़ा वर्जित है क्योंकि यहाँ से
बीमारी घर में प्रवेश कर सकती है। यदि मुख्य द्वार है तो वास्तु उपायों का
पालन करना चाहिए।<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">अगर आप पहले पाड़ा में दरवाजा
लगा रहे हैं तो पूर्वोत्तर की दीवार से कम से कम छह इंच की जगह छोड़ दें।</span></li></ul><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP07-EbmLAGMyargV0Ly-1IDUgPVnKi5Yn2LdODamkqpfj7tcUURNY1iBhefbksBXIYMOoYaoDXKoqnWrQRkcebgW3SE2zdGazoZXvYRdk7DHsEbJEVMkHZqc9gn9tuy3lTfpvw8eUh4x1DDWgVZA6i2kX6AOlpkMOGOAqVlEGU9sVORLULIONFDA/s289/ghar.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><img border="0" data-original-height="174" data-original-width="289" height="174" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP07-EbmLAGMyargV0Ly-1IDUgPVnKi5Yn2LdODamkqpfj7tcUURNY1iBhefbksBXIYMOoYaoDXKoqnWrQRkcebgW3SE2zdGazoZXvYRdk7DHsEbJEVMkHZqc9gn9tuy3lTfpvw8eUh4x1DDWgVZA6i2kX6AOlpkMOGOAqVlEGU9sVORLULIONFDA/s1600/ghar.jpg" width="289" /></span></a></div><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><br /><span><br /></span></span></div><ul style="text-align: left;" type="disc"><li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;">अगर
आपके घर का मेन एंट्रेंस साउथ-ईस्ट की ओर है तो </span>वास्तु सही करने के उपाय निम्नलिखित है :- <span style="font-size: 12pt;"> </span></span></li><ul><li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">तीन वास्तु पिरामिड रखें,
दरवाजे के दोनों ओर और तीसरा मेन डोर के ऊपर सेंटर में.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">आप दरवाजे के दोनों ओर ओम,
स्वास्तिक और त्रिशूल का चिन्ह भी लगा सकते हैं.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">घर से नकारात्मक ऊर्जा को दूर
करने के लिए सिद्ध शुक्र यंत्र की स्थापना करें.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">वैकल्पिक रूप से, आप कोने के
इस हिस्से में पैदा हुई सकारात्मक ऊर्जा को बढ़ाने के लिए सिद्ध वास्तु कलश
का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.<o:p></o:p></span></li>
</ol></li></ul>
</ul><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8Yo7iVCatrrBYUIr7blsG5FrINGYea9yKy5Ztqxz2Eq_SrWJI5QePk01uLy0axe9SY9LTQK5zhxCoFAnETFWlWbUBdMf_CDHIHZjshbS6KwCIQVR9ou6Y5ursvoHu3fppz2uJMBG8TFoh96ZQ1sZO-Kpegl5vUvAcu5V2X0C5sJyDTx0l3Q-oKzA/s225/ghar2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="225" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8Yo7iVCatrrBYUIr7blsG5FrINGYea9yKy5Ztqxz2Eq_SrWJI5QePk01uLy0axe9SY9LTQK5zhxCoFAnETFWlWbUBdMf_CDHIHZjshbS6KwCIQVR9ou6Y5ursvoHu3fppz2uJMBG8TFoh96ZQ1sZO-Kpegl5vUvAcu5V2X0C5sJyDTx0l3Q-oKzA/s1600/ghar2.jpg" width="225" /></span></a></div><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><br /></span><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><a name="benifits_of_an_east_facing_house_in_hind"></a><br /></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><b><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> <o:p></o:p></span><span>पूर्व मुख घर के लाभ क्या हैं ?</span></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पूर्व की दिशा सूर्य की है और
सूर्य का संबंध ऐसे व्यवसाय और नौकरियों से होता है जिनमे</span><span style="font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN; mso-hansi-font-family: Calibri;"> </span><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">ताकत और प्रतिष्ठा होती है| </span><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">इसका संबंध राजा से भी होता है
यानी कि वर्तमान संदर्भ में देखा जाए तो सरकार के लिए या सरकार में काम करने
वाले लोगों के लिए यह दिशा बहुत लाभकारी होती है| विशेष तौर पर सरकारी अधिकारियों
के लिए यह अनुकूल दिशा है| </span><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">इसके अलावा यह राजनेताओं और
कलाकारों के लिए भी अच्छी दिशा मानी जाती है| अतः वे पूर्वमुखी भूखंड खरीदते है तो
इससे वे बहुत लाभान्वित भी होंगे|</span><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">अगर आप घर
के अंदर हैं और </span><span>घर के मेन दरवाजे</span><span style="font-size: 12pt;"> पर खड़े हैं
और घर से निकलते वक्त जिस दिशा में आपका मुख है. अगर घर से निकलते वक्त आपका मुख
पूर्व की ओर है तो आपका ईस्ट-फेसिंग हाउस है.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;">
</p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">वास्तु
शास्त्र के अनुसार, पूर्व मुखी घर या अपार्टमेंट सबसे अच्छी चीजों में से एक है।
वैज्ञानिक दृष्टिकोण से देखा जाए तो सूरज पूरब दिशा में उगता है और पूर्वमुखी घर
वालों को प्रातःकाल की सूर्य की किरणें प्रदान करता है। सुबह की धूप सेहत के लिए
अच्छी होती है। यह दिशा अधिकतम सकारात्मक ऊर्जा खींचती है।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy-fBM8DCDpR0fFFFUBdyJZNHt74Qkx6uskfXRDUnYFUJCHo1N_7eSsQ585UYRSvqzdv5pbh4RJQ6BZYy0gqo3nYBmojnkTUL7Ajxh4VYWivMiSiS1nnWZSDKZ2zzb2l4XbKEbUHhEm-6bP8j7l3vSb9Cqfm84Cjp87Ild_GaJfF-lFAhhfQHp11l72Q/s469/16%20x%2045.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="214" data-original-width="469" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy-fBM8DCDpR0fFFFUBdyJZNHt74Qkx6uskfXRDUnYFUJCHo1N_7eSsQ585UYRSvqzdv5pbh4RJQ6BZYy0gqo3nYBmojnkTUL7Ajxh4VYWivMiSiS1nnWZSDKZ2zzb2l4XbKEbUHhEm-6bP8j7l3vSb9Cqfm84Cjp87Ild_GaJfF-lFAhhfQHp11l72Q/w501-h146/16%20x%2045.jpg" width="501" /></a></div><br /><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पूर्व मुखी घर के लिए किचन का वास्तु<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
</p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">अगर घर का
मुंह पूर्व की ओर है तो वास्तु के मुताबिक किचन घर के साउथ ईस्ट दिशा में होनी
चाहिए. अगर ऐसा मुमकिन नहीं है तो नॉर्थ वेस्ट से भी काम चल सकता है. नॉर्थ, वेस्ट
और नॉर्थ-वेस्ट दिशा से बचें. जो शख्स खाना बनाएगा, उसका मुंह दक्षिण-पूर्व की ओर
रसोई में पूर्व दिशा में या पश्चिम दिशा में उत्तर-पश्चिम की ओर होना चाहिए.
सकारात्मक ऊर्जा के लिए कुकिंग स्टोव, अवन और टोस्टर्स को साउथ-ईस्ट में रखें.
स्टोरेज और रेफ्रिजरेटर को साउथ-वेस्ट दिशा में रखें <o:p></o:p></span><span style="font-size: 16px;">।</span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पूर्व मुखी घरों में मास्टर बेडरूम का वास्तु<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पूर्व
मुखी घरों में साउथ-वेस्ट दिशा में मास्टर बेडरूम बनवाना चाहिए. मास्टर बेडरूम
हमेशा घर के बाकी कमरों से बड़ा होना चाहिए. वास्तु के मुताबिक बेड रखने के लिए
सबसे मुफीद जगह कमरे की दक्षिण या पश्चिम दिशा होती है ताकि सिर दक्षिण या पश्चिम
दिशा की ओर हों और पैर उत्तर या पूर्व दिशा की ओर. मास्टर बेडरूम में चेंजिंग रूम
के लिए सबसे अच्छी जगह कमरे के पश्चिम या उत्तर की ओर है. इसके अलावा बाथरूम
बिल्कुल बेड के सामने नहीं होना चाहिए और बाथरूम का दरवाजा हर वक्त बंद होना
चाहिए.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPnaGONb0uQkhgfGzZi4hzeubcOEI_AxfiTLc7Rr9UPtGswgk-CwYB9lXHtyIBKg2i73Ed6d64PX1Z20Vd9qyNKvBbzmPtSjMJvYMkW_OrRUFIG5Kl1yXuIxPxAD9cqDC1FVR1tGyv5XYFdR21LpD59WYkCSSVdfQYgEqBJEk794ouhaqzFRH2B1JY4A/s780/16x40.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="780" data-original-width="720" height="357" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPnaGONb0uQkhgfGzZi4hzeubcOEI_AxfiTLc7Rr9UPtGswgk-CwYB9lXHtyIBKg2i73Ed6d64PX1Z20Vd9qyNKvBbzmPtSjMJvYMkW_OrRUFIG5Kl1yXuIxPxAD9cqDC1FVR1tGyv5XYFdR21LpD59WYkCSSVdfQYgEqBJEk794ouhaqzFRH2B1JY4A/w335-h357/16x40.jpg" width="335" /></a></span></div><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पूर्व मुखी घरों के लिए लिविंग रूम का वास्तु<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पूर्व
मुखी घरों के लिए लिविंग रूम उत्तर-पूर्व की ओर होना चाहिए क्योंकि इसे शुभ माना
जाता है. इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि उत्तर और पूर्व की ओर की दीवारें दक्षिण
और पश्चिम की तुलना में थोड़ी छोटी और पतली हों. यह व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन
दोनों में समृद्धि और सफलता को आकर्षित करता है.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पूर्व मुखी घरों के लिए डाइनिंग रूम का वास्तु<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पूर्व
मुखी घर में डाइनिंग रूम पूर्व, पश्चिम या दक्षिण दिशा में रसोई के क्रम में होना
चाहिए. साथ ही डाइनिंग रूम का दरवाजा एंट्रेंस गेट की ओर नहीं होना चाहिए. बैठने
की व्यवस्था ऐसी होनी चाहिए ताकि शख्स का मुंह पूर्व, उत्तर या पश्चिम दिशा की ओर
हो. परिवार के मुखिया को पूर्व दिशा में बैठना चाहिए और परिवार के बाकी सदस्य
पूर्व, उत्तर या पश्चिम दिशा की ओर मुंह करके बैठ सकते हैं.\<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पूरब मुखी घर के लिए वास्तु प्लान पूजा रूम के साथ<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पूजा रूम
के साथ पूरब मुखी घर के वास्तु प्लान के लिए वास्तु सिद्धांतों को ध्यान में रखना
आवश्यक है क्योंकि मंदिर एक पवित्र स्थान है जहाँ भगवान की मूर्तियाँ रखी जाती
हैं।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span>मंदिर (पूजा रूम) के लिए वास्तु</span><span> </span><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> दिशा-निर्देशों के अनुसार, पूरब
मुखी घर के लिए पूजा रूम उत्तर-पूर्व दिशा में होना चाहिए। हालाँकि, यदि यह लोकेशन
पूरब मुखी घर में पूजा रूम के लिए उपलब्ध नहीं है, तो वास्तु प्लान में उत्तर या
पूर्व कोने का विकल्प भी मौजूद है। सुनिश्चित करें कि कमरे में प्रार्थना करने
वाले व्यक्ति का मुख इन दिशाओं में हो। पूजा रूम की छत अन्य कमरों की तुलना में कम
होनी चाहिए।<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पूरब मुखी
घर के वास्तु प्लान को बाथरूम जैसे क्षेत्रों से दूर पूजा रूम के साथ डिजाइन करना
बेहतर है। पूजा रूम बाथरूम से सटा नहीं होना चाहिए।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ707tzngSJO06oaNubnowuO6MPMfspHd5DbOeE6j7qds8nq1hi6yr_A3Rba4ZAGhmfgXQGi_HDId3EyxaCpSjj7u5vl7pD98zhXLreukrmOOewBFKGLzgP7WUaxSMmvLow5VUR4Z7Q5yL9hl1rgcn6hYVo15fGDaHQ5Si_hLXwMX9xPWph4SRKKQCEw/s769/16x47.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="337" data-original-width="769" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ707tzngSJO06oaNubnowuO6MPMfspHd5DbOeE6j7qds8nq1hi6yr_A3Rba4ZAGhmfgXQGi_HDId3EyxaCpSjj7u5vl7pD98zhXLreukrmOOewBFKGLzgP7WUaxSMmvLow5VUR4Z7Q5yL9hl1rgcn6hYVo15fGDaHQ5Si_hLXwMX9xPWph4SRKKQCEw/w489-h165/16x47.jpg" width="489" /></a></span></div><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><br /><o:p></o:p></span><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पूर्व मुखी घर में स्टडी रूम का वास्तु<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पूर्व की
ओर मुंह वाले घर में, स्टडी रूम घर की पूर्व या पश्चिम दिशा में होना चाहिए, जबकि
उत्तर दूसरी सबसे अच्छी दिशा है. हालांकि, सुनिश्चित करें कि स्टडी चेयर के ठीक
पीछे दरवाजा न हो. साथ ही स्टडी टेबल के सामने एक खुला एरिया होना चाहिए. अगर आपको
टेबल को दीवार के साथ लगाना है तो ऊर्जा के संचार के लिए आप स्टडी टेबल और बगल की
दीवार के बीच थोड़ा सा गैप भी छोड़ सकते हैं.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पूर्व मुखी घर में सीढ़ी: पूर्व मुखी मकान में
सीढ़ियां कहाँ होनी चाहिए?<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">वास्तु के
अनुसार, पूरब मुखी घरों के लिए घर के उत्तर-पूर्व कोने में सीढ़ियों से बचें। पूरब
मुखी घर में सीढ़ी के लिए आदर्श स्थान घर का दक्षिण-पूर्व कोना या उत्तर-पश्चिम
कोना है। सीढ़ी घर के मध्य वर्ग में नहीं होनी चाहिए। सीढ़ी हमेशा घडी की दिशा में
मुड़नी चाहिए। सीढ़ियों के नीचे कोई कमरा नहीं बनाना चाहिए लेकिन इस जगह का
इस्तेमाल स्टोरेज के लिए किया जा सकता है।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पूरब मुखी घर में का बाथरूम प्लेसमेंट<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
</p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">पूरब मुखी
घर के वास्तु प्लान के अनुसार अपने घर को डिजाइन करते समय बाथरूम दक्षिण-पूर्व या
उत्तर-पश्चिम दिशा की ओर होना चाहिए। उत्तर-पूर्व दिशा में बाथरूम और शौचालय बनाने
से बचें।<o:p></o:p></span></p></div><div><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-IN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> </span></div><div><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-IN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">ईस्ट-फेसिंग हाउस में क्या करें और क्या नहीं<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;">1-भूखंड की पूर्व दिशा में घर के
मुख्य व बड़े हिस्से का निर्माण करना और दक्षिण व पश्चिम को खाली छोड़ना वास्तु दोष
को जन्म देता है</span><span style="font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN; mso-hansi-font-family: Calibri;">|</span><span style="font-size: 12pt;"> ऐसा निर्माण यहाँ के निवासियों को
आर्थिक व सेहत से जुडी परेशानियां प्रदान करता है|</span><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;">2-पूर्व दिशा का अन्य दिशाओं की
अपेक्षा अधिक ऊँचा होना आर्थिक व्यय की वजह तो बनेगा ही साथ ही यह घर के मुखिया को
कर्जदार भी बना देगा</span><span style="font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN; mso-hansi-font-family: Calibri;">| </span><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;">3-इस पवित्र दिशा में टॉयलेट का
निर्माण, सेप्टिक टैंक का निर्माण, इत्यादि इस दिशा के शुभता को नष्ट कर हानिकारक
परिणाम प्रदान करता है</span><span style="font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN; mso-hansi-font-family: Calibri;">|</span><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;">4-किसी भी अन्य दिशा की तरह पूर्व
दिशा का कटना एक बड़ा वास्तु दोष है</span><span style="font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN; mso-hansi-font-family: Calibri;">|</span><span style="font-size: 12pt;"> इस प्रकार के दोष से बचकर रहना चाहिए| इसके अलावा सामान्यतया</span><span style="font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN; mso-hansi-font-family: Calibri;"> </span><span style="font-size: 12pt;">पूर्व दिशा का बढ़ा हुआ होना भी एक वास्तु दोष है</span><span style="font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN; mso-hansi-font-family: Calibri;">|</span><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;">5-ऊँचे व बहुत अधिक बड़े पेड़ पूर्व
या उत्तर दिशा में नहीं लगाये</span><span style="font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN; mso-hansi-font-family: Calibri;">|</span><span style="font-size: 12pt;"> ऐसा करने से पूर्व से आने वाली
शुभ उर्जा पूरी तरह से घर को प्राप्त नहीं हो पाती है|</span><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;">6-ईशान कोण की ओर सीढ़ियों का
निर्माण वास्तु दोष उत्पन्न करता है</span><span style="font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN; mso-hansi-font-family: Calibri;">|</span><span style="font-size: 12pt;"> विशेष रूप से यह घर के निवासियों के मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर
डालता है|</span><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;">7-ईशान में किचन का निर्माण करना
भी वास्तु सम्मत नहीं होता है</span><span style="font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN; mso-hansi-font-family: Calibri;">|</span><span style="font-size: 12pt;"> क्योंकि ईशान जल तत्व की दिशा है
और रसोई अग्नि तत्व से संबंधित गतिविधि</span><span style="font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN; mso-hansi-font-family: Calibri;">|</span><span style="font-size: 12pt;"> अतः जल और अग्नि तत्व का एक साथ मौजूद होना विपरीत नतीजे देगा| </span><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;">8-दो बेहद ऊँची इमारतों के बीच बना
घर भी नकारात्मक नतीजे प्रदान करता है</span><span style="font-size: 12pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN; mso-hansi-font-family: Calibri;">|</span><span style="font-size: 12pt;"> अतः भूखंड खरीदते वक्त इस प्रकार की सावधानियां रखनी जरुरी है जिनका
भविष्य में सामना करने की आशंका हो| </span><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;">
</p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt;">9-पूर्वी भाग में कूड़ा-कचरा,
मिट्टी के ऊँचे टीले हो तो धन और संतान की हानि होने की आशंका बनी रहती है| इस
दिशा को साफ एवं स्वच्छ बनाएं रखे| डस्टबिन जैसी चीजें भी यहां पर नही रखी होनी
चाहिए|</span><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"><o:p></o:p></span></span></p>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">उत्तर और पूर्व दिशाओं में
दीवारें, दक्षिण और पश्चिम की तुलना में थोड़ी छोटी और पतली होनी चाहिए.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><a href="https://housing.com/news/vastushastra-tips-kitchen/" target="_blank"><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">रसोईघर</span></a><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;"> दक्षिण-पूर्व या
उत्तर-पश्चिम दिशा में बनानी चाहिए.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">अपनी रसोई की योजना इस तरह से
बनाएं कि आप खाना बनाते समय पूर्व (दक्षिण-पूर्व रसोई में) या पश्चिम
(उत्तर-पश्चिम रसोई में) की ओर रहें.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">उत्तर-पूर्व दिशा में पूजा घर
और लिविंग रूम बहुत शुभ माना जाता है.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">आप उत्तर-पश्चिम दिशा में
गेस्ट रूम बना सकते हैं.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">ऐसा प्लॉट जो दक्षिण से उत्तर
की ओर ढलान वाला हो, उसे अच्छा माना जाता है.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">दक्षिण-पश्चिम दिशा में
मास्टर बेडरूम सबसे अच्छा माना जाता है.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;"><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">उत्तर-पूर्व कोने में कोई </span><a href="https://housing.com/news/vastu-tips-peaceful-bedroom/" target="_blank"><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">बेडरूम</span></a><span style="font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">,
शौचालय और सेप्टिक टैंक नहीं होना चाहिए.<o:p></o:p></span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">उत्तर-पूर्व के कोने में रसोई
नहीं होनी चाहिए.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">घर के उत्तरी और पूर्वी
हिस्से में कोई बड़ा पेड़ नहीं होना चाहिए क्योंकि यह सुबह की सकारात्मक
सूर्य की रोशनी को रोक देगा.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">उत्तर और उत्तर-पूर्व कोने
में कोई अव्यवस्था, गंदगी, डस्टबिन आदि नहीं होनी चाहिए.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">घर के पूर्वी और उत्तरी
हिस्से में अधिक खुली जगह छोड़ें.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">अगर दरवाजा पूर्व दिशा में हो
तो लकड़ी की नेमप्लेट अच्छी रहती है.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">प्लॉट के दक्षिणी और पश्चिमी
तरफ की दीवार ऊंची होनी चाहिए.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">ऐसी संपत्ति खरीदने से बचें,
जो दक्षिण या पश्चिम दिशा में जमीन से जुड़ी है.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">ऐसी प्रॉपर्टी पर विचार करें,
जिसके पास उत्तरी दिशा में एक प्लॉट जुड़ा हो, क्योंकि यह भाग्यशाली माना
जाता है और समृद्धि और भाग्य लाता है.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">अगर घर में कोई छात्र है, तो
उत्तर-पूर्व क्षेत्र में एक क्रिस्टल ग्लोब रखें.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-IN;">ऊर्जात्मक वाइब्स को बढ़ाने
के लिए सप्ताह में दो बार पहाड़ी नमक से घर को शुद्ध करें |</span></li>
</ul><div><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b><span style="color: #741b47; font-family: verdana;">पूर्व मुखी घरों के लिए आम वास्तु दोष<o:p></o:p></span></b></p>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;">अगर आपको शोहरत पाने या फिर
स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं आ रही हैं या परिवारिक मन-मुटाव है तो पूर्व
दिशा में कोई नकारात्मक ऊर्जा हो सकती है. यह पूर्व दिशा में सीढ़ियों,
बाथरूम या रसोई की मौजूदगी के कारण हो सकता है.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;">एक अन्य सामान्य वास्तु दोष
है पूर्व की ओर और बाहर की ओर खुलने वाले दरवाजे. साथ ही, वास्तु के अनुसार,
दरवाजों की कुल संख्या ऑड नहीं होनी चाहिए और गिनती शून्य के साथ खत्म नहीं
होनी चाहिए.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;">पूर्व दिशा में बहुत ज्यादा
अव्यवस्था नहीं होनी चाहिए. घर के मालिकों को पूर्व मुखी घरों को हवादार रखना
चाहिए.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoFfFtcBpnJJyZwGDG8ewGOn34I9DvYZVTbAdinykkopoRF7Y5a9-OCnZIydPdTG5Yabf_PSh_2SmxzPJPAPdlb0sf0BJgy79yACVCkjjaBWTBLE_d08K0nLe8ZUHkCJy0zgnVEfiNYUapyPILCNueHjkQm4AO7JTAlRFOAIz3WpXrs4e6s-5K5H7-og/s1755/B.%20D.%20Prasad_page-0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1755" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoFfFtcBpnJJyZwGDG8ewGOn34I9DvYZVTbAdinykkopoRF7Y5a9-OCnZIydPdTG5Yabf_PSh_2SmxzPJPAPdlb0sf0BJgy79yACVCkjjaBWTBLE_d08K0nLe8ZUHkCJy0zgnVEfiNYUapyPILCNueHjkQm4AO7JTAlRFOAIz3WpXrs4e6s-5K5H7-og/w439-h241/B.%20D.%20Prasad_page-0001.jpg" width="439" /></a></span></div><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjmYTIVog9N7h8GKID7nyj3dFYvyaMP8dazzHSqDeNIdzQPkBMYvFUGqwrRAtYe9Q4TMTwNSOV4GGUZlqt44w9S8sKYpMlgqmn-PE-FE7-2TNEIfA_dohtVGSsuixijxD5sTpJ1YIxTK4u9h6bDyRqX7SyE1eNsElXWrCSi8bnn58PnzCWG-bZa-Dv_0Q" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="1240" data-original-width="1755" height="259" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjmYTIVog9N7h8GKID7nyj3dFYvyaMP8dazzHSqDeNIdzQPkBMYvFUGqwrRAtYe9Q4TMTwNSOV4GGUZlqt44w9S8sKYpMlgqmn-PE-FE7-2TNEIfA_dohtVGSsuixijxD5sTpJ1YIxTK4u9h6bDyRqX7SyE1eNsElXWrCSi8bnn58PnzCWG-bZa-Dv_0Q=w443-h259" width="443" /></a></div><br /><br /></div><br /><o:p></o:p></span><p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b><span style="color: #741b47; font-family: verdana;">पूर्वमुखी घर के लिए पौधे<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;">नीचे कुछ
पौधों के बारे में हम आपको बता रहे हैं जो पूर्व की ओर मुख वाले घरों में अच्छी
तरह से विकसित हो सकते हैं:<o:p></o:p></span></p>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;">तुलसी का पौधा<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;">लकी बैंबू<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;">मनी प्लांट<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;">नीम का पौधा<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;">केले का पौधा<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;">गुलदाउदी<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;">बेर के फूल<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;">सिट्रस प्लांट<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;">डैफ़ोडिल<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;">कमल<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;">एलोवेरा<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;"> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b style="font-size: 12pt;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana;">पूर्व मुखी घर बनाने के लिए टिप्स</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;">पूरब मुखी
घर के प्लान पर विचार करते समय घर बनाने से पहले पूरब दिशा में पर्याप्त खुली जगह
रखें। इससे यह सुनिश्चित होगा कि निवासियों को धन और संतान सुख प्राप्त हो।<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;">मुख्य
द्वार पूर्वोत्तर दिशा में होना चाहिए लेकिन पूर्वी परिसर में सामने की दीवार की
ऊंचाई प्रॉपर्टी की पश्चिम की पिछली परिसर की दीवार से कम होनी चाहिए।<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;">प्लानिंग
के चरण में, पूर्वी भाग में एक बरामदा या आँगन होना चाहिए क्योंकि यह घर के
निवासियों के लिए समृद्धि और अच्छा स्वास्थ्य सुनिश्चित करता है।<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span style="color: #741b47; font-family: verdana; font-size: 12pt;">निर्माण
के चरण में भी सामने के हिस्से में कोई अव्यवस्था से बचें। मलबा या कचरा
ब्रह्मांडीय अंतरिक्ष से मुख्य द्वार की ओर आने वाली सकारात्मक ऊर्जा को बाधित
करता है।<o:p></o:p></span></p></div><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCbmpHNGaXAv2ta5P_XWdrI480OLsIN1hwHzx4b06eILsPb8RSyz2ox7lAuBDC2-qCnjafSc5iYtdqAVSazBi-CO9hkf_mQEsYjlxwhE-iJ9JUBwlzwk6Pax7yhj-tDw-rpFVyQIGuAgIFX24oVSxCb8on1z2ZMOq2M-wuH919jDme81iJeSmXgoMcNQ/s1755/New%20project-2_page-0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1240" data-original-width="1755" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCbmpHNGaXAv2ta5P_XWdrI480OLsIN1hwHzx4b06eILsPb8RSyz2ox7lAuBDC2-qCnjafSc5iYtdqAVSazBi-CO9hkf_mQEsYjlxwhE-iJ9JUBwlzwk6Pax7yhj-tDw-rpFVyQIGuAgIFX24oVSxCb8on1z2ZMOq2M-wuH919jDme81iJeSmXgoMcNQ/s320/New%20project-2_page-0001.jpg" width="320" /></a></div><br /></div>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-72432931747528100202022-09-02T09:41:00.001+05:302022-09-02T09:41:26.162+05:30Human health reading<p> याद रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें:</p><p> 1. बीपी: 120/80</p><p> 2. पल्स: 70 - 100</p><p> 3. तापमान: 36.8 - 37</p><p> 4. सांस : 12-16</p><p> 5. हीमोग्लोबिन: पुरुष -13.50-18 </p><p>स्त्री- 11.50 - 16 </p><p> 6. कोलेस्ट्रॉल: 130 - 200</p><p> 7. पोटेशियम: 3.50 - 5</p><p> 8. सोडियम: 135 - 145</p><p> 9. ट्राइग्लिसराइड्स: 220</p><p> 10. शरीर में खून की मात्रा: पीसीवी 30-40%</p><p> 11. शुगर लेवल: बच्चों के लिए (70-130) वयस्क: 70 - 115</p><p> 12. आयरन: 8-15 मिलीग्राम</p><p> 13. श्वेत रक्त कोशिकाएं WBC: 4000 - 11000</p><p> 14. प्लेटलेट्स: 1,50,000 - 4,00,000</p><p><br /></p><p> 15. लाल रक्त कोशिकाएं RBC: 4.50 - 6 मिलियन.</p><p> 16. कैल्शियम: 8.6 -10.3 मिलीग्राम/डीएल</p><p> 17. विटामिन D3: 20 - 50 एनजी/एमएल.</p><p>18. विटामिन B12: 200 - 900 पीजी/एमएल.</p><p>वरिष्ठ यानि 40/ 50/ 60 वर्ष वालों के लिए विशेष टिप्स:</p><p>1- पहला सुझाव: प्यास न लगे या जरूरत न हो तो भी हमेशा पानी पिएं, सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं और उनमें से ज्यादातर शरीर में पानी की कमी से होती हैं। 2 लीटर न्यूनतम प्रति दिन.</p><p>2- दूसरा सुझाव: शरीर से अधिक से अधिक काम ले, शरीर को हिलना चाहिए, भले ही केवल पैदल चलकर, या तैराकी या किसी भी प्रकार के खेल से।</p><p>3-तीसरा सुझाव: खाना कम करो...अधिक भोजन की लालसा को छोड़ दें... क्योंकि यह कभी अच्छा नहीं लाता है। अपने आप को वंचित न करें, लेकिन मात्रा कम करें। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट आधारित खाद्य पदार्थों का अधिक प्रयोग करें।</p><p> 4- चौथा सुझाव: जितना हो सके वाहनका प्रयोग तब तक न करें जब तक कि अत्यंत आवश्यक न हो. आप कहीं जाते हैं किराना लेने, किसी से मिलने या किसी काम के लिए अपने पैरों पर चलने की कोशिश करें। लिफ्ट, एस्केलेटर का उपयोग करने के बजाय सीढ़ियां चढ़ें।</p><p> 5- पांचवां सुझाव क्रोध छोड़ो, चिंता छोड़ो,चीजों को नज़रअंदाज़ करने की कोशिश करो. विक्षोभ की स्थितियों में स्वयं को शामिल न करें, वे सभी स्वास्थ्य को कम करते हैं और आत्मा के वैभव को छीन लेते हैं। सकारात्मक लोगों से बात करें और उनकी बात सुनें।</p><p>6- छठा सुझाव सबसे पहले पैसे का मोह छोड़ दे </p><p>अपने आस-पास के लोगो से खूब मिलें जुलें हंसें बोलें!पैसा जीने के लिए बनाया गया था, जीवन पैसे के लिए नहीं।</p><p>7-सातवां सुझाव अपने आप के लिए किसी तरह का अफ़सोस महसूस न करें, न ही किसी ऐसी चीज़ पर जिसे आप हासिल नहीं कर सके, और न ही ऐसी किसी चीज़ पर जिसे आप अपना नहीं सकते।</p><p> इसे अनदेखा करें और इसे भूल जाएं।</p><p>8- आठवां सुझाव पैसा, पद, प्रतिष्ठा, शक्ति, सुन्दरता, जाति की ठसक और प्रभाव;</p><p>ये सभी चीजें हैं जो अहंकार से भर देती हैं. विनम्रता वह है जो लोगों को प्यारसे आपके करीब लाती है।</p><p>9- नौवां सुझाव अगर आपके बाल सफेद हो गए हैं, तो इसका मतलब जीवन का अंत नहीं है। यह एक बेहतर जीवन की शुरुआत हो चुकी है। आशावादी बनो, याद के साथ जियो, यात्रा करो, आनंद लो। यादें बनाओ!</p><p>10- दसवां सुझाव अपने से छोटों से भी प्रेम, सहानुभूति ओर अपनेपन से मिलें! कोई व्यंग्यात्मक बात न कहें! चेहरे पर मुस्कुराहट बनाकर रखें ! </p><p>अतीत में आप चाहे कितने ही बड़े पद पर रहे हों वर्तमान में उसे भूल जाये और सबसे मिलजुलकर रहें!</p>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-51008364841507504222022-07-04T14:25:00.000+05:302022-07-04T14:25:02.921+05:30Health in poem<p> पानी में गुड डालिए, बीत जाए जब रात!</p><p>सुबह छानकर पीजिए, अच्छे हों हालात!!</p><p>*धनिया की पत्ती मसल, बूंद नैन में डार!*</p><p>दुखती अँखियां ठीक हों, पल लागे दो-चार!!</p><p>*ऊर्जा मिलती है बहुत, पिएं गुनगुना नीर!*</p><p>कब्ज खतम हो पेट की, मिट जाए हर पीर!!</p><p>*प्रातः काल पानी पिएं, घूंट-घूंट कर आप!*</p><p>बस दो-तीन गिलास है, हर औषधि का बाप!!</p><p>*ठंडा पानी पियो मत, करता क्रूर प्रहार!*</p><p>करे हाजमे का सदा, ये तो बंटाढार!!</p><p>*भोजन करें धरती पर, अल्थी पल्थी मार!*</p><p>चबा-चबा कर खाइए, वैद्य न झांकें द्वार!!</p><p>*प्रातः काल फल रस लो, दुपहर लस्सी-छांस!*</p><p>सदा रात में दूध पी, सभी रोग का नाश!!</p><p>*प्रातः- दोपहर लीजिये, जब नियमित आहार!* तीस मिनट की नींद लो, रोग न आवें द्वार!!</p><p>*भोजन करके रात में, घूमें कदम हजार!*</p><p>डाक्टर, ओझा, वैद्य का , लुट जाए व्यापार !!</p><p>*घूट-घूट पानी पियो, रह तनाव से दूर!*</p><p>एसिडिटी, या मोटापा, होवें चकनाचूर!!</p><p>*अर्थराइज या हार्निया, अपेंडिक्स का त्रास!*</p><p>पानी पीजै बैठकर, कभी न आवें पास!!</p><p>*रक्तचाप बढने लगे, तब मत सोचो भाय!*</p><p>सौगंध राम की खाइ के, तुरत छोड दो चाय!!</p><p>*सुबह खाइये कुवंर-सा, दुपहर यथा नरेश!*</p><p>भोजन लीजै रात में, जैसे रंक सुजीत!!</p><p>*देर रात तक जागना, रोगों का जंजाल!*</p><p>अपच,आंख के रोग सँग, तन भी रहे निढाल^^</p><p>*दर्द, घाव, फोडा, चुभन, सूजन, चोट पिराइ!*</p><p>बीस मिनट चुंबक धरौ, पिरवा जाइ हेराइ!!</p><p>*सत्तर रोगों कोे करे, चूना हमसे दूर!*</p><p>दूर करे ये बाझपन, सुस्ती अपच हुजूर!!</p><p>*भोजन करके जोहिए, केवल घंटा डेढ!*</p><p>पानी इसके बाद पी, ये औषधि का पेड!!</p><p>*अलसी, तिल, नारियल, घी सरसों का तेल!*</p><p>यही खाइए नहीं तो, हार्ट समझिए फेल!</p><p>*पहला स्थान सेंधा नमक, पहाड़ी नमक सु जान!*</p><p>श्वेत नमक है सागरी, ये है जहर समान!!</p><p>*अल्यूमिन के पात्र का, करता है जो उपयोग!*</p><p>आमंत्रित करता सदा, वह अडतालीस रोग!!</p><p>*फल या मीठा खाइके, तुरत न पीजै नीर!*</p><p>ये सब छोटी आंत में, बनते विषधर तीर!!</p><p>*चोकर खाने से सदा, बढती तन की शक्ति!*</p><p>गेहूँ मोटा पीसिए, दिल में बढे विरक्ति!!</p><p>*रोज मुलहठी चूसिए, कफ बाहर आ जाय!*</p><p>बने सुरीला कंठ भी, सबको लगत सुहाय!!</p><p>*भोजन करके खाइए, सौंफ, गुड, अजवान!*</p><p>पत्थर भी पच जायगा, जानै सकल जहान!!</p><p>*लौकी का रस पीजिए, चोकर युक्त पिसान!*</p><p>तुलसी, गुड, सेंधा नमक, हृदय रोग निदान!</p><p>*चैत्र माह में नीम की, पत्ती हर दिन खावे !*</p><p>ज्वर, डेंगू या मलेरिया, बारह मील भगावे !!</p><p>*सौ वर्षों तक वह जिए, लेते नाक से सांस!*</p><p>अल्पकाल जीवें, करें, मुंह से श्वासोच्छ्वास!!</p><p>*सितम, गर्म जल से कभी, करिये मत स्नान!*</p><p>घट जाता है आत्मबल, नैनन को नुकसान!!</p><p>*हृदय रोग से आपको, बचना है श्रीमान!*</p><p>सुरा, चाय या कोल्ड्रिंक, का मत करिए पान!!</p><p>*अगर नहावें गरम जल, तन-मन हो कमजोर!*</p><p>नयन ज्योति कमजोर हो, शक्ति घटे चहुंओर!!</p><p>*तुलसी का पत्ता करें, यदि हरदम उपयोग!*</p><p>मिट जाते हर उम्र में,तन में सारे रोग। </p>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-3292512339899468962022-05-06T12:31:00.001+05:302022-05-06T12:31:22.155+05:30अनाज(मिलेट)<p><span style="color: #741b47;">आजकल पूरे विश्व में लाइफस्टाइल बिमारियों की बाढ़ सी है , और मेडिकल साइंस इन समस्याओं के समाधान के बजाय इनसे दिन प्रतिदिन अत्यधिक लोग प्रभावित किये जा रहें हैं। इन बिमारियों का सफाया और इनसे स्वस्थ होने के लिए सर्व प्रथम अपनी इच्छा शक्ति को जागरूक करना बेहद आवश्यक हो गया है। आज मैं आपका ध्यान कुछ अति सामान्य कार्यों पर आकर्षित करना चाह रहा हूँ। इनमे सबसे पहले आता है हमारा अन्न। कहा गया है की जैसा होगा अन्न वैसा होगा आपका मन। अगर हम अपने खानपान को सही राह पर ले आयें और कुछ दिनचर्या में बदलाव कर लें तो फिर इन लाइफ स्टाइल बीमारी को मात देकर स्वस्थ काया फिर से पा सकते हैं। कुछ बिमारियों के नाम आपके सामने है जिनसे हम छुटकारा पा सकते हैं ,</span></p><p><span style="color: #741b47;"> जैसे शुगर , बीपी ,थाइरोइड , लिवर की समस्या (जैसे फैटी लिवर), यूरिक एसिड , कोलेस्ट्रॉल की प्रॉब्लम, अनीमियाँ , मोटापा, हृदयाघात से पहले की बेचैनी आदि बहुत सारी बीमारी। </span></p><p><span style="color: #741b47;">खानपान में अगर फाइबर को शामिल किया जाय तो कुछ दिनों में ही आप बेहतर महसूस करेंगे। एक और चीज़ जो हमलोग नहीं छोड़ पा रहें हैं वह है सैचुरेटेड वसा जो हमें जानवरों से प्राप्त होती है। </span></p><p><span style="color: #741b47;">अनाज को तीन श्रेणी में रखा गया है :-</span></p><p><span style="color: #741b47;">Negative Grains : इनका लगातार सेवन करते रहने से भविष्य में कई तरह की बीमारियों की सम्भावना रहती है।जैसे – गेहूं ,चावल</span></p><p><span style="color: #741b47;">Neutral Grains : ये मोटा अनाज कहलाता है। इनके सेवन से शरीर में न कोई बीमारी होती है और न ही कोई बीमारी हो तो वह ठीक होती है। यह शरीर को स्वस्थ रखता है। ये अनाज ग्लूटेन मुक्त होते हैं।</span></p><p><span style="color: #741b47;">जैसे – बाजरा ,ज्वार ,रागी और प्रोसो।</span></p><p><span style="color: #741b47;">Positive Grains : पॉजिटिव ग्रेन्स के अंतर्गत छोटे अनाज आते हैं। इन्हें सिरिधान्य भी कहा जाता है।</span></p><p><span style="color: #741b47;">जैसे – कंगनी ,सामा ,सनवा ,कोदो और छोटी कंगनी</span></p><p><span style="color: #741b47;">Neutral grains और positive grains को संयुक्त रूप से मिलेट कहा जाता है।</span></p><p><span style="color: #741b47;"><br /></span></p><p><span style="color: #741b47;">पॉजिटिव मिलेट क्या है ? What is Positive Millet ?</span></p><p><span style="color: #741b47;">पॉजिटिव मिलेट उन अनाज को कहा जाता है जो पॉजिटिव ग्रेन्स के अंतर्गत आते हैं। इन्हें सिरिधान्य भी कहा जाता है। सभी पॉजिटिव मिलेट पोएसी फैमिली के अंतर्गत आते हैं। ये अनाज कई प्रकार की बीमारियों को ठीक करने की क्षमता रखते हैं | ये अनाज आकार में बहुत छोटे होते हैं। पॉजिटिव मिलेटस फाइबर से भरपूर होते हैं। इन्हें पकाने से पहले 6 से 8 घंटे पानी में भिगोकर रखना होता है ताकि उनके फाइबर नरम हो सके। इन मिल्लेट्स को मिक्स करके नहीं पकाया जाता। पॉजिटिव मिलेट के अंतर्गत पांच मिलेट आते हैं –</span></p><p><span style="color: #741b47;">Foxtail Millet ( कंगनी )</span></p><p><span style="color: #741b47;"> Little Millet ( सामा , कुटकी )</span></p><p><span style="color: #741b47;">Barnyard Millet ( सांवा , सनवा )</span></p><p><span style="color: #741b47;"> Kodo Millet ( कोदो )</span></p><p><span style="color: #741b47;"> Browntop Millet ( छोटी कंगनी ,हरी कंगनी )</span></p><p><span style="color: #741b47;">बाजार में उपलब्घ मिलेटस की मुख्य किस्में – Main Varieties of Millets</span></p><p><span style="color: #741b47;">कंगनी – Kangni ( Foxtail / Italian Millet)</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghEvFgibeGDKQjO1rdnmPF-fKolJLMJl9Hwu-jPu7P8qlARDbM7jEsobBSPQDj76gU6-hqTgTajbdCZcYiB__ednBv9letIiJcRhqTy09nM5GPUhaWRaU3FuC4udfICYXVpl26VgUKDFVMdqL5U96tw3gu6fVEFsi0g4R0BseUqbNNsaVQ4SPu5aI/s275/kangni.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghEvFgibeGDKQjO1rdnmPF-fKolJLMJl9Hwu-jPu7P8qlARDbM7jEsobBSPQDj76gU6-hqTgTajbdCZcYiB__ednBv9letIiJcRhqTy09nM5GPUhaWRaU3FuC4udfICYXVpl26VgUKDFVMdqL5U96tw3gu6fVEFsi0g4R0BseUqbNNsaVQ4SPu5aI/w244-h162/kangni.jpg" width="244" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibrygQwhQUQ-SnNWOiN1PTZdETthgSBL-p1cgIiuRoYjG5e3iJ0lAwfIjr5ejn9KuSr2H-rM8Olkz55PoXa8iSDRF_YVALi0Vw6zm3AGR5p4_f64cveMggcPBjCUKnldpRbKGy9T4RsdqFBWgNQZwFJWwF9OdKxVAaRwSN3fDM6Vb6JDgagzLsLfA/s275/kangni%20rice.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibrygQwhQUQ-SnNWOiN1PTZdETthgSBL-p1cgIiuRoYjG5e3iJ0lAwfIjr5ejn9KuSr2H-rM8Olkz55PoXa8iSDRF_YVALi0Vw6zm3AGR5p4_f64cveMggcPBjCUKnldpRbKGy9T4RsdqFBWgNQZwFJWwF9OdKxVAaRwSN3fDM6Vb6JDgagzLsLfA/w250-h167/kangni%20rice.jpg" width="250" /></a></div><br /></div><br /><span style="color: #741b47;"><br /></span><p></p><p><span style="color: #741b47;">कुटकी – Kutakee (Little Millet)</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjQfmC1hUm_QID9vSFSpHfZtf-VagEXdO-irvgS4qU0FNdbEKE_9o8mEXiuoOTRQxOWJNP_j447-n6S7lYz9KwFoR_g9CXuNaA3GLKvwg8ql4AUWzuZkYgOF4pb6_TlAsIdD8GaB3em8D22375MnB_9jIdMMOXY5oldt6KICXZN0-xD_7xe7h1CXA/s225/Kutki.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="225" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjQfmC1hUm_QID9vSFSpHfZtf-VagEXdO-irvgS4qU0FNdbEKE_9o8mEXiuoOTRQxOWJNP_j447-n6S7lYz9KwFoR_g9CXuNaA3GLKvwg8ql4AUWzuZkYgOF4pb6_TlAsIdD8GaB3em8D22375MnB_9jIdMMOXY5oldt6KICXZN0-xD_7xe7h1CXA/w225-h195/Kutki.jpg" width="225" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht8Oxpilf-xbM136qk97i1X9_wAWpthkfvtCQ7ndNd6Yc0o4VlAFihAKCO5Haa-iYLfWeE-DRp5TlFW1lkVyxZ2zG8iJ0IUaT-bwcsZXeHYUrlVkqY6CEFDXuW7ajbBA_sElB05LNuKkURYVqVgRF6datA5vhSEVFhlmlLZ1U88eDcJJh7gPsva0A/s270/kutki1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="186" data-original-width="270" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht8Oxpilf-xbM136qk97i1X9_wAWpthkfvtCQ7ndNd6Yc0o4VlAFihAKCO5Haa-iYLfWeE-DRp5TlFW1lkVyxZ2zG8iJ0IUaT-bwcsZXeHYUrlVkqY6CEFDXuW7ajbBA_sElB05LNuKkURYVqVgRF6datA5vhSEVFhlmlLZ1U88eDcJJh7gPsva0A/w231-h190/kutki1.jpg" width="231" /></a></div><br /></div><br /><span style="color: #741b47;"><br /></span><p></p><p><span style="color: #741b47;">कोदो – Kodo (Kodo Millet)</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh5hd3Bb9b7sZCAPJbhpKu_ej-cfECWuGBg2xj9YSZfCiMLGEro_KJbLCTgQp31gnU2OidzVpiqbWsYecbaGyqv-mRWZhMeMhf_1oF0vdVXDumC4vX99AoGokLoqGbahU13WLACcLATrXPQPX1plM2q0015cI0LsacW1Fyl_HD1vxOO5XjM-M4-RU/s275/kodo1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh5hd3Bb9b7sZCAPJbhpKu_ej-cfECWuGBg2xj9YSZfCiMLGEro_KJbLCTgQp31gnU2OidzVpiqbWsYecbaGyqv-mRWZhMeMhf_1oF0vdVXDumC4vX99AoGokLoqGbahU13WLACcLATrXPQPX1plM2q0015cI0LsacW1Fyl_HD1vxOO5XjM-M4-RU/w276-h214/kodo1.jpg" width="276" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJMTis9lcuiuqaZ-0RaK62drIOsYt2ZCcZ0BWFjmA_NzPwmjylfbkElNf0IHrrjoPMjPOxc0ucUwX4qlk14mcqYtE2_BJAWXRpd6A9HeRFOSAXuhHyFrT4WBouG8Cp2luGXkgxsKP3PH9XkPHJQE9xXe6cazO2mV384TPed6WYj2SfZ-z50rR0ILk/s225/kodo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="225" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJMTis9lcuiuqaZ-0RaK62drIOsYt2ZCcZ0BWFjmA_NzPwmjylfbkElNf0IHrrjoPMjPOxc0ucUwX4qlk14mcqYtE2_BJAWXRpd6A9HeRFOSAXuhHyFrT4WBouG8Cp2luGXkgxsKP3PH9XkPHJQE9xXe6cazO2mV384TPed6WYj2SfZ-z50rR0ILk/w225-h215/kodo.jpg" width="225" /></a></div></div><br /><span style="color: #741b47;"><br /></span><p></p><p><span style="color: #741b47;"><br /></span></p><p><span style="color: #741b47;">चेना – Chena (Proso Millet)</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyMaeNphRy03GZmGCpovhXanRg9loBw7IttKOMa9AS5E75tWp_arx47UM0tjULWwWM3BF4xvHmbtLg4IeUizJ98Pfj4fu6u4X6_cqqZIN4VZA9NbUpTxE9cyJCSMjHD_3fTlbhWCqTb50s_7aM8eSNuJ6KXCJ1uD8HNx9-LWhQn0Lp3c_B44uMOvA/s259/proso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="194" data-original-width="259" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyMaeNphRy03GZmGCpovhXanRg9loBw7IttKOMa9AS5E75tWp_arx47UM0tjULWwWM3BF4xvHmbtLg4IeUizJ98Pfj4fu6u4X6_cqqZIN4VZA9NbUpTxE9cyJCSMjHD_3fTlbhWCqTb50s_7aM8eSNuJ6KXCJ1uD8HNx9-LWhQn0Lp3c_B44uMOvA/s1600/proso.jpg" width="259" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl34jALmQyI12o90LMzpxblnB7QtsBJEbQlrUlApFfsFJV1jDyEtEcDHB-kJ5B43xLtqosPadMKBxwelXpD8hGbUFok4W-aR_5FjkadWRyP12h7gk2sgzgL2e_Vb8Wat52qKee9a-wiaGMRKObvpFYjgHip0JzBwRgQKsRmbeGxKmhs27vLDXrTMg/s275/proso1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl34jALmQyI12o90LMzpxblnB7QtsBJEbQlrUlApFfsFJV1jDyEtEcDHB-kJ5B43xLtqosPadMKBxwelXpD8hGbUFok4W-aR_5FjkadWRyP12h7gk2sgzgL2e_Vb8Wat52qKee9a-wiaGMRKObvpFYjgHip0JzBwRgQKsRmbeGxKmhs27vLDXrTMg/w275-h195/proso1.jpg" width="275" /></a></div><br /><span style="color: #741b47;"><br /></span><p></p><p><span style="color: #741b47;">रागी – Ragi (Finger Millet)</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj00u44FvIONqaLlvEfN0JeslPKiHGZI13nBu4jJfrvNPX10CreKqD_418XF8AC7TNOO3x-kfTa4e8usYMMwEkxLQZfnOBX8AP-Br_22_SBmsY5q10VRgLi06ag66KzzbvrJ9q2jlpsry8b5KeydMKbB5TOJHvYN3EiPHOr_BZPr3fM-fA7OmpPwdA/s259/ragi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="259" data-original-width="194" height="259" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj00u44FvIONqaLlvEfN0JeslPKiHGZI13nBu4jJfrvNPX10CreKqD_418XF8AC7TNOO3x-kfTa4e8usYMMwEkxLQZfnOBX8AP-Br_22_SBmsY5q10VRgLi06ag66KzzbvrJ9q2jlpsry8b5KeydMKbB5TOJHvYN3EiPHOr_BZPr3fM-fA7OmpPwdA/w263-h259/ragi.jpg" width="263" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuptzsnZNuLkSlwJhlLdMSqMEDLtVv_QABhCtiKPgzlhKoV12R2-JUoSgZE9mp-juBkhAULyyzzecignTPKjD4-8OjlTAQMCnQtB_TTzfIeKbL4yuI5wImAVo5O6rba9-Y9iA-o2-8LCTKSo0Ka4e4ZNGA0LCaejltekvzMyeo7ZL3kc9_59Lrqfs/s275/ragi1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuptzsnZNuLkSlwJhlLdMSqMEDLtVv_QABhCtiKPgzlhKoV12R2-JUoSgZE9mp-juBkhAULyyzzecignTPKjD4-8OjlTAQMCnQtB_TTzfIeKbL4yuI5wImAVo5O6rba9-Y9iA-o2-8LCTKSo0Ka4e4ZNGA0LCaejltekvzMyeo7ZL3kc9_59Lrqfs/w275-h257/ragi1.jpg" width="275" /></a></div><br /><span style="color: #741b47;"><br /></span><p></p><p><span style="color: #741b47;">झंगोरा – Jhangora (Barnyard Millet)</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSQ-opZLkm4Vv9eV-gjuejw9JYJxGytW28CqwEqyglBG6uIENf9uYwWAvlPCQLODhMamLEVGIJUJgwfnEZLwSKgjw6-2dPY31K9PTBakE2qmq27HdfQRKyKhdKmY74-JV8iC-fkh5e1Ci2veXxXyk8mGIFKKBdBoRQRKQSJZuzZxS8_vwl8TorZD8/s260/barnyard.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="260" data-original-width="194" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSQ-opZLkm4Vv9eV-gjuejw9JYJxGytW28CqwEqyglBG6uIENf9uYwWAvlPCQLODhMamLEVGIJUJgwfnEZLwSKgjw6-2dPY31K9PTBakE2qmq27HdfQRKyKhdKmY74-JV8iC-fkh5e1Ci2veXxXyk8mGIFKKBdBoRQRKQSJZuzZxS8_vwl8TorZD8/s1600/barnyard.jpg" width="194" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgabDOY2jMbzmO7ZdXRJRKT7_Q-njyzZD4Y4yQJtHXCo_D2s_VcoJocXYTk1yPVWW5g42UPBt0nOp-JT1_vbG3Iwac12d9mzu6M-GO_D_68TttGQlCid5Aqci3yP6IpZRsiEUPn95EVCIVGebxkhzaK0rqCQABThx07hUc5YG0isjBf0sq6eD8L3jw/s225/barnyard1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="225" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgabDOY2jMbzmO7ZdXRJRKT7_Q-njyzZD4Y4yQJtHXCo_D2s_VcoJocXYTk1yPVWW5g42UPBt0nOp-JT1_vbG3Iwac12d9mzu6M-GO_D_68TttGQlCid5Aqci3yP6IpZRsiEUPn95EVCIVGebxkhzaK0rqCQABThx07hUc5YG0isjBf0sq6eD8L3jw/w225-h260/barnyard1.jpg" width="225" /></a></div><br /><p></p><p><span style="color: #741b47;">ज्वार (सोरघम) – Jowar (Sorghum Millet)</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW6yr6dqY4ltweFIQmxfirygwO9A27DHfuzDLjMgEub_w4aGWDrgd64hDAQg5KB3z-QxKvQyQtSYGg9uAtzZ3iUZYFh8_N7EP8H23FPB0s2PPfTz9OF42JJHCTxeOn6bQkUdyDu7h7hGXMKzVC9Agm4oi6EEPR8Njc50k0f_dA4Zl9vAVlGpVbDJQ/s273/jowar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="184" data-original-width="273" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW6yr6dqY4ltweFIQmxfirygwO9A27DHfuzDLjMgEub_w4aGWDrgd64hDAQg5KB3z-QxKvQyQtSYGg9uAtzZ3iUZYFh8_N7EP8H23FPB0s2PPfTz9OF42JJHCTxeOn6bQkUdyDu7h7hGXMKzVC9Agm4oi6EEPR8Njc50k0f_dA4Zl9vAVlGpVbDJQ/s1600/jowar.jpg" width="273" /></a></div><br /><span style="color: #741b47;"><br /></span><p></p><p><span style="color: #741b47;">बाजरा – Bajara (Pearl Millet)</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7wbwfOxszE5leDQpxbXjOEKU3jUipa1H_587NlxR0dcyexRLi_ze3JuspQyUPWdZGJp3-zwZ0WnxJQsRnLdRmXqxBIKJ_lZSsOhAe6tHhGSGGIEfBD_LziQOv8KfYKWaRLL8CLM3qTYJuh_qqXvDcQ3ZP3r-0kXrXW6NUvNvi03G6ybTCGYLpIn0/s374/bazra.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="135" data-original-width="374" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7wbwfOxszE5leDQpxbXjOEKU3jUipa1H_587NlxR0dcyexRLi_ze3JuspQyUPWdZGJp3-zwZ0WnxJQsRnLdRmXqxBIKJ_lZSsOhAe6tHhGSGGIEfBD_LziQOv8KfYKWaRLL8CLM3qTYJuh_qqXvDcQ3ZP3r-0kXrXW6NUvNvi03G6ybTCGYLpIn0/w268-h209/bazra.jpg" width="268" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXLMjdv2QbCESEAOSiQXSLJ2wmrZnFKx0B6AuHv6N2cGer4sw6xO8RIAcL0CVr-NRk7GyZ_6vmPORbvP1idXlLBBMYuyi7V_BBQWXgjjex45HWzLFlBRhq301Unh0_PYjt9FF7-p9P5cSnP4WDBhy75U21sP353-_spgqd-QofuScXAT_DDEwsXSw/s239/bazra1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="211" data-original-width="239" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXLMjdv2QbCESEAOSiQXSLJ2wmrZnFKx0B6AuHv6N2cGer4sw6xO8RIAcL0CVr-NRk7GyZ_6vmPORbvP1idXlLBBMYuyi7V_BBQWXgjjex45HWzLFlBRhq301Unh0_PYjt9FF7-p9P5cSnP4WDBhy75U21sP353-_spgqd-QofuScXAT_DDEwsXSw/s1600/bazra1.jpg" width="239" /></a></div><br /><span style="color: #741b47;"><br /></span><p></p><p><span style="color: #741b47;">बाजरा में पाए जाने वाले पोषक तत्व (Nutrients found in Millets)</span></p><p><span style="color: #741b47;">Millets में कई प्रकार के विटामिन और मिनरल पाए जाते है। जिनमे से कुछ पोषक तत्वों की सूचि इस प्रकार से है –</span></p><p><span style="color: #741b47;">विटामिन बी-3 (Vitamin B-3)</span></p><p><span style="color: #741b47;">विटामिन बी-6 (Vitamin B-6)</span></p><p><span style="color: #741b47;">कैरोटीन (Carotene)</span></p><p><span style="color: #741b47;">फास्फोरस (Phosphorus)</span></p><p><span style="color: #741b47;">मैंग्नीशियम (Magnesium)</span></p><p><span style="color: #741b47;">पोटेशियम (Potassium)</span></p><p><span style="color: #741b47;">कैल्शियम (Calcium)</span></p><p><span style="color: #741b47;">लेसितिण (Lecithin)</span></p><p><span style="color: #741b47;">लोहा (Iron)</span></p><p><span style="color: #741b47;">जस्ता (Zinc)</span></p><p><span style="color: #741b47;">फाइबर (Fiber) आदि प्रचुर मात्रा पाए जाते हैं।</span></p><p><span style="color: #741b47;">बाजरा के फायदे और उपयोग (Millets Benefits)</span></p><p><span style="color: #741b47;">हमारे स्वास्थ के लिए बाजरा बहुत ही लाभदायक (Millets Benefits) होता है। यह कई प्रकार की विमारियों को ठीक करता है। और उसके होने वाले खतरे को कम करता है। जैसे-</span></p><p><span style="color: #741b47;"><br /></span></p><p><span style="color: #741b47;">अस्थमा को रोकने में।</span></p><p><span style="color: #741b47;">खराब केलोस्ट्रोल के स्तर को कम करना।</span></p><p><span style="color: #741b47;">शरीर से विषैले पदार्थो को साफ़ करने में।</span></p><p><span style="color: #741b47;">यह शुगर (Diabetes) को कम करता है।</span></p><p><span style="color: #741b47;">Millet कैंसर के खतरे को कम करता है।</span></p><p><span style="color: #741b47;">बाजरा के नुकसान (Side Effects )</span></p><p><span style="color: #741b47;">वैसे तो Millets हेल्थ के लिए काफी फायदेमन्द (Millets Ke Fayde) होता है। लेकिन अत्यधिक मात्रा में बाजरा का सेवन आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है। जिसमे सबसे आम समस्या है थायरोइड की। Millets के अंदर गोईट्रोजन (Goitrogen) होता है। जो थायरोइड की समस्या के लिए जिम्मेदार होता है। ज्यादा मात्रा में सेवन करने से त्वचा रूखी हो सकती है। Millets का अधिक सेवन सोचने की क्षमता को भी कम कर सकती है।</span></p><p><span style="color: #741b47;">Sorghum / Indian Millet ( ज्वार ) – ज्वार की कई प्रजाति की खेती की जाती है। जिनमें से अधिकतर पशु के चारे के लिए उगाई जाती है। ज्वार की एक प्रजाति sorghum bicolor खाने के काम आती है। ज्वार भी कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर है। इसमें मौजूद विटामिन बी, मैग्रेशियम, फ्लेवोनॉइड, फेनोलिक एसिड और टैनेन पाए जाते हैं।</span></p><p><span style="color: #741b47;">विटामिन बी मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने और बालों व त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए जरूरी है, जबकि मैग्नेशियम हड्डी और ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।इसे डायबिटीज को मेंटेन रखने के अलावा वेट मैनजेंमट करने के लिए अच्छा अनाज बताया जाता है।</span></p><p><span style="color: #741b47;">इसकी तासीर ठंडी होती है इसलिए इसे सालों भर खाया जा सकता है। इसमें मौजूद फाइबर आंत के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है इसकी रोटी ज्यादा पसंद की जाती है। यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है और फाइबर होने के कारण इसके सेवन से कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। यह ग्लूटेन मुक्त अनाज है और आसानी से उपलब्ध हो जाता है ।</span></p><p><span style="color: #741b47;">पॉजिटिव मिलेट के प्रयोग में क्या सावधानी रखें –</span></p><p><span style="color: #741b47;">इसे पकाने से पहले 6 से 8 घंटे के लिए भिगो दें।</span></p><p><span style="color: #741b47;">एक दिन में एक ही तरह का मिलेट खाएं </span><span style="color: #741b47;">।</span></p><p><span style="color: #741b47;">इन्हें मिक्स करके नहीं पकाना चाहिए </span><span style="color: #741b47;">।</span></p><p><span style="color: #741b47;">पांचो मिलेट को बदल – बदल कर खाये </span><span style="color: #741b47;">।</span></p><p><span style="color: #741b47;">इनका आटा तैयार करने से पहले इसे भिगोकर धूप में सुखा लें </span><span style="color: #741b47;">।</span></p><p><span style="color: #741b47;">ये कोई नया अनाज है या इंपोर्टेड अनाज है</span><span style="color: #741b47;">।</span><span style="color: #741b47;"> ये सब देसी अनाज हैं और सदियों से देश से लोग इनके गुणों से वाकिफ हैं </span><span style="color: #741b47;">।</span><span style="color: #741b47;"> पचास-साठ साल पहले तक हिंदुस्तान के लोग इन अनाजों को पैदा करते थे ,</span><span style="color: #741b47;"> इन्हें खाते थे और स्वस्थ रहते थे </span><span style="color: #741b47;">। </span><span style="color: #741b47;">साठ के दशक में आई हरित क्रांति ने देश के लोगों के सामने चावल की थाली परोस दी </span><span style="color: #741b47;">।</span><span style="color: #741b47;"> लोग गेहूँ की नरम-नरम मीठी चपाती खाकर स्वयं को धन्य महसूस करने लगे </span><span style="color: #741b47;">।</span><span style="color: #741b47;"> इनके स्वाद और मिठास के सामने मोटे अनाज फीके नजर आने लगे </span><span style="color: #741b47;">।</span><span style="color: #741b47;"> देश की बड़ी आबादी का पेट भरने के लिए लोग गेहूँ-चावल पैदा करने लगे और यही दो अनाज लोगों का मुख्य आहार बन गया </span><span style="color: #741b47;">।</span></p><p><span style="color: #741b47;">अगर वास्तविक रूप से देखा जाय तो गेहूँ हमारे मुख्य भोजन में कभी शामिल नहीं था न ही इसे पूजा में उपयोग लाया जाता था। हाँ चावल को अच्छत और अन्य तरीके से शामिल किया गया है। गेहूँ में पाए जाने वाले ग्लूटिन कई समस्याओं को आमत्रित करता है। अतः हमे सोच समझ कर ही जीवन शैली को आगे लेकर जाना है। </span></p><div><br /></div>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-73211990726782398362022-03-23T11:53:00.000+05:302022-03-23T11:53:36.546+05:30ASAFOETIDA & HONEY<div style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"> <b><span style="font-size: large;">हींग के लाभ</span></b> </span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGtNgwkvykoDqnxaPFgQokaiVV4tw-UWougjU0d-X31an1JQhE42pVqxV2xA2_4QBM8vRZtPFDhhqvt6S4w6IQMluanFUqQA1MLWIagph0qMuaMsmsxiQKnHe4kQ0-ajKl-8RjhXmtnNmYgzHBFspxwbavQrqrBKf4knTv6UXZ4Egl85oF8i4Q93M/s223/heeng.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="158" data-original-width="223" height="158" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGtNgwkvykoDqnxaPFgQokaiVV4tw-UWougjU0d-X31an1JQhE42pVqxV2xA2_4QBM8vRZtPFDhhqvt6S4w6IQMluanFUqQA1MLWIagph0qMuaMsmsxiQKnHe4kQ0-ajKl-8RjhXmtnNmYgzHBFspxwbavQrqrBKf4knTv6UXZ4Egl85oF8i4Q93M/s1600/heeng.jpg" width="223" /></a></div><br /></span></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><b>आचार की सुरक्षा:</b> आचार की सुरक्षा के लिए बर्तन में पहले हींग का धुंआ दें। उसके बाद उसमें अचार भरें। इस प्रयोग से आचार खराब नहीं होता है।</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><b>पसली का दर्द:</b> हींग को गर्म पानी में मिलाकर पसलियों पर मालिश करें।इससे दर्द में लाभ मिलता है</span></span></span><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;">।</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><b>पित्ती:</b> हींग को घी में मिलाकर मालिश करना पित्ती में लाभकारी होता है।</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><b>जहर खा लेने पर:</b> हींग को पानी में घोलकर पिलाने से उल्टी होकर ज़हर का असर खत्म हो जाता है।</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSZ96jn0GMXuwPro9tp68-q_YngIfyN9piuf7NOxLCYQdltUVPAtpl4Y12HuW5SXi_DEm9ISiVmg0OdNvlFgtLcRW-5q1P9L9QfPsqkkbmWreXBhdRyaWVb9pbSIk0Vwn4hoHNbt3Y1PJ7TW52_fIchXmBy65dZoc42PNV33cnWeQzPi7UygNgFHY/s224/hing1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="198" data-original-width="224" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSZ96jn0GMXuwPro9tp68-q_YngIfyN9piuf7NOxLCYQdltUVPAtpl4Y12HuW5SXi_DEm9ISiVmg0OdNvlFgtLcRW-5q1P9L9QfPsqkkbmWreXBhdRyaWVb9pbSIk0Vwn4hoHNbt3Y1PJ7TW52_fIchXmBy65dZoc42PNV33cnWeQzPi7UygNgFHY/s1600/hing1.jpg" width="224" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><b>दांतों की बीमारी:</b> दांतों में दर्द होने पर दर्द वाले दातों के नीचे हींग दबाकर रखने से जल्द आराम मिलता है।</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><b>दांतों में कीड़े लगना:</b> हींग को थोड़ा गर्मकर कीड़े लगे दांतों के नीचे दबाकर रखें। इससे दांत व मसूढ़ों के कीड़े मर जाते हैं।</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><b>दांत दर्द:</b> हींग को पानी में उबालकर उस पानी से कुल्ले करने से दांतों का दर्द दूर हो जाता है।</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;">शुद्ध हींग को चम्मच भर पानी में गर्म करके रूई भिगोकर दर्द वाले दांत के नीचे रखें। इससे दांतों का दर्द ठीक होता है।</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;">हींग को गर्म करके दांत या जबड़े के नीचे दबाने से दांतों में लगे हुए कीड़े मर जाते हैं और दर्द में आराम मिलता है।</span></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><b><span style="font-size: large;">*शहद के जबरदस्त लाभ*</span></b></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmqDI34vPyP_shsCyhp_spqYVjREZs8HD8nks5yHxfLg02QGcNIK3Q4tQvG3-6aUOPQ_TUUWdcp-U-igvOKDx5TqlJQzyICzNSoJBlfX67J9XodIlwW7AiIRaj5YjAlm2K8D3HfHWygBXrJyi6o6N2rO7n6qclDpHeXPsX3BOnn6ptAVZNNeK9z7o/s223/honey1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="195" data-original-width="223" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmqDI34vPyP_shsCyhp_spqYVjREZs8HD8nks5yHxfLg02QGcNIK3Q4tQvG3-6aUOPQ_TUUWdcp-U-igvOKDx5TqlJQzyICzNSoJBlfX67J9XodIlwW7AiIRaj5YjAlm2K8D3HfHWygBXrJyi6o6N2rO7n6qclDpHeXPsX3BOnn6ptAVZNNeK9z7o/s1600/honey1.jpg" width="223" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;">अगर स्किन पर कहीं कुछ नुकसान हुआ है जैसे कहीं जल गया है, खरोंच आ गई है या लाल होकर सूजन आ गई तो शहद का प्रयोग किया जा सकता है। शहद स्किन की सभी बीमारियों से निजात दिलाता है। सिर्फ यही नहीं शहद एक्जिमा, त्वचा की सूजन और अन्य त्वचा विकारों का भी प्रभावशाली तरीके से उपचार करता है।</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;">चेहरे के दाग धब्बे और काली छाया को दूर करने के लिए भी शहद को वरदान माना जाता है।शहद में मौजूद एंटीबैक्टीरियल और नमी प्रदान करने वाले गुण दाग-धब्बों को दूर कर त्वचा में नई जान भर देते हैं। चेहरे की खुश्की दूर करने के लिए शहद, मलाई और बेसन का उबटन लगाना चाहिए। इससे चेहरे पर चमक आ जाती है।</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;">शहद में एंटीसेप्टिक, एंटीबैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं। इसलिए यह घावों, कटे और जले हुए स्थानों पर तथा खरोंच पर लगाया जाता है। शहद से उपचार करने के बाद जले के निशान भी हट जाते हैं।</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;">वजन कम करने में भी शहद बहुत फायदेमंद है। सबसे अच्छी बात यह है कि इससे किसी तरह का कोई नुकसान भी नहीं होता है। इससे बिना किसी नुकसान के वजन को आसानी से कम किया जा सकता है। यह मेटाबोलिज़्म को बढ़ाता है जिससे शरीर की अतिरिक्त वसा नष्ट हो जाती है। इसके लिए बस आपको सुबह खाली पेट नींबू पानी में शहद मिलाकर सेवन करना हैं।</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;">शहद को पानी में मिलाकर कुल्ले करने से मुंह के छाले ठीक हो जाते हैं। शहद दांत के दर्द को दूर करने में भी मदद करता है। दांत में दर्द होने पर रूई के फाहे को शहद में भिगोकर दर्द वाली जगह पर रखने से कुछ ही देर में दांत दर्द से राहत मिलती है।</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHvorfwOHGnVvTFRCMqswE1wKHmfcnvcSBqgUYV-2j-1OmMRGc5g7ftWPpBAWMv-ta9Lk-EzzQvuR0pPoPGP60piB_D87k55d1TIuVMWKics7_hqrcH33miuDGowACBMFDbYgign3VHPcRKSWjQrJVUrs_dRKjLOyYErx-oyVpWUwSpKKbJqx78pk/s212/honey.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="165" data-original-width="212" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHvorfwOHGnVvTFRCMqswE1wKHmfcnvcSBqgUYV-2j-1OmMRGc5g7ftWPpBAWMv-ta9Lk-EzzQvuR0pPoPGP60piB_D87k55d1TIuVMWKics7_hqrcH33miuDGowACBMFDbYgign3VHPcRKSWjQrJVUrs_dRKjLOyYErx-oyVpWUwSpKKbJqx78pk/s1600/honey.jpg" width="212" /></a></div></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;">औषधीय गुणों से भरपूर शहद का उपयोग अनेक बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता है।</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"> शहद खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है और मोतियाबिंद जैसी बीमारियों को भी शहद से दूर किया जा सकता है।</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;">शहद का इस्तेमाल बालों के लिए भी काफी अच्छा होता है। ऑलिव आयल के साथ शहद मिलाकर बालों में लगाने से बाल लंबे, घने और मुलायम हो जाते। यह बालों के झड़ने की समस्या को भी काफी हद तक रोकता है।</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;">शहद हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करता है। इसके नियमित सेवन से रक्त शुद्ध होता है और एनीमिया भी दूर हो जाती है। इसमें विटमिन बी और विटमिन सी के साथ एंटीऑक्सीडेंट तत्व भी पाए जाते हैं, जो हमारी रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढाने में सहायक होते हैं।</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;">शहद में एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं जो ट्यूमर को बनने से रोकते है और कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद करता है। नियमित रूप से शहद का सेवन करने से पेट का कैंसर नहीं होता है।</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-family: georgia;"><span style="font-size: medium;">दिल के रोगों से भी शहद बचाता है। शहद दिल को मजबूत बनाने के लिए अच्छा होता है। दिल को मजबूत करने, हृदय को सुचारू रूप से कार्य करने और हृदय संबंधी रोगों से बचने के लिए प्रतिदिन एक चम्मच शहद खाना अच्छा रहता है।</span></span></span></div>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-19894274324002007092021-12-31T11:30:00.004+05:302022-11-21T10:05:49.156+05:30कब्ज<p><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhuJ3fpqaTNSbPwnh_gIBRML89L_NztxOJsUGZ1cL753sv7EvHjeuiNgUfG0FopPuUdIJBpwqkZRYhGUhQosNkjuSroW2s7edQ0Am_n-_dsm4mD_wApV8puMfmEgbiHTxYYC94IGxya6gMAxxMyXX5_b2G4uz8AUq37llWYftNjmz6p1YH2KYl8AdA=s281" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="179" data-original-width="281" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhuJ3fpqaTNSbPwnh_gIBRML89L_NztxOJsUGZ1cL753sv7EvHjeuiNgUfG0FopPuUdIJBpwqkZRYhGUhQosNkjuSroW2s7edQ0Am_n-_dsm4mD_wApV8puMfmEgbiHTxYYC94IGxya6gMAxxMyXX5_b2G4uz8AUq37llWYftNjmz6p1YH2KYl8AdA" width="281" /></a></span></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;">कब्ज एक ऐसी स्थिति है, जिसमें आपके पेट में काफी दर्द होता है। मल का आँतों में रूकना और शौच के समय पेट में भारीपन लगना तथा शौच में ज्यादा वक़्त लगना भी कॉन्स्टिपेशन कहलाता है। आपका कुछ खाने का मन भी नहीं करता। इसके आम लक्षणों में पेट में सूजन आना या पेट में अधिक दर्द होना शामिल है। कब्ज के दर्द से बचने के लिए आपको अपने खाने में कुछ बदलाव करने होंगे, जिससे आपका डाइजेशन सिस्टम, मांसपेशियां ठीक से काम कर पाएं। कब्ज होने पर आप ठीक से काम में भी अपना मन नहीं लगा पाते हैं।</span></span></p><p><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #38761d;">कुछ घरेलु और आसान तरीके अपनाकर आप इस जटिल समस्या से मुक्त हो सकते हैं :-</span></span></span></p><p><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #38761d;"></span></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg9kaSyGFCESaOiwiW7bCeHccJEZz8obEs3MW09jS_2X6iOWCUQNxWUXQcyfMow6uBzLJKX43Xw-VZINkgsNgFhHrlFBb0KtfCX-PjF2pX1mkjMBf9Na3FGbCfBeMT9Zv_-ORwVnuI6d_zfZ0cEF4gYWFSJPil9rGFPwFlZxXa6y0_ZfeG1y2E24Wg=s277" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="182" data-original-width="277" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg9kaSyGFCESaOiwiW7bCeHccJEZz8obEs3MW09jS_2X6iOWCUQNxWUXQcyfMow6uBzLJKX43Xw-VZINkgsNgFhHrlFBb0KtfCX-PjF2pX1mkjMBf9Na3FGbCfBeMT9Zv_-ORwVnuI6d_zfZ0cEF4gYWFSJPil9rGFPwFlZxXa6y0_ZfeG1y2E24Wg" width="277" /></a></span></div><span style="font-size: medium;"><br /> <br /></span><p></p><p><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"><b>1 </b>आंवला एक समुचित फल है , जो आपके जीवन को एक नई समृद्धि दे सकती है , कम से कम एक आंवला प्रतिदिन सेवन करने से कब्ज़ और गैस का पूर्ण उपचार हो सकता है।<br /></span></span></p><div class="freeHtml"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"><b>2</b> सुबह उठने के बाद पानी में नींबू का रस और काला नमक मिलाकर पिएं। इससे पेट अच्छी तरह साफ होगा, और कब्ज की समस्या नहीं होगी।</span></span></div></div><div class="freeHtml"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"><b>3</b> कब्ज के लिए शहद बहुत फायदेमंद है। रात को सोने से पहले एक चम्मच शहद को एक गिलास पानी के साथ मिलाकर पिएं। इसके नियमित सेवन से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है। </span></span></div></div><div class="freeHtml"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"><b>4 </b>सुबह उठकर प्रतिदिन खाली पेट, 4 से 5 काजू, उतने ही मुनक्का के साथ मिलाकर खाने से भी, कब्ज की शिकायत समाप्त हो जाती है। इसके अलावा रात को सोने से पहले 6 से 7 मुनक्का खाने से भी कब्ज ठीक हो जाता है।</span></span></div></div><div class="freeHtml"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"><b>5 </b>प्रतिदिन रात में हरड़ के चूर्ण या त्रिफला को कुनकुने पानी के साथ पिएं। इससे कब्ज दूर हेगा, साथ ही पेट में गैस बनने की समस्या से भी निजात मिलेगी ।</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify;"><div class="freeHtml" style="text-align: start;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"><b>6</b> कब्ज के लिए आप सोते समय अरंडी के तेल को हल्के गर्म दूध में मिलाकर पी सकते हैं। इससे पेट साफ होता है, और कब्ज की समस्या नहीं होती।</span></span></div></div><div class="freeHtml" style="text-align: start;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"><b>7</b> ईसबगोल की भूसी कब्ज के लिए रामबाण इलाज है। आप इसका प्रयोग दूध या पानी के साथ, रात को सोते वक्त कर सकते हैं। इससे कब्ज की समस्या बिल्कुल समाप्त हो जाएगी।</span></span></div></div><div class="freeHtml" style="text-align: start;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"><b>8</b> फलों में अमरूद और पपीता, कब्ज के लि बेहद फायदेमंद होते हैं। इनका सेवन किसी भी समय किया जा सकता है। इन्हें खाने से पेट की समस्याएं तो समाप्त होती ही हैं, त्वचा भी खूबसूरत बनती है।</span></span></div></div><div class="adspace" style="margin: 8px auto; text-align: center;"><div class="wd_article_content" style="text-align: start;"><div class="freeHtml"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"><b> </b></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"><b>9</b> किशमिश को कुछ देर तक पानी में गलाने के बाद, इसका सेवन करने से कब्ज की शिकायत दूर हो जाती है। इसके अलावा अंजीर को भी रातभर पानी में गलाने के बाद उसका सेवन करने से कब्ज की समस्या खत्म होती है। <br /> </span></span></div></div><div class="freeHtml"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"><b>10</b> पालक भी कब्ज के मरीजों के लिए एक अच्छा विकल्प है। प्रतिदिन पालक के रस को दिनचर्या में शामिल कर, आप कब्ज से आजाादी पा सकते हैं, साथ ही इसकी सब्जी भी सेहत के लिए अच्छी होती है। लेकिन अगर आप पथरी के मरीज हैं, तो इसका इस्तेमाल न करें।</span></span></div></div><div class="freeHtml"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"><b>11</b> कब्ज से बचने के लिए नियमित रूप से व्यायाम और योगा करना बेहद फायदेमंद होता है। इसके अलावा हमेशा गरिष्ठ भोजन करने से बचना चाहिए।</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"><b>12</b> सुबह २ गिलास गर्म पानी का सेवन कर कम से कम २ किलोमीटर सुबह का टहलना भी आपके कब्ज़ को जल्द से जल्द ठीक कर सकता है।<br /></span></span></div></div><div class="adspace" style="margin: 8px auto; text-align: center;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div><div class="adspace" style="margin: 8px auto; text-align: left;"><span style="color: #20124d;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #cc0000;">नोट :-</span> कब्ज़ से शरीर में तरह तरह के विकार होने लगते हैं , अतः समय रहते ही इससे निपटना होगा नहीं तो घातक नतीजे हो सकते हैं। <br /></span></span></div></div><div class="adSpace" id="ad-601bb0eebb1a1" style="display: inline-block; margin-bottom: 14px;"></div></div></div></div>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-41431701772555763702021-12-30T13:22:00.003+05:302021-12-30T13:22:30.932+05:30कॉमन सूत्र साइंस के <p style="text-align: center;"> <b> पढ़ने वाले बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है:</b></p><p> </p><p>1) + = जोड़</p><p><br /></p><p>2) -- = घटाव</p><p><br /></p><p>3) × = गुणा</p><p><br /></p><p>4) ÷ = भाग</p><p><br /></p><p>5) % = प्रतिशत</p><p><br /></p><p>6) ∵ = चूंकि</p><p><br /></p><p>7) ∴ = इसलिए</p><p><br /></p><p>8) ∆ = त्रिभुज</p><p><br /></p><p>9) Ω = ओम</p><p><br /></p><p>10) ∞ = अनंत</p><p><br /></p><p>11) π = पाई</p><p><br /></p><p>12) ω = ओमेगा</p><p><br /></p><p>13) ° = अंश</p><p><br /></p><p>14) ⊥ = लंब</p><p><br /></p><p>15) θ = थीटा</p><p><br /></p><p>16) Φ = फाई</p><p><br /></p><p>17) β = बीटा</p><p><br /></p><p>18) = = बराबर</p><p><br /></p><p>19) ≠ = बराबर नहीं है</p><p><br /></p><p>20) √ = वर्गमूल</p><p><br /></p><p>21) ? = प्रश्न वाचक</p><p><br /></p><p>22) α = अल्फा</p><p><br /></p><p>23) ∥ = समांतर</p><p><br /></p><p>24) ~ = समरुप है</p><p><br /></p><p>25) : = अनुपात</p><p><br /></p><p>26) : : = समानुपात</p><p><br /></p><p>27) ^ = और</p><p><br /></p><p>28) ! = फैक्टोरियल</p><p><br /></p><p>29) f = फलन</p><p><br /></p><p>30) @ = की दर से</p><p><br /></p><p>31) ; = जैसा कि</p><p><br /></p><p>32) / = प्रति</p><p><br /></p><p>33) ( ) = छोटा कोष्टक</p><p><br /></p><p>34) { } = मझला कोष्टक</p><p><br /></p><p>35) [ ] = बड़ा कोष्टक</p><p><br /></p><p>36) > = से बड़ा</p><p><br /></p><p>37) < = से छोटा</p><p><br /></p><p>38) ≈ = लगभग</p><p><br /></p><p>39) ³√ = घनमूल</p><p><br /></p><p>40) τ = ताऊ</p><p><br /></p><p>41) ≌ = सर्वागसम</p><p><br /></p><p>42) ∀ = सभी के लिए</p><p><br /></p><p>43) ∃ = अस्तित्व मे है</p><p><br /></p><p>44) ∄ = अस्तित्व मे नहीं है</p><p><br /></p><p>45) ∠ = कोण</p><p><br /></p><p>46) ∑ = सिग्मा</p><p><br /></p><p>47) Ψ = साई</p><p><br /></p><p>48) δ = डेल्टा</p><p><br /></p><p>49) λ = लैम्डा</p><p><br /></p><p>50) ∦ = समांतर नहीं है</p><p><br /></p><p>51) ≁ = समरूप नहीं हैं</p><p><br /></p><p>52) d/dx = अवकलन</p><p><br /></p><p>53) ∩ = समुच्चयों का सर्वनिष्ठ</p><p><br /></p><p>54) ∪ = समुच्चयो का सम्मिलन</p><p><br /></p><p>55) iff = केवल और केवल यदि</p><p><br /></p><p>56) ∈ = सदस्य है!</p><p><br /></p><p>57) ∉ = सदस्य नहीं हैं</p><p><br /></p><p>58) def = परिभाषा</p><p><br /></p><p>59) μ = म्यूं</p><p><br /></p><p>60) ∫ = समाकल</p><p><br /></p><p>61) ⊂ = उपसमुच्चय है</p><p><br /></p><p>62) ⇒ = संकेत करता है</p><p><br /></p><p>63) I l = मापांक</p><p><br /></p><p>64) ' = मिनट</p><p><br /></p><p>65) " = सेकंड</p><p><br /></p><p style="text-align: center;">*महत्वपूर्ण फॉर्मूले एवं जानकारियां*</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>1.आक्सीजन—O₂</p><p>2. नाइट्रोजन—N₂</p><p>3. हाइड्रोजन—H₂</p><p>4. कार्बन डाइऑक्साइड—CO₂</p><p>5. कार्बन मोनोआक्साइड—CO</p><p>6. सल्फर डाइऑक्साइड—SO₂</p><p>7. नाइट्रोजन डाइऑक्साइड—NO₂</p><p>8. नाइट्रोजन मोनोऑक्साइड (नाइट्रिक ऑक्साइड) — NO</p><p>9. डाईनाइट्रोजन ऑक्साइड (नाइट्रस ऑक्साइड) — N₂O</p><p>10. क्लोरीन — Cl₂</p><p>11. हाइड्रोजन क्लोराइड—HCl</p><p>12. अमोनिया — NH₃</p><p>अम्ल</p><p>13. हाइड्रोक्लोरिक एसिड — HCl</p><p>14. सल्फ्यूरिक एसिड — H₂SO₄</p><p>15. नाइट्रिक एसिड — HNO₃</p><p>16. फॉस्फोरिक एसिड — H₃PO₄</p><p>17. कार्बोनिक एसिड — H₂CO₃</p><p>क्षार</p><p>18. सोडियम हाइड्राक्साइड—NaOH</p><p>19. पोटेशियम हाइड्राक्साइड—KOH</p><p>20. कैल्शियम हाइड्राक्साइड—Ca(OH)₂</p><p>लवण</p><p>21. सोडियम क्लोराइड—NaCl</p><p>22. कार्बोनेट सोडियम—Na₂CO₃</p><p>23. कैल्शियम कार्बोनेट — CaCO₃</p><p>24. कैल्शियम सल्फेट — CaSO₄</p><p>25. अमोनियम सल्फेट — (NH₄)₂SO₄</p><p>26. नाइट्रेट पोटेशियम—KNO₃</p><p>आम रसायनों के व्यावसायिक एवं रासायनिक नाम</p><p>व्यावसायिक नाम — IAPUC नाम — अणु सूत्र</p><p>27. चाक — कैल्सियम कार्बोनेट — CaCO₃</p><p>28. अंगूर का सत — ग्लूकोज — C6H₁₂O6</p><p>एल्कोहल — एथिल 29. एल्कोहल — C₂H5OH</p><p>30. कास्टिक पोटाश — पोटेशियम हाईड्राक्साईड — KOH</p><p>31. खाने का सोडा — सोडियम बाईकार्बोनेट — NaHCO₃</p><p>32. चूना — कैल्सियम आक्साईड — CaO</p><p>33. जिप्सम — कैल्सियम सल्फेट — CaSO₄.2H₂O</p><p>34. टी.एन.टी. — ट्राई नाईट्रो टालीन — C6H₂CH₃(NO₂)₃</p><p>35. धोने का सोडा — सोडियम कार्बोनेट — Na₂CO₃</p><p>36. नीला थोथा — कॉपर सल्फेट — CuSO₄</p><p>37. नौसादर — अमोनियम क्लोराईड — NH₄Cl</p><p>38. फिटकरी — पोटैसियम एलुमिनियम सल्फेट — K₂SO₄Al₂(SO₄)₃.24H₂O</p><p>39. बुझा चूना — कैल्सियम हाईड्राक्साईड — Ca(OH)₂</p><p>40. मंड — स्टार्च — C6H10O5</p><p>41. लाफिंग गैस — नाइट्रस आक्साईड — N₂O</p><p>42. लाल दवा — पोटैसियम परमैगनेट — KMnO₄</p><p>43. लाल सिंदूर — लैड परआक्साईड — Pb₃O₄</p><p>44. शुष्क बर्फ — ठोस कार्बन-डाई-आक्साईड — CO₂</p><p>45. शोरा — पोटैसियम नाइट्रेट — KNO₃</p><p>46. सिरका — एसिटिक एसिड का तनु घोल — CH₃COOH</p><p>47. सुहागा — बोरेक्स — Na₂B₄O7.10H₂O</p><p>48. स्प्रिट — मैथिल एल्कोहल — CH₃OH</p><p>49. स्लेट — सिलिका एलुमिनियम आक्साईड — Al₂O₃2SiO₂.2H₂O</p><p>50.हरा कसीस — फैरिक सल्फेट — Fe₂(SO₄)</p><p><br /></p><p> *[फल/फुल/सब्जी आदि का वैज्ञानिक नाम]*</p><p><br /></p><p>1.मनुष्य---होमो सैपियंस</p><p>2.मेढक---राना टिग्रिना</p><p>3.बिल्ली---फेलिस डोमेस्टिका</p><p>4.कुत्ता---कैनिस फैमिलियर्स</p><p>5.गाय---बॉस इंडिकस</p><p>6.भैँस---बुबालस बुबालिस</p><p>7.बैल---बॉस प्रिमिजिनियस टारस</p><p>8.बकरी---केप्टा हिटमस</p><p>9.भेँड़---ओवीज अराइज</p><p>10.सुअर---सुसस्फ्रोका डोमेस्टिका</p><p>11.शेर---पैँथरा लियो</p><p>12.बाघ---पैँथरा टाइग्रिस</p><p>13.चीता---पैँथरा पार्डुस</p><p>14.भालू---उर्सुस मैटिटिमस कार्नीवेरा</p><p>15.खरगोश---ऑरिक्टोलेगस कुनिकुलस</p><p>16.हिरण---सर्वस एलाफस</p><p>17.ऊँट---कैमेलस डोमेडेरियस</p><p>18.लोमडी---कैनीडे</p><p>19.लंगुर---होमिनोडिया</p><p>20.बारहसिँघा---रुसर्वस डूवासेली</p><p>21.मक्खी---मस्का डोमेस्टिका</p><p>22.आम---मैग्नीफेरा इंडिका</p><p>23.धान---औरिजया सैटिवाट</p><p>24.गेहूँ---ट्रिक्टिकम एस्टिवियम</p><p>25.मटर---पिसम सेटिवियम</p><p>26.सरसोँ---ब्रेसिका कम्पेस्टरीज</p><p>27.मोर---पावो क्रिस्टेसस</p><p>28.हाथी---एफिलास इंडिका</p><p>29.डॉल्फिन---प्लाटेनिस्टा गैँकेटिका</p><p>30.कमल---नेलंबो न्यूसिफेरा गार्टन</p><p>31.बरगद---फाइकस बेँधालेँसिस</p><p>32.घोड़ा---ईक्वस कैबेलस</p><p>33.गन्ना---सुगरेन्स औफिसीनेरम</p><p>34.प्याज---ऑलियम सिपिया</p><p>35.कपास---गैसीपीयम</p><p>36.मुंगफली---एरैकिस </p><p>37.कॉफी---कॉफिया अरेबिका</p><p>38.चाय---थिया साइनेनिसस</p><p>39.अंगुर---विटियस</p><p>40.हल्दी---कुरकुमा लोँगा</p><p>41.मक्का---जिया मेज</p><p>42.टमाटर---लाइकोप्रेसिकन एस्कुलेँटम</p><p>43.नारियल---कोको न्यूसीफेरा</p><p>44.सेब---मेलस प्यूमिया/डोमेस्टिका</p><p>45.नाशपाती---पाइरस क्यूमिनिस</p><p>46.केसर---क्रोकस सैटिवियस</p><p>47.काजू---एनाकार्डियम अरोमैटिकम</p><p>48.गाजर---डाकस कैरोटा</p><p>49.अदरक---जिँजिबर ऑफिसिनेल</p><p>50.फुलगोभी---ब्रासिका औलिरेशिया</p><p>51.लहसून---एलियम सेराइवन</p><p>52.बाँस---बेँबुसा स्पे</p><p>53.बाजरा---पेनिसिटम अमेरीकोनम</p><p>54.लालमिर्च---कैप्सियम एनुअम</p><p>55.कालीमिर्च---पाइपर नाइग्रम</p><p>56बादाम---प्रुनस अरमेनिका </p><p>57.इलायची---इलिटेरिया कोर्डेमोमम</p><p>58.केला---म्यूजा पेराडिसिएका</p><p>59.मुली---रेफेनस </p><p><br /></p><p>तरंग चलती हैं, तो वे अपने साथ ले जाती हैं</p><p>Ans : - -ऊर्जा</p><p>2.: - सूर्य ग्रहण के समय सूर्य का कौन-सा भाग दिखाई देता है?</p><p>Ans : - किरीट</p><p>3.: - कपड़ों से जंग के धब्बे हटाने के लिये प्रयोग किया </p><p><br /></p><p>Ans : - -ऑक्ज़ैलिक अम्ल</p><p>4.: - गन्ने में ‘लाल सड़न रोग’ किसके कारण उत्पन्न होता है?</p><p>Ans : - कवकों द्वारा</p><p>5.: - टेलीविजन का आविष्कार किसने किया था?</p><p>Ans : - जे. एल. बेयर्ड</p><p>6.: - किस प्रकार के ऊतक शरीर के सुरक्षा कवच का कार्य करते हैं?</p><p>Ans : - एपिथीलियम ऊतक</p><p>7.: - मनुष्य ने सर्वप्रथम किस जन्तु को अपना पालतू बनाया?</p><p>Ans : - कुत्ता</p><p>8.: - किस वैज्ञानिक ने सर्वप्रथम बर्फ़ के दो टुकड़ों को आपस में घिसकर पिघला दिया?</p><p>Ans : - डेवी</p><p>9: - हीरा चमकदार क्यों दिखाई देता है?</p><p>Ans : - सामूहिक आंतरिक परावर्तन के कारण</p><p>10.: - ‘गोबर गैस’ में मुख्य रूप से क्या पाया जाता है।</p><p>Ans : - मिथेन</p><p>11.: - निम्न में से कौन-सा आहार मानव शरीर में नये ऊतकों की वृद्धि के लिए पोषक तत्व प्रदान करता है?</p><p>Ans : - पनीर</p><p>12.: - निम्न में से कौन एक उड़ने वाली छिपकली है?</p><p>Ans : - ड्रेको</p><p>13.: - अंगूर में कौन-सा अम्ल पाया जाता है?</p><p>Ans : - टार्टरिक अम्ल</p><p>14.: - कैंसर सम्बन्धी रोगों का अध्ययन कहलाता है</p><p>Ans : - oncology</p><p>15.: - घोंसला बनाने वाला एकमात्र साँप कौन-सा है?</p><p>Ans : - किंग कोबरा</p><p>16.: - भारत में पायी जाने वाली सबसे बड़ी मछली कौन-सी है?</p><p>Ans : - ह्वेल शार्क</p><p>17.: - दालें किसका एक अच्छा स्रोत होती हैं?</p><p>Ans : - प्रोटीन</p><p>18.: - देशी घी में से सुगन्ध क्यों आती है?</p><p>Ans : - डाइएसिटिल के कारण</p><p>19.: - इन्द्रधनुष में किस रंग का विक्षेपण अधिक होता है?</p><p>Ans : - लाल रंग</p><p>20.: - सूर्य की किरण में कितने रंग होते हैं?</p><p>Ans : - 7</p><p>21.: - ‘टाइपराइटर’ (टंकण मशीन) के आविष्कारक कौन हैं?</p><p>Ans : - शोल्स</p><p>22.: - सिरका को लैटिन भाषा में क्या कहा जाता है।</p><p>Ans : - ऐसीटम</p><p>23.: - दूध की शुद्धता का मापन किस यन्त्र से किया जाता है?</p><p>Ans : - लैक्टोमीटर</p><p>24.: - पृथ्वी पर सबसे अधिक मात्रा में पाया जाने वाला धातु तत्त्व कौन-सा है?</p><p>Ans : - ऐलुमिनियम</p><p>25.: - मोती मुख्य रूप से किस पदार्थ का बना होता है?</p><p>Ans : - कैल्सियम कार्बोनेट</p><p>26.: - मानव शरीर में सबसे अधिक मात्रा में कौन-सा तत्व पाया जाता है?</p><p>Ans : - ऑक्सीजन</p><p>27.: - आम का वानस्पतिक नाम क्या है?</p><p>Ans : - मेंगीफ़ेरा इण्डिका</p><p>28.: - कॉफी पाउडर के साथ मिलाया जाने वाला ‘चिकोरी चूर्ण’ प्राप्त होता है</p><p>Ans : - -जड़ों से</p><p>29.: - ‘विटामिन-सी’ का सबसे अच्छा स्त्रोत क्या है?</p><p>Ans : - आंवला</p><p>30.: - सबसे अधिक तीव्रता की ध्वनि कौन उत्पन्न करता है?</p><p>Ans : - बाघ</p><p>31.: - मानव शरीर में सबसे लम्बी कोशिका कौन-सी होती है?</p><p>Ans : - तंत्रिका कोशिका</p><p>32.: - दाँत मुख्य रूप से किस पदार्थ के बने होते हैं?</p><p>Ans : - डेंटाइन के</p><p>33.: - किस जंतु की आकृति पैर की चप्पल के समान होती है?</p><p>Ans : - पैरामीशियम</p><p>34.: - निम्न में से किस पदार्थ में प्रोटीन नहीं पाया जाता है?</p><p>Ans : - चावल</p><p>35.: - मानव का मस्तिष्क लगभग कितने ग्राम का होता है?</p><p>Ans : - 1350</p><p>36.: - रक्त में पायी जाने वाली धातु है</p><p>Ans : - -लोहा</p><p>37.: - मांसपेशियों में किस अम्ल के एकत्रित होने से थकावट आती है?</p><p>Ans : - लैक्टिक अम्ल</p><p>38.: - किण्वन का उदाहरण है</p><p>Ans : - -दूध का खट्टा होना,खाने की ब्रेड का बनना,गीले आटे का खट्टा होना</p><p>39.: - केंचुए की कितनी आँखें होती हैं?</p><p>Ans : - एक भी नहीं</p><p>40.: - गाजर किस विटामिन का समृद्ध स्रोत है?</p><p>Ans : - विटामिन A</p><p><br /></p><p> *भौतिक राशि Physical quantities अन्य भौतिक राशियों से संबंध* </p><p><br /></p><p>1. क्षेत्रफल Area लंबाई × चौड़ाई</p><p><br /></p><p>2. आयतन Volume लंबाई× चौड़ाई×ऊंचाई</p><p><br /></p><p>3. द्रव्यमान घनत्व Density द्रव्यमान/आय</p><p>4. आवृत्ति Frequency 1/आवर्तकाल</p><p><br /></p><p>5. वेग Velocity विस्थापन/समय</p><p><br /></p><p>6. चाल Speed दूरी/समय</p><p><br /></p><p>7. त्वरण Acceleration वेग/समय</p><p><br /></p><p>8. बल Force द्रव्यमान × त्वरण</p><p><br /></p><p>9. आवेग Impulse बल × समय</p><p><br /></p><p>10. कार्य Work बल × दूरी</p><p><br /></p><p>11. ऊर्जा Energy बल × दूरी</p><p><br /></p><p>12. शक्ति Power कार्य/समय</p><p><br /></p><p>13. संवेग Momentum द्रव्यमान × वेग</p><p><br /></p><p>14. दाब Pressure बल/क्षेत्रफल</p><p><br /></p><p>15. प्रतिबल Stress बल/क्षेत्रफल</p><p><br /></p><p>16. विकृति Strain विमा में परिवर्तन/मूल विमा</p><p><br /></p><p>17. प्रत्यास्थता गुणांक Coefficient of elasticity प्रतिबल/विकृति</p><p><br /></p><p>18. पृष्ठ तनाव Surface tension बल/लंबाई</p><p><br /></p><p>19. पृष्ठ ऊर्जा Surface energy ऊर्जा/क्षेत्रफल</p><p><br /></p><p>20. वेग प्रवणता Velocity gradient वेग/दूरी</p><p><br /></p><p>21. दाब प्रवणता Pressure gradient दाब/दूरी</p><p><br /></p><p>22. श्यानता गुणांक Coefficient of viscosity बल/(क्षेत्रफल× वेग प्रवणता)</p><p><br /></p><p>23. कोण Angel चाप/त्रिज्या</p><p><br /></p><p>24. त्रिकोणमितीय अनुपात Trigonometric ratio लंबाई/लंबाई</p><p><br /></p><p>25. कोणीय वेग Angular velocity कोण/समय</p><p><br /></p><p>26. कोणीय त्वरण Angular acelleration कोणीय वेग/समय</p><p><br /></p><p>27. कोणीय संवेग Angular momentum जड़त्व आघूर्ण × कोणीय वेग</p><p><br /></p><p>28. जड़त्व आघूर्ण Moment of inertia द्रव्यमान× (परिभ्रमण त्रिज्या)2</p><p><br /></p><p>29. बल आघूर्ण Torque बल × दूरी</p><p><br /></p><p>30. कोणीय आवृत्ति Angular frequency 2π × आवृत्ति</p><p><br /></p><p>31. गुरुत्वीय सार्वत्रिक नियतांक Universal constant of gravity बल× (दूरी)2/(द्रव्यमान)2</p><p><br /></p><p>32. प्लांक नियतांक Plank’s constant ऊर्जा/आवृत्ति</p><p><br /></p><p>33. विशिष्ट उष्मा Specific heat उष्मीय ऊर्जा/(द्रव्यमान× ताप)</p><p><br /></p><p>34. उष्मा धारिता Heat capacity ऊष्मीय ऊर्जा/ताप</p><p><br /></p><p>35. बोल्टजमान नियतांक Boltzmann’s constant ऊर्जा/ताप</p><p><br /></p><p>36. स्टीफन नियतांक Stefan’s constant (ऊर्जा/क्षेत्रफल× समय)/(ताप)4</p><p><br /></p><p>37. गैस नियतांक Gas constant (दाब× आयतन)/(मोल× ताप )</p><p><br /></p><p>38. आवेश Charge विद्युत धारा × समय</p><p><br /></p><p>39. विभवातंर Potential difference कार्य/आवेश</p><p><br /></p><p>40. प्रतिरोध Resistance विभवांतर/विद्युत धारा</p><p><br /></p><p>41. धारिता Capacity आवेश/विभवांतर</p><p><br /></p><p>42. विद्युत क्षेत्र Electric field वैद्युत बल/आवेश</p><p><br /></p><p>43. चुम्बकीय क्षेत्र Magnetic field बल/(विद्युत धारा× लंबाई)</p><p><br /></p><p>44. चुम्बकीय फ्लक्स Magnetic flux चुम्बकीय क्षेत्र × लंबाई</p><p><br /></p><p>45. प्रेरकत्व Inductance चुम्बकीय फ्लक्स/विद्युत धारा</p><p><br /></p><p>46. वीन नियतांक Wein’s constant तरंगदैर्ध्य ×ताप</p><p><br /></p><p>47. चालकता Conductivity 1/प्रतिरोध</p><p><br /></p><p>48. एंट्रॅापी Entropy ऊष्मीय ऊर्जा / ताप</p><p><br /></p><p>49. गुप्त उष्मा Latent heat उष्मीय ऊर्जा / द्रव्यमान</p><p><br /></p><p>50. तापीय प्रसार गुणांक Coefficient of thermal expansion विमा में परिवर्तन / (मूल विमा × ताप )</p><p><br /></p><p>nbsp51. आयतन प्रत्यास्थता गुणांक Bulk modulus ( आयतन × दाब में परिवर्तन )/आयतन में परिवर्तन</p><p><br /></p><p>52. वैद्युत प्रतिरोधकता Electric resistance ( प्रतिरोध × क्षेत्रफल )/ लंबाई</p><p><br /></p><p>53. वैद्युत द्विध्रुव आघूर्ण Electric dipole moment बल आघूर्ण / विद्युत क्षेत्र</p><p><br /></p><p>54. चुम्बकीय द्विध्रुव आघूर्ण Magnetic dipole moment बल आघूर्ण / चुम्बकीय क्षेत्र</p><p><br /></p><p>55. चुम्बकीय क्षेत्र प्रबलता चुम्बकीय आघूर्ण / आयतन</p><p><br /></p><p>56. अपवर्तनांक Refractive index निर्वात में प्रकाश की चाल/माध्यम में प्रकाश की चाल</p><p><br /></p><p>57. तरंग संख्या Wave number 2π / तरंगदैर्ध्य</p><p><br /></p><p>58. विकिरण शक्ति Radiant power उत्सर्जित ऊर्जा / समय</p><p><br /></p><p>59. विकिरण तीव्रता Radiant intensity विकिरण शक्ति / घन कोण</p><p><br /></p><p>60. हबल नियतांक Hubble constant पश्च सरण चाल /दूरी</p><p><br /></p><p> जीव विज्ञान के प्रश्न- </p><p><br /></p><p>1.: - मांसपेशियों में किस अम्ल के एकत्रित होने से थकावट आती है?</p><p>Ans : - लैक्टिक अम्ल</p><p>2.: - अंगूर में कौन-सा अम्ल पाया जाता है?</p><p>Ans : - टार्टरिक अम्ल</p><p>3.: - कैंसर सम्बन्धी रोगों का अध्ययन कहलाता है</p><p>Ans : - -ऑरगेनोलॉजी</p><p>4.: - मानव शरीर में सबसे लम्बी कोशिका कौन-सी होती है?</p><p>Ans : - तंत्रिका कोशिका</p><p>5.: - दाँत मुख्य रूप से किस पदार्थ के बने होते हैं?</p><p>Ans : - डेंटाइन के</p><p>6.: - किस जंतु की आकृति पैर की चप्पल के समान होती है?</p><p>Ans : - पैरामीशियम</p><p>7.: - केंचुए की कितनी आँखें होती हैं?</p><p>Ans : - एक भी नहीं</p><p>8.: - गाजर किस विटामिन का समृद्ध स्रोत है?</p><p>Ans : - विटामिन A</p><p>9.: - निम्न में से किस पदार्थ में प्रोटीन नहीं पाया जाता है?</p><p>Ans : - चावल</p><p>10.: - मानव का मस्तिष्क लगभग कितने ग्राम का होता है?</p><p>Ans : - 1350</p><p>11.: - रक्त में पायी जाने वाली धातु है</p><p>Ans : - -लोहा</p><p>12.: - किण्वन का उदाहरण है</p><p>Ans : - -दूध का खट्टा होना,खाने की ब्रेड का बनना,गीले आटे का खट्टा होना</p><p>13.: - निम्न में से कौन-सा आहार मानव शरीर में नये ऊतकों की वृद्धि के लिए पोषक तत्व प्रदान करता है?</p><p>Ans : - पनीर</p><p>14.: - निम्न में से कौन एक उड़ने वाली छिपकली है?</p><p>Ans : - ड्रेको</p><p>15.: - घोंसला बनाने वाला एकमात्र साँप कौन-सा है?</p><p>Ans : - किंग कोबरा</p><p>16.: - भारत में पायी जाने वाली सबसे बड़ी मछली कौन-सी है?</p><p>Ans : - ह्वेल शार्क</p><p>17.: - दालें किसका एक अच्छा स्रोत होती हैं?</p><p>Ans : - प्रोटीन</p><p>18.: - देशी घी में से सुगन्ध क्यों आती है?</p><p>Ans : - डाइएसिटिल के कारण</p><p>19.: - इन्द्रधनुष में किस रंग का विक्षेपण अधिक होता है?</p><p>Ans : - लाल रंग</p><p>20.: - टेलीविजन का आविष्कार किसने किया था?</p><p>Ans : - जे. एल. बेयर्ड</p><p>21: - हीरा चमकदार क्यों दिखाई देता है?</p><p>Ans : - सामूहिक आंतरिक परावर्तन के कारण</p><p>22.: - ‘गोबर गैस’ में मुख्य रूप से क्या पाया जाता है।</p><p>Ans : - मिथेन</p><p>23.: - दूध की शुद्धता का मापन किस यन्त्र से किया जाता है?</p><p>Ans : - लैक्टोमीटर</p><p>24.: - पृथ्वी पर सबसे अधिक मात्रा में पाया जाने वाला धातु तत्त्व कौन-सा है?</p><p>Ans : - ऐलुमिनियम</p><p>25.: - मोती मुख्य रूप से किस पदार्थ का बना होता है?</p><p>Ans : - कैल्सियम कार्बोनेट</p><p>26.: - मानव शरीर में सबसे अधिक मात्रा में कौन-सा तत्व पाया जाता है?</p><p>Ans : - ऑक्सीजन</p><p>27.: - किस प्रकार के ऊतक शरीर के सुरक्षा कवच का कार्य करते हैं?</p><p>Ans : - एपिथीलियम ऊतक</p><p>28.: - मनुष्य ने सर्वप्रथम किस जन्तु को अपना पालतू बनाया?</p><p>Ans : - कुत्ता</p><p>29.: - किस वैज्ञानिक ने सर्वप्रथम बर्फ़ के दो टुकड़ों को आपस में घिसकर पिघला दिया?</p><p>Ans : - डेवी</p><p>30.: - सबसे अधिक तीव्रता की ध्वनि कौन उत्पन्न करता है?</p><p>Ans : - बाघ</p><p>31.: - जब ध्वनि तरंग चलती हैं, तो वे अपने साथ ले जाती हैं</p><p>Ans : - -ऊर्जा</p><p>32.: - सूर्य ग्रहण के समय सूर्य का कौन-सा भाग दिखाई देता है?</p><p>Ans : - किरीट</p><p>33.: - सूर्य की किरण में कितने रंग होते हैं?</p><p>Ans : - 7</p><p>34.: - ‘टाइपराइटर’ (टंकण मशीन) के आविष्कारक कौन हैं?</p><p>Ans : - शोल्स</p><p>35.: - सिरका को लैटिन भाषा में क्या कहा जाता है।</p><p>Ans : - ऐसीटम</p><p>36.: - कपड़ों से जंग के धब्बे हटाने के लिये प्रयोग किया जाता है</p><p>Ans : - -ऑक्ज़ैलिक अम्ल</p><p>37.: - गन्ने में ‘लाल सड़न रोग’ किसके कारण उत्पन्न होता है?</p><p>Ans : - कवकों द्वारा</p><p>38.: - आम का वानस्पतिक नाम क्या है?</p><p>Ans : - मेंगीफ़ेरा इण्डिका</p><p>39.: - कॉफी पाउडर के साथ मिलाया जाने वाला ‘चिकोरी चूर्ण’ प्राप्त होता है</p><p>Ans : - -जड़ों से</p><p>40.: - ‘विटामिन-सी’ का सबसे अच्छा स्त्रोत क्या है?</p><p>Ans : - आंवला</p><p> ☄भारतीय संविधान - प्रश्नोत्तर☄</p><p><br /></p><p>प्रश्न 1- भारतीय संविधान सभा की प्रथम बैठक कब हुई । </p><p>उत्तर - 9 दिसम्बर 1946 । </p><p>प्रश्न 2- संविधान सभा का स्थाई अध्यक्ष कौन था । </p><p>उत्तर - डॉ. राजेंन्द्र प्रसाद । </p><p>प्रश्न 3- संविधान सभा का अस्थाई अध्यक्ष कौन था । </p><p>उत्तर - डॉ. सच्चिदानंद सिन्हा । </p><p>प्रश्न 4- संविधान सभा की प्रारूप समिति के अध्यक्ष कौन थे । </p><p>उत्तर - डॉ. भीमराव अम्बेडकर । </p><p>प्रश्न 5- संविधान सभा का औपचारिक रूप से प्रतिपादन किसने किया । </p><p>उत्तर - एम. एन. राय । </p><p>प्रश्न 6- भारत में संविधान सभा गठित करने का आधार क्या था । </p><p>उत्तर - कैबिनेट मिशन योजना (1946) । </p><p>प्रश्न 7- संविधान के गठन की मांग सर्वप्रथम 1895 में किस व्यक्ति ने की । </p><p>उत्तर - बाल गंगाधर तिलक । </p><p>प्रश्न 8- संविधान सभा में देशी रियासतों के कितने प्रतिनिधि थे । </p><p>उत्तर - 70 । </p><p>प्रश्न 9- संविधान सभा में किस देशी रियासत के प्रतिनिधि ने भाग नही लिया । </p><p>उत्तर - हैदराबाद । </p><p>प्रश्न 10- बी. आर. अम्बेडकर कहॉं के संविधान सभा में निर्वाचित हुए । </p><p>उत्तर - बंगाल से । </p><p>प्रश्न 11- संविधान सभा का संवैधानिक सलाहकार किसे नियुक्त किया गया था । </p><p>उत्तर - बी. एन. राव । </p><p>प्रश्न 12- संविधान सभा की प्रारूप समिति का गठन कब हुआ । </p><p>उत्तर - 29 अगस्त 1947 । </p><p>प्रश्न 13- संविधान की प्रारूप समिति के समक्ष प्रस्तावना का प्रस्ताव किसने रखा । </p><p>उत्तर - जवाहर लाल नेहरू । </p><p>प्रश्न 14- संविधान सभा की रचना हेतु संविधान का विचार सर्वप्रथम किसने प्रस्तुत किया । </p><p>उत्तर - स्वराज पार्टी ने 1924 में । </p><p>प्रश्न 15- संविधान सभा में भारत के संविधान को कब स्वीकृत किया । </p><p>उत्तर - 26 नवम्बर 1946 । </p><p>प्रश्न 16- संविधान को बनाने में कितना समय लगा । </p><p>उत्तर - 2 वर्ष 11 माह 18 दिन । </p><p>प्रश्न 17- संविधान में कितने अनुच्छेद है। </p><p>उत्तर - 444 । </p><p>प्रश्न 18- संविधान में कितने अध्याय है। </p><p>उत्तर - 22 । </p><p>प्रश्न 19- भारतीय सभा में कितनी अनुसूचियॉ है। </p><p>उत्तर - 12 । </p><p>प्रश्न 20- संविधान सभा का चुनाव किस आधार पर हुआ । </p><p>उत्तर - वर्गीय मताधिकार पर ।*महत्वपूर्ण फॉर्मूले एवं जानकारियां*</p><p><br /></p><p>👇👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👇</p><p><br /></p><p>1.आक्सीजन—O₂</p><p>2. नाइट्रोजन—N₂</p><p>3. हाइड्रोजन—H₂</p><p>4. कार्बन डाइऑक्साइड—CO₂</p><p>5. कार्बन मोनोआक्साइड—CO</p><p>6. सल्फर डाइऑक्साइड—SO₂</p><p>7. नाइट्रोजन डाइऑक्साइड—NO₂</p><p>8. नाइट्रोजन मोनोऑक्साइड (नाइट्रिक ऑक्साइड) — NO</p><p>9. डाईनाइट्रोजन ऑक्साइड (नाइट्रस ऑक्साइड) — N₂O</p><p>10. क्लोरीन — Cl₂</p><p>11. हाइड्रोजन क्लोराइड—HCl</p><p>12. अमोनिया — NH₃</p><p>अम्ल</p><p>13. हाइड्रोक्लोरिक एसिड — HCl</p><p>14. सल्फ्यूरिक एसिड — H₂SO₄</p><p>15. नाइट्रिक एसिड — HNO₃</p><p>16. फॉस्फोरिक एसिड — H₃PO₄</p><p>17. कार्बोनिक एसिड — H₂CO₃</p><p>क्षार</p><p>18. सोडियम हाइड्राक्साइड—NaOH</p><p>19. पोटेशियम हाइड्राक्साइड—KOH</p><p>20. कैल्शियम हाइड्राक्साइड—Ca(OH)₂</p><p>लवण</p><p>21. सोडियम क्लोराइड—NaCl</p><p>22. कार्बोनेट सोडियम—Na₂CO₃</p><p>23. कैल्शियम कार्बोनेट — CaCO₃</p><p>24. कैल्शियम सल्फेट — CaSO₄</p><p>25. अमोनियम सल्फेट — (NH₄)₂SO₄</p><p>26. नाइट्रेट पोटेशियम—KNO₃</p><p>आम रसायनों के व्यावसायिक एवं रासायनिक नाम</p><p>व्यावसायिक नाम — IAPUC नाम — अणु सूत्र</p><p>27. चाक — कैल्सियम कार्बोनेट — CaCO₃</p><p>28. अंगूर का सत — ग्लूकोज — C6H₁₂O6</p><p>एल्कोहल — एथिल 29. एल्कोहल — C₂H5OH</p><p>30. कास्टिक पोटाश — पोटेशियम हाईड्राक्साईड — KOH</p><p>31. खाने का सोडा — सोडियम बाईकार्बोनेट — NaHCO₃</p><p>32. चूना — कैल्सियम आक्साईड — CaO</p><p>33. जिप्सम — कैल्सियम सल्फेट — CaSO₄.2H₂O</p><p>34. टी.एन.टी. — ट्राई नाईट्रो टालीन — C6H₂CH₃(NO₂)₃</p><p>35. धोने का सोडा — सोडियम कार्बोनेट — Na₂CO₃</p><p>36. नीला थोथा — कॉपर सल्फेट — CuSO₄</p><p>37. नौसादर — अमोनियम क्लोराईड — NH₄Cl</p><p>38. फिटकरी — पोटैसियम एलुमिनियम सल्फेट — K₂SO₄Al₂(SO₄)₃.24H₂O</p><p>39. बुझा चूना — कैल्सियम हाईड्राक्साईड — Ca(OH)₂</p><p>40. मंड — स्टार्च — C6H10O5</p><p>41. लाफिंग गैस — नाइट्रस आक्साईड — N₂O</p><p>42. लाल दवा — पोटैसियम परमैगनेट — KMnO₄</p><p>43. लाल सिंदूर — लैड परआक्साईड — Pb₃O₄</p><p>44. शुष्क बर्फ — ठोस कार्बन-डाई-आक्साईड — CO₂</p><p>45. शोरा — पोटैसियम नाइट्रेट — KNO₃</p><p>46. सिरका — एसिटिक एसिड का तनु घोल — CH₃COOH</p><p>47. सुहागा — बोरेक्स — Na₂B₄O7.10H₂O</p><p>48. स्प्रिट — मैथिल एल्कोहल — CH₃OH</p><p>49. स्लेट — सिलिका एलुमिनियम आक्साईड — Al₂O₃2SiO₂.2H₂O</p><p>50.हरा कसीस — फैरिक सल्फेट — Fe₂(SO₄)</p><p><br /></p><p> *[फल/फुल/सब्जी आदि का वैज्ञानिक नाम]*</p><p><br /></p><p>1.मनुष्य---होमो सैपियंस</p><p>2.मेढक---राना टिग्रिना</p><p>3.बिल्ली---फेलिस डोमेस्टिका</p><p>4.कुत्ता---कैनिस फैमिलियर्स</p><p>5.गाय---बॉस इंडिकस</p><p>6.भैँस---बुबालस बुबालिस</p><p>7.बैल---बॉस प्रिमिजिनियस टारस</p><p>8.बकरी---केप्टा हिटमस</p><p>9.भेँड़---ओवीज अराइज</p><p>10.सुअर---सुसस्फ्रोका डोमेस्टिका</p><p>11.शेर---पैँथरा लियो</p><p>12.बाघ---पैँथरा टाइग्रिस</p><p>13.चीता---पैँथरा पार्डुस</p><p>14.भालू---उर्सुस मैटिटिमस कार्नीवेरा</p><p>15.खरगोश---ऑरिक्टोलेगस कुनिकुलस</p><p>16.हिरण---सर्वस एलाफस</p><p>17.ऊँट---कैमेलस डोमेडेरियस</p><p>18.लोमडी---कैनीडे</p><p>19.लंगुर---होमिनोडिया</p><p>20.बारहसिँघा---रुसर्वस डूवासेली</p><p>21.मक्खी---मस्का डोमेस्टिका</p><p>22.आम---मैग्नीफेरा इंडिका</p><p>23.धान---औरिजया सैटिवाट</p><p>24.गेहूँ---ट्रिक्टिकम एस्टिवियम</p><p>25.मटर---पिसम सेटिवियम</p><p>26.सरसोँ---ब्रेसिका कम्पेस्टरीज</p><p>27.मोर---पावो क्रिस्टेसस</p><p>28.हाथी---एफिलास इंडिका</p><p>29.डॉल्फिन---प्लाटेनिस्टा गैँकेटिका</p><p>30.कमल---नेलंबो न्यूसिफेरा गार्टन</p><p>31.बरगद---फाइकस बेँधालेँसिस</p><p>32.घोड़ा---ईक्वस कैबेलस</p><p>33.गन्ना---सुगरेन्स औफिसीनेरम</p><p>34.प्याज---ऑलियम सिपिया</p><p>35.कपास---गैसीपीयम</p><p>36.मुंगफली---एरैकिस </p><p>37.कॉफी---कॉफिया अरेबिका</p><p>38.चाय---थिया साइनेनिसस</p><p>39.अंगुर---विटियस</p><p>40.हल्दी---कुरकुमा लोँगा</p><p>41.मक्का---जिया मेज</p><p>42.टमाटर---लाइकोप्रेसिकन एस्कुलेँटम</p><p>43.नारियल---कोको न्यूसीफेरा</p><p>44.सेब---मेलस प्यूमिया/डोमेस्टिका</p><p>45.नाशपाती---पाइरस क्यूमिनिस</p><p>46.केसर---क्रोकस सैटिवियस</p><p>47.काजू---एनाकार्डियम अरोमैटिकम</p><p>48.गाजर---डाकस कैरोटा</p><p>49.अदरक---जिँजिबर ऑफिसिनेल</p><p>50.फुलगोभी---ब्रासिका औलिरेशिया</p><p>51.लहसून---एलियम सेराइवन</p><p>52.बाँस---बेँबुसा स्पे</p><p>53.बाजरा---पेनिसिटम अमेरीकोनम</p><p>54.लालमिर्च---कैप्सियम एनुअम</p><p>55.कालीमिर्च---पाइपर नाइग्रम</p><p>56बादाम---प्रुनस अरमेनिका </p><p>57.इलायची---इलिटेरिया कोर्डेमोमम</p><p>58.केला---म्यूजा पेराडिसिएका</p><p>59.मुली---रेफेनस </p><p><br /></p><p>तरंग चलती हैं, तो वे अपने साथ ले जाती हैं</p><p>Ans : - -ऊर्जा</p><p>2.: - सूर्य ग्रहण के समय सूर्य का कौन-सा भाग दिखाई देता है?</p><p>Ans : - किरीट</p><p>3.: - कपड़ों से जंग के धब्बे हटाने के लिये प्रयोग किया </p><p><br /></p><p>Ans : - -ऑक्ज़ैलिक अम्ल</p><p>4.: - गन्ने में ‘लाल सड़न रोग’ किसके कारण उत्पन्न होता है?</p><p>Ans : - कवकों द्वारा</p><p>5.: - टेलीविजन का आविष्कार किसने किया था?</p><p>Ans : - जे. एल. बेयर्ड</p><p>6.: - किस प्रकार के ऊतक शरीर के सुरक्षा कवच का कार्य करते हैं?</p><p>Ans : - एपिथीलियम ऊतक</p><p>7.: - मनुष्य ने सर्वप्रथम किस जन्तु को अपना पालतू बनाया?</p><p>Ans : - कुत्ता</p><p>8.: - किस वैज्ञानिक ने सर्वप्रथम बर्फ़ के दो टुकड़ों को आपस में घिसकर पिघला दिया?</p><p>Ans : - डेवी</p><p>9: - हीरा चमकदार क्यों दिखाई देता है?</p><p>Ans : - सामूहिक आंतरिक परावर्तन के कारण</p><p>10.: - ‘गोबर गैस’ में मुख्य रूप से क्या पाया जाता है।</p><p>Ans : - मिथेन</p><p>11.: - निम्न में से कौन-सा आहार मानव शरीर में नये ऊतकों की वृद्धि के लिए पोषक तत्व प्रदान करता है?</p><p>Ans : - पनीर</p><p>12.: - निम्न में से कौन एक उड़ने वाली छिपकली है?</p><p>Ans : - ड्रेको</p><p>13.: - अंगूर में कौन-सा अम्ल पाया जाता है?</p><p>Ans : - टार्टरिक अम्ल</p><p>14.: - कैंसर सम्बन्धी रोगों का अध्ययन कहलाता है</p><p>Ans : - oncology</p><p>15.: - घोंसला बनाने वाला एकमात्र साँप कौन-सा है?</p><p>Ans : - किंग कोबरा</p><p>16.: - भारत में पायी जाने वाली सबसे बड़ी मछली कौन-सी है?</p><p>Ans : - ह्वेल शार्क</p><p>17.: - दालें किसका एक अच्छा स्रोत होती हैं?</p><p>Ans : - प्रोटीन</p><p>18.: - देशी घी में से सुगन्ध क्यों आती है?</p><p>Ans : - डाइएसिटिल के कारण</p><p>19.: - इन्द्रधनुष में किस रंग का विक्षेपण अधिक होता है?</p><p>Ans : - लाल रंग</p><p>20.: - सूर्य की किरण में कितने रंग होते हैं?</p><p>Ans : - 7</p><p>21.: - ‘टाइपराइटर’ (टंकण मशीन) के आविष्कारक कौन हैं?</p><p>Ans : - शोल्स</p><p>22.: - सिरका को लैटिन भाषा में क्या कहा जाता है।</p><p>Ans : - ऐसीटम</p><p>23.: - दूध की शुद्धता का मापन किस यन्त्र से किया जाता है?</p><p>Ans : - लैक्टोमीटर</p><p>24.: - पृथ्वी पर सबसे अधिक मात्रा में पाया जाने वाला धातु तत्त्व कौन-सा है?</p><p>Ans : - ऐलुमिनियम</p><p>25.: - मोती मुख्य रूप से किस पदार्थ का बना होता है?</p><p>Ans : - कैल्सियम कार्बोनेट</p><p>26.: - मानव शरीर में सबसे अधिक मात्रा में कौन-सा तत्व पाया जाता है?</p><p>Ans : - ऑक्सीजन</p><p>27.: - आम का वानस्पतिक नाम क्या है?</p><p>Ans : - मेंगीफ़ेरा इण्डिका</p><p>28.: - कॉफी पाउडर के साथ मिलाया जाने वाला ‘चिकोरी चूर्ण’ प्राप्त होता है</p><p>Ans : - -जड़ों से</p><p>29.: - ‘विटामिन-सी’ का सबसे अच्छा स्त्रोत क्या है?</p><p>Ans : - आंवला</p><p>30.: - सबसे अधिक तीव्रता की ध्वनि कौन उत्पन्न करता है?</p><p>Ans : - बाघ</p><p>31.: - मानव शरीर में सबसे लम्बी कोशिका कौन-सी होती है?</p><p>Ans : - तंत्रिका कोशिका</p><p>32.: - दाँत मुख्य रूप से किस पदार्थ के बने होते हैं?</p><p>Ans : - डेंटाइन के</p><p>33.: - किस जंतु की आकृति पैर की चप्पल के समान होती है?</p><p>Ans : - पैरामीशियम</p><p>34.: - निम्न में से किस पदार्थ में प्रोटीन नहीं पाया जाता है?</p><p>Ans : - चावल</p><p>35.: - मानव का मस्तिष्क लगभग कितने ग्राम का होता है?</p><p>Ans : - 1350</p><p>36.: - रक्त में पायी जाने वाली धातु है</p><p>Ans : - -लोहा</p><p>37.: - मांसपेशियों में किस अम्ल के एकत्रित होने से थकावट आती है?</p><p>Ans : - लैक्टिक अम्ल</p><p>38.: - किण्वन का उदाहरण है</p><p>Ans : - -दूध का खट्टा होना,खाने की ब्रेड का बनना,गीले आटे का खट्टा होना</p><p>39.: - केंचुए की कितनी आँखें होती हैं?</p><p>Ans : - एक भी नहीं</p><p>40.: - गाजर किस विटामिन का समृद्ध स्रोत है?</p><p>Ans : - विटामिन A</p><p><br /></p><p> *भौतिक राशि Physical quantities अन्य भौतिक राशियों से संबंध* </p><p><br /></p><p>1. क्षेत्रफल Area लंबाई × चौड़ाई</p><p><br /></p><p>2. आयतन Volume लंबाई× चौड़ाई×ऊंचाई</p><p><br /></p><p>3. द्रव्यमान घनत्व Density द्रव्यमान/आय</p><p>4. आवृत्ति Frequency 1/आवर्तकाल</p><p><br /></p><p>5. वेग Velocity विस्थापन/समय</p><p><br /></p><p>6. चाल Speed दूरी/समय</p><p><br /></p><p>7. त्वरण Acceleration वेग/समय</p><p><br /></p><p>8. बल Force द्रव्यमान × त्वरण</p><p><br /></p><p>9. आवेग Impulse बल × समय</p><p><br /></p><p>10. कार्य Work बल × दूरी</p><p><br /></p><p>11. ऊर्जा Energy बल × दूरी</p><p><br /></p><p>12. शक्ति Power कार्य/समय</p><p><br /></p><p>13. संवेग Momentum द्रव्यमान × वेग</p><p><br /></p><p>14. दाब Pressure बल/क्षेत्रफल</p><p><br /></p><p>15. प्रतिबल Stress बल/क्षेत्रफल</p><p><br /></p><p>16. विकृति Strain विमा में परिवर्तन/मूल विमा</p><p><br /></p><p>17. प्रत्यास्थता गुणांक Coefficient of elasticity प्रतिबल/विकृति</p><p><br /></p><p>18. पृष्ठ तनाव Surface tension बल/लंबाई</p><p><br /></p><p>19. पृष्ठ ऊर्जा Surface energy ऊर्जा/क्षेत्रफल</p><p><br /></p><p>20. वेग प्रवणता Velocity gradient वेग/दूरी</p><p><br /></p><p>21. दाब प्रवणता Pressure gradient दाब/दूरी</p><p><br /></p><p>22. श्यानता गुणांक Coefficient of viscosity बल/(क्षेत्रफल× वेग प्रवणता)</p><p><br /></p><p>23. कोण Angel चाप/त्रिज्या</p><p><br /></p><p>24. त्रिकोणमितीय अनुपात Trigonometric ratio लंबाई/लंबाई</p><p><br /></p><p>25. कोणीय वेग Angular velocity कोण/समय</p><p><br /></p><p>26. कोणीय त्वरण Angular acelleration कोणीय वेग/समय</p><p><br /></p><p>27. कोणीय संवेग Angular momentum जड़त्व आघूर्ण × कोणीय वेग</p><p><br /></p><p>28. जड़त्व आघूर्ण Moment of inertia द्रव्यमान× (परिभ्रमण त्रिज्या)2</p><p><br /></p><p>29. बल आघूर्ण Torque बल × दूरी</p><p><br /></p><p>30. कोणीय आवृत्ति Angular frequency 2π × आवृत्ति</p><p><br /></p><p>31. गुरुत्वीय सार्वत्रिक नियतांक Universal constant of gravity बल× (दूरी)2/(द्रव्यमान)2</p><p><br /></p><p>32. प्लांक नियतांक Plank’s constant ऊर्जा/आवृत्ति</p><p><br /></p><p>33. विशिष्ट उष्मा Specific heat उष्मीय ऊर्जा/(द्रव्यमान× ताप)</p><p><br /></p><p>34. उष्मा धारिता Heat capacity ऊष्मीय ऊर्जा/ताप</p><p><br /></p><p>35. बोल्टजमान नियतांक Boltzmann’s constant ऊर्जा/ताप</p><p><br /></p><p>36. स्टीफन नियतांक Stefan’s constant (ऊर्जा/क्षेत्रफल× समय)/(ताप)4</p><p><br /></p><p>37. गैस नियतांक Gas constant (दाब× आयतन)/(मोल× ताप )</p><p><br /></p><p>38. आवेश Charge विद्युत धारा × समय</p><p><br /></p><p>39. विभवातंर Potential difference कार्य/आवेश</p><p><br /></p><p>40. प्रतिरोध Resistance विभवांतर/विद्युत धारा</p><p><br /></p><p>41. धारिता Capacity आवेश/विभवांतर</p><p><br /></p><p>42. विद्युत क्षेत्र Electric field वैद्युत बल/आवेश</p><p><br /></p><p>43. चुम्बकीय क्षेत्र Magnetic field बल/(विद्युत धारा× लंबाई)</p><p><br /></p><p>44. चुम्बकीय फ्लक्स Magnetic flux चुम्बकीय क्षेत्र × लंबाई</p><p><br /></p><p>45. प्रेरकत्व Inductance चुम्बकीय फ्लक्स/विद्युत धारा</p><p><br /></p><p>46. वीन नियतांक Wein’s constant तरंगदैर्ध्य ×ताप</p><p><br /></p><p>47. चालकता Conductivity 1/प्रतिरोध</p><p><br /></p><p>48. एंट्रॅापी Entropy ऊष्मीय ऊर्जा / ताप</p><p><br /></p><p>49. गुप्त उष्मा Latent heat उष्मीय ऊर्जा / द्रव्यमान</p><p><br /></p><p>50. तापीय प्रसार गुणांक Coefficient of thermal expansion विमा में परिवर्तन / (मूल विमा × ताप )</p><p><br /></p><p>nbsp51. आयतन प्रत्यास्थता गुणांक Bulk modulus ( आयतन × दाब में परिवर्तन )/आयतन में परिवर्तन</p><p><br /></p><p>52. वैद्युत प्रतिरोधकता Electric resistance ( प्रतिरोध × क्षेत्रफल )/ लंबाई</p><p><br /></p><p>53. वैद्युत द्विध्रुव आघूर्ण Electric dipole moment बल आघूर्ण / विद्युत क्षेत्र</p><p><br /></p><p>54. चुम्बकीय द्विध्रुव आघूर्ण Magnetic dipole moment बल आघूर्ण / चुम्बकीय क्षेत्र</p><p><br /></p><p>55. चुम्बकीय क्षेत्र प्रबलता चुम्बकीय आघूर्ण / आयतन</p><p><br /></p><p>56. अपवर्तनांक Refractive index निर्वात में प्रकाश की चाल/माध्यम में प्रकाश की चाल</p><p><br /></p><p>57. तरंग संख्या Wave number 2π / तरंगदैर्ध्य</p><p><br /></p><p>58. विकिरण शक्ति Radiant power उत्सर्जित ऊर्जा / समय</p><p><br /></p><p>59. विकिरण तीव्रता Radiant intensity विकिरण शक्ति / घन कोण</p><p><br /></p><p>60. हबल नियतांक Hubble constant पश्च सरण चाल /दूरी</p><p> *जीव विज्ञान के प्रश्न*</p><p>1.: - मांसपेशियों में किस अम्ल के एकत्रित होने से थकावट आती है?</p><p>Ans : - लैक्टिक अम्ल</p><p>2.: - अंगूर में कौन-सा अम्ल पाया जाता है?</p><p>Ans : - टार्टरिक अम्ल</p><p>3.: - कैंसर सम्बन्धी रोगों का अध्ययन कहलाता है</p><p>Ans : - -ऑरगेनोलॉजी</p><p>4.: - मानव शरीर में सबसे लम्बी कोशिका कौन-सी होती है?</p><p>Ans : - तंत्रिका कोशिका</p><p>5.: - दाँत मुख्य रूप से किस पदार्थ के बने होते हैं?</p><p>Ans : - डेंटाइन के</p><p>6.: - किस जंतु की आकृति पैर की चप्पल के समान होती है?</p><p>Ans : - पैरामीशियम</p><p>7.: - केंचुए की कितनी आँखें होती हैं?</p><p>Ans : - एक भी नहीं</p><p>8.: - गाजर किस विटामिन का समृद्ध स्रोत है?</p><p>Ans : - विटामिन A</p><p>9.: - निम्न में से किस पदार्थ में प्रोटीन नहीं पाया जाता है?</p><p>Ans : - चावल</p><p>10.: - मानव का मस्तिष्क लगभग कितने ग्राम का होता है?</p><p>Ans : - 1350</p><p>11.: - रक्त में पायी जाने वाली धातु है</p><p>Ans : - -लोहा</p><p>12.: - किण्वन का उदाहरण है</p><p>Ans : - -दूध का खट्टा होना,खाने की ब्रेड का बनना,गीले आटे का खट्टा होना</p><p>13.: - निम्न में से कौन-सा आहार मानव शरीर में नये ऊतकों की वृद्धि के लिए पोषक तत्व प्रदान करता है?</p><p>Ans : - पनीर</p><p>14.: - निम्न में से कौन एक उड़ने वाली छिपकली है?</p><p>Ans : - ड्रेको</p><p>15.: - घोंसला बनाने वाला एकमात्र साँप कौन-सा है?</p><p>Ans : - किंग कोबरा</p><p>16.: - भारत में पायी जाने वाली सबसे बड़ी मछली कौन-सी है?</p><p>Ans : - ह्वेल शार्क</p><p>17.: - दालें किसका एक अच्छा स्रोत होती हैं?</p><p>Ans : - प्रोटीन</p><p>18.: - देशी घी में से सुगन्ध क्यों आती है?</p><p>Ans : - डाइएसिटिल के कारण</p><p>19.: - इन्द्रधनुष में किस रंग का विक्षेपण अधिक होता है?</p><p>Ans : - लाल रंग</p><p>20.: - टेलीविजन का आविष्कार किसने किया था?</p><p>Ans : - जे. एल. बेयर्ड</p><p>21: - हीरा चमकदार क्यों दिखाई देता है?</p><p>Ans : - सामूहिक आंतरिक परावर्तन के कारण</p><p>22.: - ‘गोबर गैस’ में मुख्य रूप से क्या पाया जाता है।</p><p>Ans : - मिथेन</p><p>23.: - दूध की शुद्धता का मापन किस यन्त्र से किया जाता है?</p><p>Ans : - लैक्टोमीटर</p><p>24.: - पृथ्वी पर सबसे अधिक मात्रा में पाया जाने वाला धातु तत्त्व कौन-सा है?</p><p>Ans : - ऐलुमिनियम</p><p>25.: - मोती मुख्य रूप से किस पदार्थ का बना होता है?</p><p>Ans : - कैल्सियम कार्बोनेट</p><p>26.: - मानव शरीर में सबसे अधिक मात्रा में कौन-सा तत्व पाया जाता है?</p><p>Ans : - ऑक्सीजन</p><p>27.: - किस प्रकार के ऊतक शरीर के सुरक्षा कवच का कार्य करते हैं?</p><p>Ans : - एपिथीलियम ऊतक</p><p>28.: - मनुष्य ने सर्वप्रथम किस जन्तु को अपना पालतू बनाया?</p><p>Ans : - कुत्ता</p><p>29.: - किस वैज्ञानिक ने सर्वप्रथम बर्फ़ के दो टुकड़ों को आपस में घिसकर पिघला दिया?</p><p>Ans : - डेवी</p><p>30.: - सबसे अधिक तीव्रता की ध्वनि कौन उत्पन्न करता है?</p><p>Ans : - बाघ</p><p>31.: - जब ध्वनि तरंग चलती हैं, तो वे अपने साथ ले जाती हैं</p><p>Ans : - -ऊर्जा</p><p>32.: - सूर्य ग्रहण के समय सूर्य का कौन-सा भाग दिखाई देता है?</p><p>Ans : - किरीट</p><p>33.: - सूर्य की किरण में कितने रंग होते हैं?</p><p>Ans : - 7</p><p>34.: - ‘टाइपराइटर’ (टंकण मशीन) के आविष्कारक कौन हैं?</p><p>Ans : - शोल्स</p><p>35.: - सिरका को लैटिन भाषा में क्या कहा जाता है।</p><p>Ans : - ऐसीटम</p><p>36.: - कपड़ों से जंग के धब्बे हटाने के लिये प्रयोग किया जाता है</p><p>Ans : - -ऑक्ज़ैलिक अम्ल</p><p>37.: - गन्ने में ‘लाल सड़न रोग’ किसके कारण उत्पन्न होता है?</p><p>Ans : - कवकों द्वारा</p><p>38.: - आम का वानस्पतिक नाम क्या है?</p><p>Ans : - मेंगीफ़ेरा इण्डिका</p><p>39.: - कॉफी पाउडर के साथ मिलाया जाने वाला ‘चिकोरी चूर्ण’ प्राप्त होता है</p><p>Ans : - -जड़ों से</p><p>40.: - ‘विटामिन-सी’ का सबसे अच्छा स्त्रोत क्या है?</p><p>Ans : - आंवला</p><p> ☄भारतीय संविधान - प्रश्नोत्तर☄</p><p><br /></p><p>प्रश्न 1- भारतीय संविधान सभा की प्रथम बैठक कब हुई । </p><p>उत्तर - 9 दिसम्बर 1946 । </p><p>प्रश्न 2- संविधान सभा का स्थाई अध्यक्ष कौन था । </p><p>उत्तर - डॉ. राजेंन्द्र प्रसाद । </p><p>प्रश्न 3- संविधान सभा का अस्थाई अध्यक्ष कौन था । </p><p>उत्तर - डॉ. सच्चिदानंद सिन्हा । </p><p>प्रश्न 4- संविधान सभा की प्रारूप समिति के अध्यक्ष कौन थे । </p><p>उत्तर - डॉ. भीमराव अम्बेडकर । </p><p>प्रश्न 5- संविधान सभा का औपचारिक रूप से प्रतिपादन किसने किया । </p><p>उत्तर - एम. एन. राय । </p><p>प्रश्न 6- भारत में संविधान सभा गठित करने का आधार क्या था । </p><p>उत्तर - कैबिनेट मिशन योजना (1946) । </p><p>प्रश्न 7- संविधान के गठन की मांग सर्वप्रथम 1895 में किस व्यक्ति ने की । </p><p>उत्तर - बाल गंगाधर तिलक । </p><p>प्रश्न 8- संविधान सभा में देशी रियासतों के कितने प्रतिनिधि थे । </p><p>उत्तर - 70 । </p><p>प्रश्न 9- संविधान सभा में किस देशी रियासत के प्रतिनिधि ने भाग नही लिया । </p><p>उत्तर - हैदराबाद । </p><p>प्रश्न 10- बी. आर. अम्बेडकर कहॉं के संविधान सभा में निर्वाचित हुए । </p><p>उत्तर - बंगाल से । </p><p>प्रश्न 11- संविधान सभा का संवैधानिक सलाहकार किसे नियुक्त किया गया था । </p><p>उत्तर - बी. एन. राव । </p><p>प्रश्न 12- संविधान सभा की प्रारूप समिति का गठन कब हुआ । </p><p>उत्तर - 29 अगस्त 1947 । </p><p>प्रश्न 13- संविधान की प्रारूप समिति के समक्ष प्रस्तावना का प्रस्ताव किसने रखा । </p><p>उत्तर - जवाहर लाल नेहरू । </p><p>प्रश्न 14- संविधान सभा की रचना हेतु संविधान का विचार सर्वप्रथम किसने प्रस्तुत किया । </p><p>उत्तर - स्वराज पार्टी ने 1924 में । </p><p>प्रश्न 15- संविधान सभा में भारत के संविधान को कब स्वीकृत किया । </p><p>उत्तर - 26 नवम्बर 1946 । </p><p>प्रश्न 16- संविधान को बनाने में कितना समय लगा । </p><p>उत्तर - 2 वर्ष 11 माह 18 दिन । </p><p>प्रश्न 17- संविधान में कितने अनुच्छेद है। </p><p>उत्तर - 444 । </p><p>प्रश्न 18- संविधान में कितने अध्याय है। </p><p>उत्तर - 22 । </p><p>प्रश्न 19- भारतीय सभा में कितनी अनुसूचियॉ है। </p><p>उत्तर - 12 । </p><p>प्रश्न 20- संविधान सभा का चुनाव किस आधार पर हुआ । </p><p>उत्तर - वर्गीय मताधिकार पर ।</p><p>आपसे निवेदन है की ये मैसेज सभी छात्रो तक पहुँचाऐ</p><p>1. (α+в)²= α²+2αв+в²</p><p>2. (α+в)²= (α-в)²+4αв</p><p>3. (α-в)²= α²-2αв+в²</p><p>4. (α-в)²= (α+в)²-4αв</p><p>5. α² + в²= (α+в)² - 2αв.</p><p>6. α² + в²= (α-в)² + 2αв.</p><p>7. α²-в² =(α + в)(α - в)</p><p>8. 2(α² + в²) = (α+ в)² + (α - в)²</p><p>9. 4αв = (α + в)² -(α-в)²</p><p>10. αв ={(α+в)/2}²-{(α-в)/2}²</p><p>11. (α + в + ¢)² = α² + в² + ¢² + 2(αв + в¢ + ¢α)</p><p>12. (α + в)³ = α³ + 3α²в + 3αв² + в³</p><p>13. (α + в)³ = α³ + в³ + 3αв(α + в)</p><p>14. (α-в)³=α³-3α²в+3αв²-в³</p><p>15. α³ + в³ = (α + в) (α² -αв + в²)</p><p>16. α³ + в³ = (α+ в)³ -3αв(α+ в)</p><p>17. α³ -в³ = (α -в) (α² + αв + в²)</p><p>18. α³ -в³ = (α-в)³ + 3αв(α-в)</p><p>ѕιη0° =0</p><p>ѕιη30° = 1/2</p><p>ѕιη45° = 1/√2</p><p>ѕιη60° = √3/2</p><p>ѕιη90° = 1</p><p>¢σѕ ιѕ σρρσѕιтє σƒ ѕιη</p><p>тαη0° = 0</p><p>тαη30° = 1/√3</p><p>тαη45° = 1</p><p>тαη60° = √3</p><p>тαη90° = ∞</p><p>¢σт ιѕ σρρσѕιтє σƒ тαη</p><p>ѕє¢0° = 1</p><p>ѕє¢30° = 2/√3</p><p>ѕє¢45° = √2</p><p>ѕє¢60° = 2</p><p>ѕє¢90° = ∞</p><p>¢σѕє¢ ιѕ σρρσѕιтє σƒ ѕє¢</p><p>2ѕιηα¢σѕв=ѕιη(α+в)+ѕιη(α-в)</p><p>2¢σѕαѕιηв=ѕιη(α+в)-ѕιη(α-в)</p><p>2¢σѕα¢σѕв=¢σѕ(α+в)+¢σѕ(α-в)</p><p>2ѕιηαѕιηв=¢σѕ(α-в)-¢σѕ(α+в)</p><p>ѕιη(α+в)=ѕιηα ¢σѕв+ ¢σѕα ѕιηв.</p><p>» ¢σѕ(α+в)=¢σѕα ¢σѕв - ѕιηα ѕιηв.</p><p>» ѕιη(α-в)=ѕιηα¢σѕв-¢σѕαѕιηв.</p><p>» ¢σѕ(α-в)=¢σѕα¢σѕв+ѕιηαѕιηв.</p><p>» тαη(α+в)= (тαηα + тαηв)/ (1−тαηαтαηв)</p><p>» тαη(α−в)= (тαηα − тαηв) / (1+ тαηαтαηв)</p><p>» ¢σт(α+в)= (¢σтα¢σтв −1) / (¢σтα + ¢σтв)</p><p>» ¢σт(α−в)= (¢σтα¢σтв + 1) / (¢σтв− ¢σтα)</p><p>» ѕιη(α+в)=ѕιηα ¢σѕв+ ¢σѕα ѕιηв.</p><p>» ¢σѕ(α+в)=¢σѕα ¢σѕв +ѕιηα ѕιηв.</p><p>» ѕιη(α-в)=ѕιηα¢σѕв-¢σѕαѕιηв.</p><p>» ¢σѕ(α-в)=¢σѕα¢σѕв+ѕιηαѕιηв.</p><p>» тαη(α+в)= (тαηα + тαηв)/ (1−тαηαтαηв)</p><p>» тαη(α−в)= (тαηα − тαηв) / (1+ тαηαтαηв)</p><p>» ¢σт(α+в)= (¢σтα¢σтв −1) / (¢σтα + ¢σтв)</p><p>» ¢σт(α−в)= (¢σтα¢σтв + 1) / (¢σтв− ¢σтα)</p><p>α/ѕιηα = в/ѕιηв = ¢/ѕιη¢ = 2я</p><p>» α = в ¢σѕ¢ + ¢ ¢σѕв</p><p>» в = α ¢σѕ¢ + ¢ ¢σѕα</p><p>» ¢ = α ¢σѕв + в ¢σѕα</p><p>» ¢σѕα = (в² + ¢²− α²) / 2в¢</p><p>» ¢σѕв = (¢² + α²− в²) / 2¢α</p><p>» ¢σѕ¢ = (α² + в²− ¢²) / 2¢α</p><p>» Δ = αв¢/4я</p><p>» ѕιηΘ = 0 тнєη,Θ = ηΠ</p><p>» ѕιηΘ = 1 тнєη,Θ = (4η + 1)Π/2</p><p>» ѕιηΘ =−1 тнєη,Θ = (4η− 1)Π/2</p><p>» ѕιηΘ = ѕιηα тнєη,Θ = ηΠ (−1)^ηα</p><p><br /></p><p>1. ѕιη2α = 2ѕιηα¢σѕα</p><p>2. ¢σѕ2α = ¢σѕ²α − ѕιη²α</p><p>3. ¢σѕ2α = 2¢σѕ²α − 1</p><p>4. ¢σѕ2α = 1 − ѕιη²α</p><p>5. 2ѕιη²α = 1 − ¢σѕ2α</p><p>6. 1 + ѕιη2α = (ѕιηα + ¢σѕα)²</p><p>7. 1 − ѕιη2α = (ѕιηα − ¢σѕα)²</p><p>8. тαη2α = 2тαηα / (1 − тαη²α)</p><p>9. ѕιη2α = 2тαηα / (1 + тαη²α)</p><p>10. ¢σѕ2α = (1 − тαη²α) / (1 + тαη²α)</p><p>11. 4ѕιη³α = 3ѕιηα − ѕιη3α</p><p>12. 4¢σѕ³α = 3¢σѕα + ¢σѕ3α</p><p><br /></p><p>» ѕιη²Θ+¢σѕ²Θ=1</p><p>» ѕє¢²Θ-тαη²Θ=1</p><p>» ¢σѕє¢²Θ-¢σт²Θ=1</p><p>» ѕιηΘ=1/¢σѕє¢Θ</p><p>» ¢σѕє¢Θ=1/ѕιηΘ</p><p>» ¢σѕΘ=1/ѕє¢Θ</p><p>» ѕє¢Θ=1/¢σѕΘ</p><p>» тαηΘ=1/¢σтΘ</p><p>» ¢σтΘ=1/тαηΘ</p><p>» тαηΘ=ѕιηΘ/¢σѕΘ</p><p><br /></p><p>"महत्वपूर्ण"..</p><p><br /></p><p>9th,10th,11th,12th, गणित विषय के सारे फॉर्मूले है..</p><p>कृपया करके सभी बच्चों के parents को जरूर share करें और बच्चों को दिखाने को कहें।</p><p><br /></p><p>धन्यवाद</p><p>साथियों बहुत महत्वपूर्ण जानकारी है उम्मीद करता हूं आखिर तक पढकर आगे पोस्ट करोगे.</p><p>» B. A. — Bachelor of Arts.</p><p>» M. A. — Master of Arts. »B.tech - Bachelor of Technology</p><p>» B. Sc. — Bachelor of Science</p><p>» M. Sc. — Master of Science</p><p>» B. Sc. Ag. — Bachelor of Science in Agriculture</p><p>» M. Sc. Ag. — Master of Science in Agriculture</p><p>» M. B. B. S. — Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery</p><p>» B.A.M.S- Bachelor of Ayurved Medicine and surgery</p><p>» M. D. — Doctor of Medicine</p><p>» M. S. — Master of Surgery</p><p>» Ph. D. / D. Phil. — Doctor of Philosophy (Arts & Science)</p><p>» D. Litt./Lit. — Doctor of Literature / Doctor of Letters</p><p>» D. Sc. — Doctor of Science</p><p>» B. Com. — Bachelor of Commerce</p><p>» M. Com. — Master of Commerce</p><p>» Dr. — Doctor</p><p>» B. P. — Blood Pressure</p><p>» Mr. — Mister</p><p>» Mrs. — Mistress</p><p>» M.S. — miss (used for female married & unmarried)</p><p>» Miss — used before unmarried girls)</p><p>» M. P. — Member of Parliament</p><p>» M. L. A. — Member of Legislative Assembly</p><p>» M. L. C. — Member of Legislative Council</p><p>» P. M. — Prime Minister</p><p>» C. M. — Chief Minister</p><p>» C-in-C — Commander-In-Chief</p><p>» L. D. C. — Lower Division Clerk</p><p>» U. D. C. — Upper Division Clerk</p><p>» Lt. Gov. — Lieutenant Governor</p><p>» D. M. — District Magistrate</p><p>» V. I. P. — Very Important Person</p><p>» I. T. O. — Income Tax Officer</p><p>» C. I. D. — Criminal Investigation Department</p><p>» C/o — Care of</p><p>» S/o — Son of</p><p>» C. B. I. — Central Bureau of Investigation</p><p>» G. P. O. — General Post Office</p><p>» H. Q. — Head Quarters</p><p>» E. O. E. — Errors and Omissions Excepted</p><p>» Kg. — Kilogram</p><p>» KW. — Kilowatts</p><p>Gm. — Gram</p><p>Km. — Kilometer</p><p>Ltd. — Limited</p><p>M. P. H. — Miles Per Hour</p><p>KM. P. H. — Kilometre Per Hour</p><p>P. T. O. — Please Turn Over</p><p>P. W. D. — Public Works Department</p><p>C. P. W. D. — Central Public Works Department</p><p>U. S. A. — United States of America</p><p>U. K. — United Kingdom (England)</p><p>U. P. — Uttar Pradesh</p><p>M. P. — Madhya Pradesh</p><p>H. P. — Himachal Pradesh</p><p>U. N. O. — United Nations Organization</p><p>W. H. O. — World Health Organization</p><p>B. B. C. — British Broadcasting Corporation</p><p>B. C. — Before Christ</p><p>A. C. — Air Conditioned</p><p>I. G. — Inspector General (of Police)</p><p>D. I. G. — Deputy Inspector General (of Police)</p><p>S. S. P. — Senior Superintendent of Police</p><p>D. S. P. — Deputy Superintendent of Police</p><p>S. D. M. — Sub-Divisional Magistrate</p><p>S. M. — Station Master</p><p>A. S. M. — Assistant Station Master</p><p>V. C. — Vice-Chancellor</p><p>A. G. — Accountant General</p><p>C. R. — Confidential Report</p><p>I. A. S. — Indian Administrative Service</p><p>I. P. S. — Indian Police Service</p><p>I. F. S. — Indian Foreign Service or Indian Forest Service</p><p>I. R. S. — Indian Revenue Service</p><p>P. C. S. — Provincial Civil Service</p><p>M. E. S. — Military Engineering Service</p><p><br /></p><p>☀Full Form Of Some technical Words</p><p>» VIRUS - Vital Information Resource Under Seized.</p><p>» 3G -3rd Generation.</p><p>» GSM - Global System for Mobile Communication.</p><p>» CDMA - Code Division Multiple Access.</p><p>» UMTS - Universal Mobile Telecommunication System.</p><p>» SIM - Subscriber Identity Module .</p><p>» AVI = Audio Video Interleave</p><p>» RTS = Real Time Streaming</p><p>» SIS = Symbian</p><p>OS Installer File</p><p>» AMR = Adaptive Multi-Rate Codec</p><p>» JAD = Java Application Descriptor</p><p>» JAR = Java Archive</p><p>» JAD = Java Application Descriptor</p><p>» 3GPP = 3rd Generation Partnership Project</p><p>» 3GP = 3rd Generation Project</p><p>» MP3 = MPEG player-3</p><p>» MP4 = MPEG-4 video file</p><p>» AAC = Advanced Audio Coding</p><p>» GIF= Graphic Interchangeable Format</p><p>» JPEG = Joint Photographic Expert Group</p><p>» BMP = Bitmap</p><p>» SWF = Shock Wave Flash</p><p>» WMV = Windows Media Video</p><p>» WMA = Windows Media Audio</p><p>» WAV = Waveform Audio</p><p>» PNG = Portable Network Graphics</p><p>» DOC =Document (Microsoft Corporation)</p><p>» PDF = Portable Document Format</p><p>» M3G = Mobile 3D Graphics</p><p>» M4A = MPEG-4 Audio File</p><p>» NTH = Nokia Theme (series 40)</p><p>» THM = Themes (Sony Ericsson)</p><p>» MMF =Synthetic Music Mobile Application File</p><p>» NRT = Nokia Ringtone</p><p>» XMF = Extensible Music File</p><p>» WBMP = Wireless Bitmap Image</p><p>» DVX = DivX Video</p><p>» HTML = Hyper Text Markup Language</p><p>» WML =Wireless Markup Language</p><p>» CD -Compact Disk.</p><p>» DVD - Digital Versatile Disk.</p><p>» CRT - Cathode Ray Tube.</p><p>» DAT - Digital Audio Tape.</p><p>» DOS - Disk Operating System.</p><p>» GUI -Graphical</p><p>User Interface.</p><p>» HTTP - Hyper Text Transfer Protocol.</p><p>» IP - Internet Protocol.</p><p>» ISP - Internet Service Provider.</p><p>» TCP - Transmission Control Protocol.</p><p>» UPS - Uninterruptible Power Supply.</p><p>» HSDPA -High Speed Downlink Packet Access.</p><p>» EDGE - Enhanced Data Rate for Evolution.</p><p>» GSM- [Global System for Mobile Communication]</p><p>» VHF - Very High Frequency.</p><p>» UHF - Ultra HighFrequency.</p><p>» GPRS - General Packet Radio Service.</p><p>» WAP - Wireless Application Protocol.</p><p>» TCP - Transmission Control Protocol.</p><p>» ARPANET - Advanced Research Project Agency Network.</p><p>» IBM - International Business Machines.</p><p>» HP - Hewlett Packard.</p><p>» AM/FM - Amplitude/ Frequency Modulation</p><p><br /></p>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-81593672618109433012021-05-16T19:57:00.002+05:302021-12-31T11:01:28.557+05:30दूध और उपयोग के तरीके<p style="text-align: center;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"> <b>Milk</b></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><b></b></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgxOsXHc477DPjz5-Q1ZBwn7d4PKKdUzTqjnLZr1_634Jji-hkBoyRJ0KX85xV7fnXdZLL15OKU6q1ojU-4wufLnaYw4SVhQFUNVy65W1LF5RZPy-OVYv6P3yU9a9AG_ad5kwGsNVDMy8wc2hxo-8nERufcT4PIgQQmU-TavuT5C6V98R4EPQCauSE=s300" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="168" data-original-width="300" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgxOsXHc477DPjz5-Q1ZBwn7d4PKKdUzTqjnLZr1_634Jji-hkBoyRJ0KX85xV7fnXdZLL15OKU6q1ojU-4wufLnaYw4SVhQFUNVy65W1LF5RZPy-OVYv6P3yU9a9AG_ad5kwGsNVDMy8wc2hxo-8nERufcT4PIgQQmU-TavuT5C6V98R4EPQCauSE" width="300" /></a></b></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><b><br /> </b></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Drinking milk is beneficial, we learn it only in childhood. There are many idioms in our country that indicate that milk is a very important diet for good health and physical strength. Actually, not only in our tradition but also in dietetics, milk has been considered as a complete diet because it contains all the necessary nutrients. At a time when we are constantly going through the risk of corona infection, the awareness of milk consumption has increased significantly. However, it is important to understand that milk is beneficial for the body and health, but its intake can also cause harm. Therefore, it is important to know how the consumption of milk is beneficial for us and what are the instructions related to its consumption.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #38761d;"><b><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Nutrient rich</span></b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Whenever you drink milk, keep in mind that it is slightly warm and not very cold. Digestion is better by drinking lukewarm milk. Milk contains many nutrients including vitamins, minerals, proteins, fats and antioxidants. Apart from this, milk also contains essential amino acids. The calcium, vitamin D, phosphorus and magnesium present in milk make bones strong. Apart from this, the consumption of milk and dairy products also meet many of the health requirements required. Consuming milk in the morning keeps you energized throughout the day. Consumption of milk daily keeps the level of cholesterol in the body balanced, thereby protecting you from heart diseases. If you want to increase eyesight, drink almonds, turmeric, poppy seeds or ashwagandha in milk and drink in the evening.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #38761d;"><b><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Many many, many benefits</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #38761d;"><b><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"></span></b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhK8VTl_BOWR5kot2qIw-aLg1CWZDublGIifsFLPUAL7hs3z72tU-oGOSw3CkUx8U8BD4yf9PwNPONS4Uh5q1h-QdPxubeFFrQ0wcSxwb4aTpepNub2_trGuU8vuL0pUvGY6IvvUlu03gkRZgnuEgdKaMDK4e3L8rMAeeQOHypiDdFzHrXMihgveBY=s256" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="197" data-original-width="256" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhK8VTl_BOWR5kot2qIw-aLg1CWZDublGIifsFLPUAL7hs3z72tU-oGOSw3CkUx8U8BD4yf9PwNPONS4Uh5q1h-QdPxubeFFrQ0wcSxwb4aTpepNub2_trGuU8vuL0pUvGY6IvvUlu03gkRZgnuEgdKaMDK4e3L8rMAeeQOHypiDdFzHrXMihgveBY" width="256" /></a></span></b></div><b><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><br /> </span></b><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">If you have a problem of acidity, drink a glass of milk every night before going to bed. This will strengthen digestion. During the summer days, drink a glass of milk every morning. It contains electric elements, which protect the body from being dehydrated. Tryptophan and starch present in milk removes the problem of insomnia. In such a situation, if you do not sleep, drink almond or turmeric milk before sleeping. Similarly, milk is also effective in relieving stress. Drinking warm milk helps to relieve stress and makes you feel lighter too. It also keeps you from problems like depression.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Nowadays any increase in any kind of sore throat increases the risk of corona infection. In this case, drink a pinch of black pepper mixed in a cup of milk. This will rid you of throat problem forever. Milk contains plenty of protein, so its intake strengthens the muscles.</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #38761d;"><b><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">Necessary instructions</span></b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">- Milk should never be drunk with food because it is not able to digest quickly. Similarly, to drink milk before sleeping at night, it is necessary that you drink it only after two hours of evening meal so that you can get the benefit of drinking milk at night.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">- If you drink milk after eating citrus fruits, you may have many stomach related problems including vomiting.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">- Never consume bitter gourd and lady's finger before drinking milk. Drinking milk after eating them can cause dark spots on your face. Similarly, consuming milk after eating urad dal can spoil your digestion. It is advisable not to drink milk even after consuming radish and berries. This can lead to many skin related diseases.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #38761d;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;">- Eating fish is beneficial for health. It is very good for skin and hair health but it should never be drunk immediately after eating. By doing this, you may have various stomach problems.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #6aa84f;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"> </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #6aa84f;"><span style="font-family: verdana; font-size: medium;"><span style="color: red;">नोट :-</span> <span style="color: #351c75;">दूध अगर शुद्ध हो तो अमृत है , लेकिन अगर मिलावटी हो तो फिर नुकसान भी कर सकता है। अतः शुद्धता का ख्याल अवश्य रखें। </span><br /></span></span></p>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-36464884558963464062021-02-02T12:57:00.003+05:302021-02-02T12:57:31.968+05:30 Highlights of Union Budget 2021-22.<p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;"> <b>General</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">1. First digital Budget in the history of India</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">2. Vehicle Scrapping Policy. Vehicle Fitness Test after 20 years in case of Personal vehicle and 15 years in case of commercial vehicles</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">3. 64,180 crores allocated for New Health Schemes</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">4. 35,000 crores allocated for Covid Vaccine</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">5. 7 Mega Textile Investment parks will be launched in 3 years</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">6. 5.54 lakh crore provided for Capital Expenditure</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">7. 1.18 lakh crore for Ministry of Roads</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">8. 1.10 lakh crore allocated to Railways</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">9. Proposal to amend Insurance Act. Proposal to increase FDI from 49% to 74 %. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">10. Deposit Insurance cover (DICGC Act 1961 to be amended). Easy and time bound access of deposits to help depositors of stress banks.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">11. Proposal to revive definition of ‘Small Companies’ under Companies Act 2013. Capital less than 2 Cr. and Turnover Less than 20 Cr.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">12. Disinvestment: IPO of LIC, Announced Disinvestment of Companies will be completed in FY 2021-22</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #741b47; font-size: medium;">Direct and Indirect tax</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">1. Senior Citizens: Reduced Compliance burden. 75 years and above. Proposal not to file ITR if only pension income and interest income. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">2. Reduction in time for IT Proceedings: Reopening of Assessments period reduced from 6 years to 3 years except in cases of serious tax evasion cases</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">3. Proposal to constitute ‘Dispute Resolution Committee’. (Taxable income 50 lakhs and disputed income 10 lakh).</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">4. National Faceless Income Tax Appellate Tribunal Centre</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">5. Relaxations to NRI: Propose to notify rules for removing hardship for double taxation.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">6. Tax Audit Limit: Proposal of tax audit increased from 5 Cr. to 10 cr. (Only for 95% digitized payments business)</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">7. Propose to provide relief on advance tax liability on dividend income.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">8. Propose to include tax holidays for Aircraft leasing companies</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">9. Prefiling of returns (Salary, Tax payments, TDS etc.) Details of Capital gains from listed Securities, dividend income, etc. will be prefilled</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">10. Small Charitable Trusts. Increased from 1 crore to 5 crores (Compliance limit)</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">11. Late deposit of employee’s contribution by employer will not be allowed as deduction</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">12. Incentive to startup: Tax holiday exemption for one more year</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">13. Duties reduced on various textile, chemicals and other products</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">14. Gold and Silver (BCD reduced)</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #741b47; font-size: medium;">15. Agriculture Products: Custom duty increased on cottons, silks, alcohol etc.</span></p>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-59409907997087864682020-12-29T09:42:00.000+05:302020-12-29T09:42:01.502+05:30To become rich<p> 1. पहला सुख-निरोगी काया</p><p>कोरोना ने लोगों को स्वस्थ शरीर का महत्व नए सिरे से सिखा दिया। खुद को सिर्फ स्वस्थ ही नहीं, शारीरिक और मानसिक रूप से पूरी तरह फिट बनाना लोगों की प्राथमिकता बन गई। जो कसरत या योग को बोझ समझते थे, उन्होंने भी फिटनेस को रूटीन बना लिया।</p><p><br /></p><p>2. बचत ही पूंजी है</p><p>मुश्किल आर्थिक दौर ने लोगों को एक बार फिर बचत की अहमियत बता दी। जिन्हें बचत की आदत पहले से थी, उन्हें इस दौर में राहत मिली। जिन्हें यह आदत नहीं थी, उन्हें सीख जरूर मिली।</p><p><br /></p><p>3. ज्यादा पाओ तो ज्यादा बांटो</p><p>कोरोनाकाल में दानवीरों की संख्या बढ़ गई। अरबपतियों ने खुलकर रिसर्च और इलाज के लिए फंड दिया। संकट का यह समय आपसी सहयोग का भी श्रेष्ठ काल रहा।</p><p><br /></p><p>4. जैसा अन्न...वैसा तन-मन</p><p>कोरोनाकाल में संभवत: पहली बार लोगों ने अपने खान-पान पर इतना ध्यान दिया। खाने में स्वाद के बजाय इम्युनिटी प्राथमिकता बन गई। लोगों ने घर के ताजा और सेहतमंद खाने को प्राथमिकता दी।</p><p><br /></p><p>5. सीखने की कोई उम्र नहीं होती</p><p>इस साल हर किसी ने कुछ न कुछ जरूर सीखा। बच्चों ने ऑनलाइन पढ़ना, तो टीचरों ने ऑनलाइन पढ़ाना सीखा। कई लोगों ने पहली बार डिजिटल पेमेंट किया।</p><p><br /></p><p>6. संकट अवसर भी लाता है</p><p>कोरोना ने कई उद्योगों के लिए संकट खड़ा किया, तो कई उद्योगों के लिए नए अवसर बन गए। सिनेमा हॉल तो बंद हुए, लेकिन ओटीटी प्लेटफॉर्म्स की बाढ़ आ गई। रेस्टोरेंट बंद हुए, तो फूड डिलीवरी एप्स चल पड़े।</p><p><br /></p><p>7. घर में ही है स्वर्ग</p><p>संकट के दौर में लाखों लोग अपने घरों को लौटे। कुछ बीमारी के डर से, तो कुछ रोजगार की मजबूरी के चलते वापस आए। इस विस्थापन ने नई बहस खड़ी कर दी कि रोजगार के अवसर घर के पास ही पैदा क्यों नहीं होते?</p><p><br /></p><p>8. वक्त से कीमती तोहफा कोई नहीं</p><p>लॉकडाउन के दौरान शायद पहली बार लोगों ने अपने परिवार के साथ इतना वक्त बिताया। कमाई की अंधाधुंध दौड़ से ब्रेक मिला, तो पता चला कि परिवार के साथ बिताया समय ही सबसे कीमती है।</p><p><br /></p><p>9. हर मुश्किल का हल है</p><p>लॉकडाउन के समय दफ्तरों और खेल के मैदानों के लिए दिक्कत आई। वक्त ने सिखाया कि हर संकट का हल है। दफ्तर, घरों में शिफ्ट हुए। खेल भी ऑनलाइन हो गए।</p><p><br /></p><p>10. सुपरहीरो सचमुच होते हैं</p><p>इस संकट के समय में लोगों ने असली सुपरहीरो देखे। डॉक्टर या स्वास्थ्यकर्मी हों या फिर पुलिसकर्मी... बिना थके इन लोगों ने जिस तरह लगातार काम किया, वह किसी सुपरहीरो से भी बढ़कर था।</p><p><br /></p><p>11. साथ चलो तो हल जल्दी मिलता है</p><p>इससे पहले किसी भी बीमारी की वैक्सीन इतनी जल्दी नहीं बनी। वजह थी- रिसर्च में जुटे सभी देशों और संस्थानों ने जानकारियां साझा कीं। संकट में साथ चलने से ही जल्दी हल मिला।</p><p><br /></p><p>12. मन में ईश्वर हो तो घर भी मंदिर</p><p>लॉकडाउन में मंदिरों के दरवाजे जरूर बंद हो गए, लेकिन लोगों ने यह बात समझी कि ईश्वर का वास मन में होता है। लोगों ने घर में ही भगवान के दर्शन किए और पूजा की।</p><p><br /></p><p>13. सही जानकारी सबसे जरूरी है</p><p>कोरोना के आंकड़े हों या चीन सीमा विवाद, इस साल ने हमें सिखाया कि सही जानकारी बहुत जरूरी है। सोशल मीडिया पर वायरल झूठ से हम पूरे साल परेशान रहे।</p><p><br /></p><p>14. कोई काम छोटा नहीं होता</p><p>पहले मोहल्लों में सफाईकर्मी आते-चले जाते थे, उन्हें कोई जानता भी नहीं था। कोरोना ने जब सफाई का महत्व बताया, तो सफाईकर्मियों पर फूल बरसाए गए।</p><p><br /></p><p>15. बूंद-बूंद से घड़ा भरता है</p><p>लॉकडाउन में अर्थव्यवस्था चरमरा गई। GDP ग्रोथ निगेटिव हो गई। लेकिन, कारोबार दोबारा शुरू हुए तो छोटे-छोटे कदमों ने आर्थिक रिकवरी को गति दे दी। हमारी छोटी कोशिश भी बड़ा कदम होती है।</p><p><br /></p><p>16. स्वच्छता में वाकई ईश्वर बसता है</p><p>बचपन में हम सिर्फ पढ़ते थे, कोरोना ने हमें दिखा दिया कि स्वच्छता में ईश्वर का वास है। सफाई इस मुश्किल वक्त में पहले हमारी जरूरत बनी और अब आदत बन चुकी है।</p><p><br /></p><p>17. संयम सबसे बड़ी ताकत है</p><p>कोरोना ने लोगों का संयम बढ़ा दिया। चाहे सोशल डिस्टेंसिंग का संयम हो या मास्क का... यही महामारी से लड़ने में लोगों की सबसे बड़ी ताकत बना। जिसने इस संयम का पालन किया, वही जीता।</p><p><br /></p><p>18. संकट अमीर-गरीब में भेद नहीं करता</p><p>कोरोनावायरस ने ब्रिटेन के प्रिंस चार्ल्स से लेकर कई राष्ट्राध्यक्षों को चपेट में लिया। कई बड़े नाम कोरोना के काल में समा गए। महामारी ने अमीर-गरीब के बीच का भेद मिटा दिया।</p><p><br /></p><p>19. मन में साहस हो तो हर संकट बौना</p><p>कोई भी बीमारी तन से पहले मन को हराती है। कोरोना को हराने वालों में 70 की उम्र पार कर चुके ऐसे बुजुर्ग भी रहें, जिन्हें पहले से गंभीर बीमारियां थीं। अपने साहस से उन्होंने बीमारी को हरा दिया।</p><p><br /></p><p>20. जीवन निरंतर चलता रहता है</p><p>यह इस दौर की सबसे बड़ी सीख है। मुश्किलें आती हैं, कई बार अपने भी दूर हो जाते हैं। लगता है कि कुछ ठीक नहीं हो रहा... लेकिन जीवन चलता रहता है। अंधेरी रात के बाद उम्मीद का सूरज जरूर उगता है।</p>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-906970380188157182020-12-20T16:06:00.005+05:302020-12-23T21:55:23.804+05:30Stroke or Hemorrhage<p style="text-align: center;"><span style="color: #351c75;"> <b><u>ब्रेन-हेमरेज, ब्रेन-स्ट्रोक (मस्तिष्क आघात) अर्थात दिमाग़ की नस का फटना</u></b></span></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #351c75;"></span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="color: #351c75;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEsT49Tb9jhW6AyNc0moLHiJs8QXkRpmh_9xLRqFXpixNNzP32UA2QGv7bEoYJCvkgXOZr9mNsnVEPZgrEwKb-7OQputT-ZOGJ6Cd-fj8ncaNnu1oaZtppPi8DA4ElW1qk4BwG0tTNyrU/s281/stroke.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="180" data-original-width="281" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEsT49Tb9jhW6AyNc0moLHiJs8QXkRpmh_9xLRqFXpixNNzP32UA2QGv7bEoYJCvkgXOZr9mNsnVEPZgrEwKb-7OQputT-ZOGJ6Cd-fj8ncaNnu1oaZtppPi8DA4ElW1qk4BwG0tTNyrU/s0/stroke.jpg" /></a></span></b></div><b><span style="color: #351c75;"><br /><u><br /></u></span></b><p></p><p><span style="color: #351c75;">मस्तिष्क में आघात (जिसे मस्तिष्क रक्तस्राव भी कहा जाता है) एक दुर्घटना, मस्तिष्क ट्यूमर, स्ट्रोक, या जन्मजात या अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के कारण उच्च रक्तचाप के कारण हो सकता है। ब्रेन ब्लीड मस्तिष्क को ऑक्सीजन की डिलीवरी को कम कर सकता है, मस्तिष्क में अतिरिक्त दबाव बना सकता है और मस्तिष्क कोशिकाओं को मार सकता है।</span></p><p><span style="color: #351c75;">मस्तिष्क आघात के मरीज़ को कैसे पहचानें?</span></p><p><span style="color: #351c75;">एक पार्टी चल रही थी, एक महिला को थोड़ी ठोकर सी लगी और वह गिरते गिरते संभल गई, मगर उसने अपने आसपास के लोगों को यह कह कर आश्वस्त कर दिया कि -"सब कुछ ठीक है, बस नये बूट की वजह से एक ईंट से थोड़ी ठोकर लग गई थी" । </span></p><p><span style="color: #351c75;">(यद्यपि आसपास के लोगों ने ऐम्बुलैंस बुलाने की पेशकश भी की...)</span></p><p><span style="color: #351c75;">साथ में खड़े मित्रों ने उन्हें साफ़ होने में मदद की और एक नई प्लेट भी आ गई! ऐसा लग रहा था कि महिला थोड़ा अपने आप में सहज नहीं है! उस समय तो वह पूरी शाम पार्टी एन्जॉय करती रहीं, पर बाद में उसके पति का लोगों के पास फोन आया कि उसे अस्पताल में ले जाया गया जहाँ उसने उसी शाम दम तोड़ दिया!!</span></p><p><span style="color: #351c75;">दरअसल उस पार्टी के दौरान महिला को ब्रेन-हैमरेज हुआ था! </span></p><p><span style="color: #351c75;">अगर वहाँ पर मौजूद लोगों में से कोई इस अवस्था की पहचान कर पाता तो आज वो महिला हमारे बीच जीवित होती..!!</span></p><p><span style="color: #351c75;">माना कि ब्रेन-हैमरेज से कुछ लोग मरते नहीं है, लेकिन वे सारी उम्र के लिये अपाहिज़ और बेबसी वाला जीवन जीने पर मजबूर तो हो ही जाते हैं!!</span></p><p><span style="color: #351c75;">स्ट्रोक की पहचान-</span></p><p><span style="color: #351c75;">बामुश्किल एक मिनट का समय लगेगा, आईए जानते हैं-</span></p><p><span style="color: #351c75;">न्यूरोलॉजिस्ट कहते हैं- </span></p><p><span style="color: #351c75;">अगर कोई व्यक्ति ब्रेन में स्ट्रोक लगने के, तीन घंटे के अंदर, अगर उनके पास पहुँच जाए तो स्ट्रोक के प्रभाव को पूरी तरह से समाप्त (reverse) किया जा सकता है। </span></p><p><span style="color: #351c75;">उनका मानना है कि सारी की सारी ट्रिक बस यही है कि कैसे भी स्ट्रोक के लक्षणों की तुरंत पहचान होकर, मरीज़ को जल्द से जल्द (यानि तीन घंटे के अंदर-अंदर) डाक्टरी चिकित्सा मुहैया हो सके, और बस दुःख इस बात का ही है कि अज्ञानतावश यह सब ही execute नहीं हो पाता है!!!</span></p><p><span style="color: #351c75;">मस्तिष्क के चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार स्ट्रोक के मरीज़ की पहचान के लिए तीन अतिमहत्वपूर्ण बातें जिन्हें वे STR कहते हैं, सदैव ध्यान में रखनी चाहिए। अगर STR नामक ये तीन बातें हमें मालूम हों तो मरीज़ के बहुमूल्य जीवन को बचाया जा सकता है।</span></p><p><span style="color: #351c75;">ये 3 बातें इस प्रकार हैं-</span></p><p><span style="color: #351c75;">1) S = Smile अर्थात उस व्यक्ति को मुस्कुराने के लिये कहिए।</span></p><p><span style="color: #351c75;">2) T = Talk यानि उस व्यक्ति को कोई भी सीधा सा एक वाक्य बोलने के लिये कहें, जैसे- 'आज मौसम बहुत अच्छा है' आदि।</span></p><p><span style="color: #351c75;">और तीसरा...</span></p><p><span style="color: #351c75;">3) R = Raise अर्थात उस व्यक्ति को उसके दोनों बाजू ऊपर उठाने के लिए कहें।</span></p><p><span style="color: #351c75;">अगर उस व्यक्ति को उपरोक्त तीन कामों में से एक भी काम करने में दिक्कत है, तो तुरंत ऐम्बुलैंस बुलाकर उसे न्यूरो-चिकित्सक के अस्पताल में शिफ्ट करें और जो आदमी साथ जा रहा है उसे इन लक्षणों के बारे में बता दें ताकि वह पहले से ही डाक्टर को इस बाबत खुलासा कर सके।</span></p><p><span style="color: #351c75;">इनके अलावा स्ट्रोक का एक लक्षण यह भी है-</span></p><p><span style="color: #351c75;">उस आदमी को अपनी जीभ बाहर निकालने को कहें। अगर उसकी जीभ सीधी बाहर नहीं आकर, एक तरफ़ मुड़ सी रही है, तो यह भी ब्रेन-स्ट्रोक का एक प्रमुख लक्षण है।</span></p><p><span style="color: #351c75;">जी हाँ मित्रों,</span></p><p><span style="color: #351c75;">समय गूंगा नहीं, बस मौन है!!</span></p><p><span style="color: #351c75;">ये तो वक्त ही बताता है, कि किसका कौन है??</span></p><p><span style="color: #351c75;">🙏🌹🤝🌹</span></p>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-62146701880669487322020-11-23T11:05:00.004+05:302020-11-25T20:01:38.084+05:30Corona point to understand<p><span style="color: #0b5394;"> </span></p><p><span style="color: #0b5394;">कोरोना कितना खतरनाक है , लेकिन समझदारी से इससे बचाव संभव है। कुछ उपाय आपके अच्छे सेहत हेतु । आप सभी के लिए:</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxpRY0uee7a4k57kn3rD47ER8ntBvXOK67ZA6c0iemC-uc-FQMcQ_4gK2I6_5SYBxgCnKCdPSsmt-Ot-eHM8FjwopaTaNJRMWklZjUq5SgcApamEbE0NbT5wSOhPO1CasauaxcfozCZI4/s318/corona.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="159" data-original-width="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxpRY0uee7a4k57kn3rD47ER8ntBvXOK67ZA6c0iemC-uc-FQMcQ_4gK2I6_5SYBxgCnKCdPSsmt-Ot-eHM8FjwopaTaNJRMWklZjUq5SgcApamEbE0NbT5wSOhPO1CasauaxcfozCZI4/s0/corona.jpg" /></a></div><br /><span style="color: #0b5394;"><br /></span><p></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #0b5394;">*कोरोना के लिए घर पर आवश्यक चिकित्सा किट:*</span></b></p><p><span style="color: #0b5394;"><br /></span></p><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;">1. पारासिटामोल</span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;">2. बेटाडीन गार्गल माउथवॉश के लिए </span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;">3. विटामिन सी और डी </span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;">4. बी कॉम्प्लेक्स</span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;">5. भाप लेने के लिए कैप्सूल</span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;">6. पल्स ऑक्सीमेटर </span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;">7. ऑक्सीजन सिलेंडर (केवल आपातकाल के लिए)</span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;">8. गहरी साँस लेने के व्यायाम करे</span></p></blockquote></blockquote><p><span style="color: #0b5394;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #0b5394;">*👉कोरोना के तीन चरण:-*</span></b></p><p><span style="color: #0b5394;"><br /></span></p><p><b><span style="color: #0b5394;">1. केवल नाक में कोरोना - रिकवरी का समय आधा दिन होता है, इसमें आमतौर पर बुखार नहीं होता है और इसे असिमोटमाटिक कहते है | </span></b></p><p><span style="color: #0b5394;">इसमें क्या करे :- स्टीम इन्हेलिंग करे व विटामिन सी लें | </span></p><p><span style="color: #0b5394;"><br /></span></p><p><b><span style="color: #0b5394;">2. गले में खराश - रिकवरी का समय 1 दिन होता है | </span></b></p><p><span style="color: #0b5394;">इसमें क्या करे : - गर्म पानी का गरारा करें, पीने में गर्म पानी लें, अगर बुखार हो तो पारासिटामोल लें । अगर गंभीर हो तो विटामिन सी, बी.कम्पलेक्स और एंटीबायोटिक लें । </span></p><p><span style="color: #0b5394;"><br /></span></p><p><span style="color: #0b5394;"><b>3. फेफड़े में खांसी- 4 से 5 दिन में खांसी और सांस फूलना।</b> </span></p><p><span style="color: #0b5394;">इसमें क्या करें : गर्म पानी का गरारा करें, पीने में गर्म पानी लें, विटामिन सी, बी कॉम्प्लेक्स, पारासिटामोल ले और गुनगुने पानी के साथ नींबू का सेवन करे ।ऑक्सिमीटर से अपने ऑक्सीजन लेवल की जाँच करते रहे । अगर आपके पास ऑक्सीमेटर नहीं हो तो आप किसी भी दवा दुकान में काल कर के होम डिलीवरी ले अथवा अस्पताल में कॉल सकते है । गहरी साँस लेने का व्यायाम करे। अगर समस्या गंभीर हो तो ऑक्सीजन सिलिंडर मंगाए और डॉक्टर से ऑनलाइन परामर्श ले </span></p><p><span style="color: #0b5394;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #0b5394;">अस्पताल आने के लिए स्टेज:</span></b></p><p><span style="color: #0b5394;"><br /></span></p><p><span style="color: #0b5394;">ऑक्सिमीटर से अपने ऑक्सीजन लेवल की जाँच करते रहे। यदि यह 92 (सामान्य 98-100) के पास जाता है और आपको कोरोना के लक्षण(जैसे की बुखार, सांस फूलना इत्यादि) हैं तो आपको ऑक्सीजन सिलेंडर की आवश्यकता होती है। इसके लिए तुरंत नजदीकी स्वास्थ सेवा केंद्र पे संपर्क करे व परामर्श ले ।</span></p><p><span style="color: #0b5394;"><br /></span></p><p><b><span style="color: #0b5394;"> *ध्यान दें:*</span></b></p><p><span style="color: #0b5394;"><br /></span></p><p><span style="color: #0b5394;"> कोरोनावायरस का pH 5.5 से 8.5 तक होता है ।</span></p><p><span style="color: #0b5394;"><br /></span></p><p><span style="color: #0b5394;"> इसलिए, वायरस को खत्म करने के लिए हमें बस इतना करना है कि वायरस की अम्लता के स्तर से अधिक क्षारीय खाद्य पदार्थों का सेवन करें।</span></p><p><span style="color: #0b5394;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394;"><b>*उदाहरण*</b></span></p><p><span style="color: #0b5394;"><br /></span></p><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;"> -आँवला - 18.5 पीएच</span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;">- हरा नींबू - 9.9 पीएच</span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;"> -पीला नींबू - 8.2 पीएच</span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;"> -एवोकैडो - 15.6 पीएच</span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;"> -लहसुन - 13.2 पीएच</span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;"> -हरी मिर्ची - 11.5 पीएच</span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;"> -आम - 8.7 पीएच</span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;"> -कीनू - 8.5 पीएच</span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;"> -अनन्नास- 12.7 पीएच</span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;"> -जलकुंड - 22.7 पीएच</span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;"> -संतरे - 9.2 पीएच</span></p></blockquote></blockquote><p><span style="color: #0b5394;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394;"> <b>*कैसे पता चलेगा कि आप कोरोना वायरस से संक्रमित हैं?*</b></span></p><p><span style="color: #0b5394;"><br /></span></p><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;"> 1. गला सुखना </span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;"> 2 . सूखी खांसी</span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;"> 4. शरीर का उच्च तापमान </span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;"> 5. सांस की तकलीफ</span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;"> 6. गंध की कमी</span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;">7. स्वाद की कमी</span></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p><span style="color: #0b5394;">8- तेज़ ज़ुकाम </span></p></blockquote></blockquote><p><span style="color: #0b5394;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394;"> </span><b><span style="color: red;">नोट :-</span></b><span style="color: #0b5394;">गर्म पानी के साथ नींबू पीने से वायरस फेफड़ों तक पहुँचने से पहले ही खत्म हो जाते हैं | </span></p><p><span style="color: #0b5394;"><br /></span></p><p><span style="color: #0b5394;"><br /></span></p><p><span style="color: #0b5394;"><br /></span></p><p><span style="color: #0b5394;"> </span></p>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-1499967591552337912020-11-18T19:47:00.002+05:302020-11-18T19:50:28.921+05:30Bald & regrow<p style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><b>बाल</b></span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-eYDJVyCHCPxqTvaeSCvsRaF1RjgECPB2JihN2GASM8xS6jzqtgR6flh5kz0VYgwSpvicFwrUb8t73Dp4vvo2JLBh8WB9hOCn5C2jMksZjmGHAGD4BBRyOLNdrxzn90z495y0NjYVszU/s318/hair.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="159" data-original-width="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-eYDJVyCHCPxqTvaeSCvsRaF1RjgECPB2JihN2GASM8xS6jzqtgR6flh5kz0VYgwSpvicFwrUb8t73Dp4vvo2JLBh8WB9hOCn5C2jMksZjmGHAGD4BBRyOLNdrxzn90z495y0NjYVszU/s0/hair.jpg" /></a></div><br /><span style="color: #990000; font-size: medium;"><br /></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;">एक बाल बहाली प्रक्रिया के अलावा बालों के झड़ने के लिए कोई स्थायी समाधान नहीं है। हालांकि, यहां कुछ चीजें हैं जो आप धीमा कर सकते हैं और संभवतः बालों के झड़ने को उलट सकते हैं। यदि आप अपने बालों को स्थायी रूप से बहाल करने में रुचि रखते हैं, तो हमें अपने बालों के झड़ने के बारे में अधिक बताएं और एक त्वरित उद्धरण प्राप्त करें।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><b>स्कैल्प की मालिश</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;">रोजाना स्कैल्प की मसाज करने से बालों की मोटाई बढ़ती है और बाद में बालों के रोम को मजबूत बनाता है। यद्यपि बाल शायद ही कभी प्रति माह आधे से अधिक इंच बढ़ते हैं, खोपड़ी की मालिश करने का कार्य इस अर्थ में एक बड़ा अंतर बनाता है कि यह बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><b><br /></b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><b>एक संतुलित आहार खाएं</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;">बाल, शरीर के हिस्से के रूप में, अच्छे स्वास्थ्य की प्रतिक्रिया में बढ़ते हैं। विटामिन और खनिजों में कमी सामान्य बालों के विकास को बाधित कर सकती है। स्वस्थ और लंबे बाल उगाने की इच्छा रखने वाले लोगों में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स से भरपूर खाद्य पदार्थों को प्रोत्साहित किया जाता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><b>बालों पर अरंडी का तेल लगाएं</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;">बालों पर अरंडी के तेल का उपयोग मुख्य रूप से सकारात्मक परिणाम लाता है क्योंकि अरंडी का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है और साथ ही आवश्यक फैटी एसिड होता है जो सामान्य वृद्धि के लिए शरीर द्वारा आवश्यक होते हैं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><b>हर्बल सप्लीमेंट का उपयोग करें</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;">रोज़मिरी, बिछुआ या बोझ जैसे पूरक पूरक का उपयोग करने वाले व्यक्ति अपने बालों को बहुत लंबा कर सकते हैं। खोपड़ी क्षेत्र में संचारित हर्बल योगों में रक्त परिसंचरण में सुधार सहित कई साधनों से बालों के रोम को बढ़ने के लिए प्रेरित किया जाता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><b>कोमल ब्रशिंग</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;">बढ़ते बालों को ब्रश करने से खोपड़ी में बेहतर परिसंचरण को बढ़ावा मिलता है और इसलिए पोषक तत्वों के कुशल वितरण और अपशिष्ट उत्पादों को हटाने में मदद मिलती है। इनसेट ऑयल को ब्रश करने के माध्यम से बालों के किनारों पर सबसे अच्छा वितरित किया जाता है। ब्रश करने के माध्यम से, गांठें और स्पर्शरेखा को जारी किया जाता है ताकि बालों को उनकी अधिकतम क्षमता तक बढ़ने दिया जा सके।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><b>बहुत आवश्यक होने तक शैम्पू करना छोड़ दें</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;">हालाँकि शैम्पू का मतलब हमारे बालों पर बनने वाली मुहासों को धोना है, लेकिन यह बालों से प्राकृतिक तेलों को हटाकर अधिक नुकसान पहुंचा सकती है। जब शैम्पू की आवश्यकता होती है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कोमल धुलाई का उपयोग किया जाना चाहिए कि केवल इच्छित उद्देश्य प्राप्त किया गया है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><b>ठंडे पानी से बालों को रगड़ें</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;">यदि आपके बाल लंबे हैं, तो इसे गर्म पानी के बजाय ठंडे पानी में डुबो कर देखें। बालों की नमी के नुकसान और गर्मी के नुकसान को रोकने में ठंडा पानी महत्वपूर्ण है। ठंडे पानी से बालों को धोने से फर्क करने के लिए लगातार अभ्यास करने की आवश्यकता होती है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><b>रेशम के तकिए का इस्तेमाल करें</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;">एक चिकनी रेशम सतह घर्षण को कम करती है जो रात में सोते समय पहनने और आँसू का कारण बनती है। बालों को घर्षण और क्षति से बचाने से बालों का बेहतर विकास होता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><b>अपने बालों को ब्रेक दें</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #990000; font-size: medium;">बालों को बढ़ने के लिए समय की आवश्यकता होती है, और इसलिए, लगातार धोने और स्टाइल से बचना चाहिए। बालों को धोना कम से कम किया जाना चाहिए, और यदि संभव हो तो, गर्मी से बचाव का उपयोग उचित है।</span></p>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-62309527360194564282020-11-12T22:47:00.002+05:302020-11-12T22:47:46.214+05:30Dreams<p style="text-align: center;"> <b style="color: #6aa84f; font-family: verdana; font-size: large; text-align: center;"><u>सपने</u></b></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizBBQ0dAM96W6w3GcQH-3zLJFsB46RazDi3bqTb3aBix9iIvWedXWa7fWzrJYXg58Gzl58O1twLHOkUquHWQKVJ8JWP_qL2O_X4kq-ERiIGBfB9wH5nZn5Hja7w5WVfkXUXeTXaTgj5DM/s286/%25E0%25A4%25B8%25E0%25A4%25AA%25E0%25A4%25A8%25E0%25A5%2587.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="176" data-original-width="286" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizBBQ0dAM96W6w3GcQH-3zLJFsB46RazDi3bqTb3aBix9iIvWedXWa7fWzrJYXg58Gzl58O1twLHOkUquHWQKVJ8JWP_qL2O_X4kq-ERiIGBfB9wH5nZn5Hja7w5WVfkXUXeTXaTgj5DM/s0/%25E0%25A4%25B8%25E0%25A4%25AA%25E0%25A4%25A8%25E0%25A5%2587.jpg" /></a></div><br /><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"><br /></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">सपनो की दुनिया भी एक अलग कहानी बयां करती है आइये मैं आज आपको इन्हीं सपनो से जुडी कुछ रोचक तथ्य बताने जा रहा हूँ। इनमे ज्यादातर मेरे अपने अनुभव भी शामिल हैं। जिसके आधार पर ये कहा जा सकता है की कुछ विरासत आज भी सत्य है। </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">हमलोग जब नींद में होते हैं तो कहा जाता है की हमारा शरीर भी सो जाता है पर हमारा मस्तिष्क अपने कार्य करता रहता है और आमतौर पर जो क्रिया कलाप दिनचर्या में घटित होता है उससे सम्बंधित सपने आते हैं , लेकिन ये तो होता है लेकिन कई बार हमने महसूस किया है की कई सपने हमारे भविष्य की भी जानकारी देते हैं। कभी कभी ऐसे भी सपने आते हैं जहाँ से हमारा कोई वास्ता ही ना हो। कुछ सपने हमारे पूर्व जन्म से भी सम्बन्ध रखते हैं। सामान्य रूप से हर इंसान हर रोज़ सपने देखता है , और उठने के बाद उसे भूल भी जाता है। लेकिन पूर्ण रूप से ना सही आंशिक तौर पर भी जो सपने आपको याद रहते हैं तो आप प्लीज उन सपनो को अपने डायरी में जरूर लिख लें। अगर आपके सपने आप डायरी में संजो लेते हैं तो शायद आपका आने वाला कल उसमें अवश्य मिल जायेगा। बेशक अप्रत्यक्ष रूप से हमें हमारे इष्टदेव कुछ सन्देश सपनो से देते हैं। </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">आमतौर पर ये धारणा है जो कुछ हद तक सही भी है की सुबह (पहले पहर ) में देखे सपने सच होते हैं। </span></p><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">आश्चर्यजनक तथ्य<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 1: आप सपने देखते समय पढ़ नहीं सकते हैं, या समय नहीं बता सकते हैं<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><o:p><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"> </span></o:p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">यदि आप अनिश्चित हैं कि आप सपने देख रहे हैं या नहीं, तो कुछ पढ़ने की कोशिश करें। अधिकांश लोग अपने सपनों में पढ़ने में असमर्थ हैं।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">वही घड़ियों के लिए जाता है: हर बार जब आप किसी घड़ी को देखते हैं तो यह एक अलग समय बताएगा और घड़ी पर हाथ स्पष्ट रूप से सपने देखने वालों द्वारा रिपोर्ट किए जाने के रूप में दिखाई नहीं देगा।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 2: प्रेमफल के सपने<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">कुछ आश्चर्यजनक मामले हैं जहां लोग वास्तव में उन चीजों के बारे में सपने देखते हैं जो बाद में उनके साथ हुईं, ठीक उसी तरह से जैसे उन्होंने सपने देखे थे।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">आप कह सकते हैं कि उन्हें भविष्य की झलक मिल गई है, या यह सिर्फ संयोग हो सकता है। तथ्य यह है कि यह कुछ गंभीरता से दिलचस्प और विचित्र घटना है। सबसे प्रसिद्ध प्रीमियर सपने में से कुछ में शामिल हैं:<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"><span lang="EN-US">• </span>अब्राहम लिंकन ने उनकी हत्या का सपना देखा<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"><span lang="EN-US">•</span> 9/11 के कई पीड़ितों ने तबाही के बारे में चेतावनी देते हुए सपने देखे थे<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"><span lang="EN-US">• </span>मार्क ट्वेन ने अपने भाई के निधन का सपना देखा<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"><span lang="EN-US">• </span>टाइटैनिक तबाही के बारे में 19 सत्यापित अप्रत्यक्ष सपने<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><o:p><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"> </span></o:p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 3: सपनों से प्रेरित आविष्कार<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbMIlqQgS_buhCrBU9icOTEFKnyBhvWVhKmsuH6FstFfwE5XI_M11Mh0A6Nw8qWH8xVs66yCMXTOlPCSoIg_1lzp-QCXFTVZkD-rfU8PglfuRf-n0TZ4yVN3RtPe2pdwoosH4Y83FmncE/s235/%25E0%25A4%25B8%25E0%25A4%25AA%25E0%25A4%25A8%25E0%25A5%2587+2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="235" data-original-width="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbMIlqQgS_buhCrBU9icOTEFKnyBhvWVhKmsuH6FstFfwE5XI_M11Mh0A6Nw8qWH8xVs66yCMXTOlPCSoIg_1lzp-QCXFTVZkD-rfU8PglfuRf-n0TZ4yVN3RtPe2pdwoosH4Y83FmncE/s0/%25E0%25A4%25B8%25E0%25A4%25AA%25E0%25A4%25A8%25E0%25A5%2587+2.jpg" /></a></div><br /><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">सपने मानव जाति के कई महान आविष्कारों के लिए जिम्मेदार हैं। कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"><span lang="EN-US">•</span> Google -Larry Page के लिए विचार<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"><span lang="EN-US">• </span>वैकल्पिक वर्तमान जनरेटर -टेस्ला<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"><span lang="EN-US">• </span>डीएनए का डबल हेलिक्स सर्पिल रूप -जेम्स वाटसन<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"><span lang="EN-US">• </span>सिलाई मशीन-एलियास होवे<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"><span lang="EN-US">• </span>आवर्त सारणी -दिमित्री मेंडेलीव<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">... और कई, कई और अधिक।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><o:p><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"> </span></o:p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 4: नींद का पक्षाघात<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">नरक वास्तविक है और इसे स्लीप पैरालिसिस कहा जाता है। यह सच्चे बुरे सपने का सामान है। मैं एक बच्चे के रूप में स्लीप पैरालिसिस पीड़ित हूं और मैं वास्तव में कितना भयानक है, इस बात की पुष्टि कर सकता हूं।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">स्लीप पैरालिसिस की दो विशेषताओं को स्थानांतरित करने में असमर्थता है (इसलिए पक्षाघात) और आपके साथ कमरे में एक अत्यंत बुरी उपस्थिति की भावना। यह एक सपने की तरह महसूस नहीं होता है, लेकिन 100% वास्तविक है। अध्ययनों से पता चलता है कि एक हमले के दौरान, नींद के पक्षाघात पीड़ित एक भारी मात्रा में एमीगडाला गतिविधि दिखाते हैं। "लड़ाई या उड़ान" वृत्ति और भय, आतंक और चिंता की भावनाओं के लिए जिम्मेदार है। पर्याप्त कथन!<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 5: ल्यूसिड का सपना देखना<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">वहाँ लोगों की एक पूरी उपसंस्कृति है जो कि आकर्षक या सचेत स्वप्नदोष का अभ्यास करती है। विभिन्न तकनीकों का उपयोग करते हुए, इन लोगों ने अपने सपनों पर नियंत्रण रखना और उड़ान भरना, दीवारों से गुजरना, और विभिन्न आयामों की यात्रा करना या यहां तक कि समय में वापस आने जैसे अद्भुत काम करना सीखा है।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 6 ड्रीम-कैचर<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><o:p><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"> </span></o:p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">सपने देखने वाला सबसे प्रसिद्ध अमेरिकी मूल-निवासियों में से एक है। यह एक ढीली वेब या जाले है जिसे घेरा के चारों ओर बुना जाता है और पवित्र वस्तुओं से सजाया जाता है जो बुरे सपने से बचाने के लिए होती हैं।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><o:p><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"> </span></o:p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 7: यौन सपने<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcYlkkU2LtYFbYdy1BAUPioK_KykHwlQn-82YRafDVrMkr-WQmuru2dssvEDAorsxeQrxD2qgzqy-Sxeid0m9ZobiX6meR0mcXG9cSEO3yThO1tOZmSyt7sJgNKeljQN0lC3x4zi8GqnY/s284/%25E0%25A4%25B8%25E0%25A4%25AA%25E0%25A4%25A8%25E0%25A5%2587+1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="177" data-original-width="284" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcYlkkU2LtYFbYdy1BAUPioK_KykHwlQn-82YRafDVrMkr-WQmuru2dssvEDAorsxeQrxD2qgzqy-Sxeid0m9ZobiX6meR0mcXG9cSEO3yThO1tOZmSyt7sJgNKeljQN0lC3x4zi8GqnY/s0/%25E0%25A4%25B8%25E0%25A4%25AA%25E0%25A4%25A8%25E0%25A5%2587+1.jpg" /></a></div><br /><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">बहुत ही वैज्ञानिक रूप से नाम दिया गया "निशाचर शिश्न मुद्रा" एक बहुत अच्छी तरह से प्रलेखित घटना है। आम आदमी के कार्यकाल में, इसका सीधा सा मतलब है कि आप सोते समय एक अकड़ जाते हैं। दरअसल, अध्ययनों से संकेत मिलता है कि पुरुष प्रति सपने में 20 बार उठते हैं।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 8: अविश्वसनीय नींद लेने वाले<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><o:p><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"> </span></o:p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">स्लीपवॉकिंग एक बहुत ही दुर्लभ और संभावित खतरनाक नींद विकार है। यह REM स्लीप डिसऑर्डर का एक चरम रूप है, और ये लोग केवल अपने सपनों को पूरा नहीं करते हैं, लेकिन रात में असली रोमांच पर जाते हैं।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">ली हैडविन पेशे से एक नर्स है, लेकिन अपने सपनों में वह एक कलाकार है। सचमुच। वह बहुत खूबसूरत चित्रण करता है, जिसके बाद उसकी याद नहीं आती। अजीब स्लीपवॉकिंग "रोमांच" में शामिल हैं:<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"><span lang="EN-US">• </span>एक महिला सोते समय अजनबियों के साथ सेक्स करती है<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"><span lang="EN-US">• </span>एक आदमी जिसने 22 मील की दूरी तय की और सोते समय अपने चचेरे भाई को मार डाला<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"><span lang="EN-US">• </span>एक स्लीवलेकर जो तीसरी मंजिल से खिड़की से बाहर चला गया, और मुश्किल से बच गया<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 9: स्वप्नदोष<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">वास्तव में ऐसे लोग हैं जो सपने देखना और सपने देखना इतना पसंद करते हैं कि वे कभी भी जागना नहीं चाहते हैं। वे दिन के दौरान भी सपने देखना जारी रखना चाहते हैं, इसलिए वे डिमेथाइल ट्रायमामाइन नामक एक अवैध और अत्यंत शक्तिशाली मतिभ्रम औषधि लेते हैं। यह वास्तव में रसायन का एक पृथक और सिंथेटिक रूप है जो हमारे दिमाग में स्वप्न के दौरान स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होता है।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 10: REM स्लीप डिसऑर्डर<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">नींद की अवस्था में (रैपिड-आई-मूवमेंट) अवस्था में आपका शरीर सामान्य रूप से लकवाग्रस्त होता है। हालांकि, दुर्लभ मामलों में, लोग अपने सपनों को पूरा करते हैं। इनसे टूटे हुए हाथ, पैर, टूटे हुए फर्नीचर और कम से कम एक रिपोर्ट किए गए मामले में एक घर जल गया।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><o:p><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"> </span></o:p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 11: मस्तिष्क की गतिविधि में वृद्धि<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">आप नींद को शांति और शांति के साथ जोड़ते हैं, लेकिन वास्तव में हमारे दिमाग दिन की तुलना में नींद के दौरान अधिक सक्रिय होते हैं।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 12: रचनात्मकता और सपने<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, सपने आविष्कारों, महान कलाकृतियों के लिए जिम्मेदार हैं और आमतौर पर सिर्फ अविश्वसनीय रूप से दिलचस्प हैं। वे हमारी रचनात्मकता को "रिचार्ज" भी कर रहे हैं।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">वैज्ञानिकों का यह भी कहना है कि ड्रीम डायरी रखने से रचनात्मकता में मदद मिलती है।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">REM विकार के दुर्लभ मामलों में, लोग वास्तव में सपने को पूरा नहीं करते हैं। ये लोग रचनात्मकता में कमी से पीड़ित हैं और रचनात्मक समस्या को हल करने के लिए आवश्यक कार्यों में बुरी तरह से प्रदर्शन करते हैं।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 13: पालतू जानवर भी सपना देखते हैं<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><o:p><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"> </span></o:p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">हमारे पशु साथी भी सपने देखते हैं। एक कुत्ते या बिल्ली को सोते हुए देखें और आप देख सकते हैं कि वे अपने पंजे हिला रहे हैं और शोर कर रहे हैं जैसे वे किसी चीज का पीछा कर रहे थे। जाओ जाओ उन्हें दोस्त!<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 14: आप हमेशा सपने देखते हैं - आप इसे याद नहीं करते<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">बहुत से लोग दावा करते हैं कि वे सपने बिल्कुल नहीं देखते हैं, लेकिन यह सच नहीं है: हम सभी सपने देखते हैं, लेकिन 60% लोग अपने सपनों को बिल्कुल भी याद नहीं रखते हैं।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 15: अंधे लोगों को भी सपने आते हैं<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">अंधे लोग जो जन्म से अंधे नहीं थे, वे अपने सपनों में चित्र देखते हैं, लेकिन जो लोग अंधे पैदा हुए थे, वे कुछ भी नहीं देखते हैं। वे अभी भी सपने देखते हैं, और उनके सपने उतने ही तीव्र और दिलचस्प हैं, लेकिन वे दृष्टि के बगल में अन्य इंद्रियों को शामिल करते हैं।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 16: आपके सपनों में, आप केवल उन चेहरों को देखते हैं जिन्हें आप पहले से जानते हैं<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><o:p><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"> </span></o:p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">यह साबित होता है कि सपनों में, हम केवल उन चेहरों को देख सकते हैं जिन्हें हमने वास्तविक जीवन में देखा है। इसलिए सावधान रहें: बस में आपके बगल में डरावनी दिखने वाली बूढ़ी महिला आपके अगले बुरे सपने में भी हो सकती है।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 17: सपने नकारात्मक होते हैं<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">आश्चर्यजनक रूप से, सपने सकारात्मक की तुलना में अधिक बार नकारात्मक होते हैं। सपने देखने के दौरान महसूस की गई तीन सबसे व्यापक रूप से बताई गई भावनाएं क्रोध, दुख और भय हैं।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 18: प्रति रात कई सपने<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">आप कितने आरईएम चक्र के आधार पर प्रति रात सात अलग-अलग सपने देख सकते हैं। हम केवल नींद की आरईएम अवधि के दौरान सपने देखते हैं, और औसत व्यक्ति हर रात एक से दो घंटे सपने देखता है।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 19: लिंग भेद<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">दिलचस्प है, एक आदमी के सपने में सभी वर्णों के 70% अन्य पुरुष हैं, लेकिन महिलाओं के सपने में महिलाओं और पुरुषों की समान मात्रा होती है। साथ ही पुरुषों के सपनों में बहुत अधिक आक्रामकता है। महिला और पुरुष दोनों समान रूप से यौन विषयों के बारे में सपने देखते हैं।<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">तथ्य # 20: हर कोई रंग में सपने नहीं देखता<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;">12% लोग केवल काले और सफेद सपने देखते हैं।आप इसे याद रखें या नहीं, आप हर रात सपने देखते हैं। कभी-कभी वे खुश होते हैं, अन्य बार उदास, अक्सर विचित्र, और यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आपको एक बार में एक सेक्सी सपना मिलेगा।</span></p><p class="MsoNormal"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff00fe; font-family: verdana;">नोट :- <span style="font-size: 14.6667px;">सपने</span> नींद का एक सामान्य हिस्सा हैं - कुछ हम अपने जीवन का खर्च करते हैं। जबकि विशेषज्ञ अभी भी इस बात पर विभाजित हैं कि हमारे सपनों का क्या मतलब है, अनुसंधान ने हमें सपनों के बारे में कुछ बहुत ही आंखें खोलने वाली जानकारी दी है।</span></p><p class="MsoNormal"><span style="color: #a64d79; font-family: verdana;"><o:p></o:p></span></p><div style="text-align: justify;"><br /></div>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-24149055300313388722020-10-21T21:14:00.000+05:302020-10-21T21:14:08.681+05:30Leave sweets to improve health<p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"> *एक महीने के लिए हर प्रकार का मीठा छोड़कर देखिए, आप खुद महसूस करने लगेंगे ये बदलाव*</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">*(1) चीनी का सेवन:-*</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">चीनी का सेवन आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और आपके शरीर को ऊर्जा मिलती है। मीठा खाना लगभग हर किसी को पसंद होता है, यह जानते हुए भी कि आजकल के दौर में हम शारीरिक तौर पर ज्यादा मेहनत नहीं करते, फिर भी मीठा तो बहुत से लोगों की वीकनेस है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">*(2) मीठा:-*</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">अधिकांश लोगों को खाने के बाद मीठा तो जरूर चाहिए, </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">मौसम अच्छा हो तो मीठा चाहिए, गर्मी ज्यादा हो तो मिल्कशेक चाहिए, ठंड हो तो जलेबी या गर्मागर्म हलवा चाहिए। बाकी बिना किसी अवसर के भी कभी-कभी मीठा खाया जाए तो कोई क्या प्रॉब्लम है ? ये एक सामान्य सोच है ।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">*बिना मीठे के भोजन*</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">लेकिन क्या कभी आपने ये सोचा है अगर खाने से मीठे की मात्रा हटा ली जाए, आपके भोजन से चीनी को पूरी तरह गायब कर दिया जाए तो शरीर पर किस तरह के प्रभाव देखने को मिलते हैं? नहीं सोचा तो चलिए हम ही आपको बता देते हैं कि अगर आप आने वाले एक महीने तक चीनी को अलविदा कह देते हैं इससे आपको शारीरिक या मानसिक रूप से क्या अंतर देखने को मिलता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">*(3) दिल की सेहत:-*</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">आपके दिल की सेहत बहुत अच्छी रहती है, आपका दिल शरीर का सबसे संवेदनशील भाग होता है। इस वजह से उसे कहीं ज्यादा आपकी केयर की जरूरत होती है। अगर आप अपनी दिनचर्या से चीनी को हटा देंगे तो यकीन मानिए इससे आपके दिल को बहुत आराम मिलेगा और साथ ही वह और जवान रहेगा।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">*(4) त्वचा:-*</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">आपकी त्वचा पर भी इसका स्पष्ट असर नजर आएगा। वह स्वस्थ और चमकदार तो बनेगी ही साथ ही साथ अगर आपाके चेहरे पर गड्ढे या खुले छिद्र हैं तो वो भी गायब हो जाएंगे। आप जितनी चाहे क्रीम, लोशन या फिर अन्य दवाइयां उपयोग कर लीजिए, सबसे बेहतरीन असर आपको चीनी छोड़ने के बाद ही मिलेगा।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">*(5) आराम की नींद:-*</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">मीठा ज्यादा खा लेने की वजह से नींद भी सही से नहीं आती। आपने खुद ये नोटिस किया होगा कि जिस रात आप मीठा ज्यादा खा लेते हैं, उस रात नींद आने में परेशानी होती है। कई बार स्थिति इनसोमनिया तक पहुंच जाती है। इसलिए आपको मीठा कम से कम ही खाना चाहिए।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">*(6) झुर्रियों से मुक्ति:-*</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">वे लोग जो अपने भोजन में मीठे की मात्रा कम रखते हैं उनके चेहरे पर उम्र की परछाई बहुत देर से पड़ती है। ज्यादा चीनी खाने से चेहरे की त्वचा में सूजन आने लगती है, आपका चेहरा झुर्रियों से मुक्त तभी रहेगा जब आप मीठा खाने की आदत को कम कर देंगे।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">*(7) वजन कम होना:-*</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">मीठा छोड़ने से वजन तो कम होगा ही और ये सबसे बड़ा कारण है कि आपको आज ही मीठे खाद्य पदार्थों से दूरी रखनी शुरू कर देनी चाहिए।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">*(8) आपकी याददाश्त:-*</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">मीठा छोड़ने के बाद आपकी याद्दाश्त भी बढ़ती है, आपके बोलचाल का तरीका प्रभावी होता है और आप सामने वाले की बात बड़ी आसानी और स्पष्ट तरीके से समझ सकते हैं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">*(8) मधुमेह से बचाव:-*</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">मीठे की मात्रा कम रखने से आप मधुमेह से भी बचते हैं, अगर कभी आपका मीठा खाने का मन करे तो आप मेवे खाकर अपनी क्रेविंग शांत कर सकते हैं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">*(9) आपकी आंते:-*</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">आपकी आंते अच्छे तरीके से काम करने लगती हैं, जब आप अपने खाने से मीठा हटा लेते हैं तो खाना ना सिर्फ आसानी से पचता है बल्कि वह आपके पेट और आंतों को नुकसान भी नहीं पहुंचाता।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">*(10) रोग प्रतिरोधक क्षमता:-*</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, बस आपको एक बार अपने मस्तिष्क को इस बात के लिए राजी करना है कि अब से आप मीठा नहीं खाएंगे। खुद देखिएगा कि किस तरह आप संक्रमण और अन्य बीमारियों से खुद को बचा लेते हैं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">*(11) स्वस्थ दांत:-*</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">मीठा छोड़ने के बाद ना सिर्फ आपको मानसिक रूप से सुकून मिलेगा बल्कि आपके दांत और मसूड़े भी ज्यादा स्वस्थ रहेंगे।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">दांतो के खराब होने का एक बड़ा कारण मीठे का सेवन भी है ।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">आपको एक बात का ध्यान अवश्य रखना चाहिए कि मीठा खाने के तुरंत बाद कभी ब्रश ना करें क्योंकि इस समय आपके मसूड़े बहुत ज्यादा सॉफ्ट होते हैं। उन्हें नुकसान पहुंच सकता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">*(11) जोड़ों के दर्द से मुक्ति:-*</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">अगर आपको जोड़ों के दर्द की शिकायत रहती है तो एक बार आप चीनी छोड़कर देखिए। आपको फर्क अपने आप ही नजर आ जाएगा।</span></p>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-45071048195849366282020-10-18T17:22:00.004+05:302020-10-18T17:39:12.408+05:30Kundali Milan <p style="text-align: center;"><span style="color: #351c75;"><b>नाड़ी दोष</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">वर और वधू के विवाहित जीवन का आकलन करने के लिए, ज्योतिष में एक विस्तृत प्रणाली है जिसे नक्षत्र मेलापक कहा जाता है। उत्तर भारत में, इस प्रणाली के तहत आठ कारकों या कूटों को ध्यान में रखा जाता है। (i) वर्ना (ii) वश्या (iii) तारा (iv) योनी (v) ग्रे मैत्री (vi) गण (vii) भकूट और (viii) नाड़ी</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><b>नाड़ी दोष क्या है?</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">कुंडली मिलान की प्रक्रिया के दौरान मंगल दोष या अन्य ग्रह जनित दोष तो देखे ही जाते हैं, एक सबसे बड़ा दोष जो माना जाता है, वह है नाड़ी दोष। ब्राह्मण और वैश्यों में नाड़ी दोष को मंगल दोष के समान ही महत्वपूर्ण माना जाता है और यदि यह दोष भावी वर-वधू के गुण मिलान में पाया जाता है तो वह विवाह नहीं किया जाता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">इनमें से प्रत्येक कारक वर्ण के लिए एक से शुरू होने वाले पॉइंट्स, वैश्य के लिए दो आदि ले जाता है, इस क्रम में नादिकूट के साथ कुल 36 पॉइंट या गण में से अधिकतम 8 पॉइंट लिए जाते हैं। इससे स्पष्ट होता है कि नाड़ी का अधिकतम महत्व 8 अंकों के साथ, भकूट के साथ 7 और गण का 6 अंकों के साथ जुड़ा हुआ है। इस प्रकार पिछले तीन कूटों में अधिकतम 36 अंकों में से 21 अंक हैं, यानी 58% से अधिक। इसीलिए इन 3 दोषों को गुण मिलान प्रणाली में महादोष कहा जाता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">27 नक्षत्रों को 3 नादियों में विभाजित किया गया है। इस प्रकार है, मध्य और अंत्य:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><b>नाड़ी चक्र</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">नाड़ी नक्षत्र संख्या</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">आदि 1<span style="white-space: pre;"> </span>6<span style="white-space: pre;"> </span>7<span style="white-space: pre;"> </span>12<span style="white-space: pre;"> </span>13<span style="white-space: pre;"> </span>18<span style="white-space: pre;"> </span>19<span style="white-space: pre;"> </span>24<span style="white-space: pre;"> </span>25</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">मध्य<span style="white-space: pre;"> </span> 2<span style="white-space: pre;"> </span>5<span style="white-space: pre;"> </span>8<span style="white-space: pre;"> </span>11<span style="white-space: pre;"> </span>14<span style="white-space: pre;"> </span>17<span style="white-space: pre;"> </span>20<span style="white-space: pre;"> </span>23<span style="white-space: pre;"> </span>26</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">अंत्या 3 4<span style="white-space: pre;"> </span>9<span style="white-space: pre;"> </span>10<span style="white-space: pre;"> </span>15<span style="white-space: pre;"> </span>16<span style="white-space: pre;"> </span>21<span style="white-space: pre;"> </span>22<span style="white-space: pre;"> </span>27</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">उपरोक्त तालिका से यह स्पष्ट है कि 27 नक्षत्रों को 3 श्रेणियों में विभाजित करने के लिए एक साइन लहर पैटर्न का पालन किया गया है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">अगर दूल्हा और दुल्हन के नक्षत्र एक ही नाडी (यानी Aadi-Aadi या मध्य - मध्य या Antya - Antya) से संबंधित हैं, तो नाड़ी दोष उठता है और नादिकूटा को कोई अंक आवंटित नहीं किया जाता है जिसका अर्थ है कि 8 अंक खो गए हैं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">परामर्श</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">यदि उनके जन्म नक्षत्र अलग-अलग नादियों के हैं, तो नादिकूट के तहत पूर्ण 8 अंक जोड़े द्वारा बनाए जाते हैं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><b><br /></b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><b>नाड़ी दोष के बुरे प्रभाव</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">इसका मतलब है कि ऋषि नारद के अनुसार, भले ही अन्य सभी कूट संगत हों, लेकिन नाड़ी दोष से बचने की आवश्यकता है क्योंकि यह दोष दंपत्ति के लिए अत्यधिक अशुभ और घातक है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">वराहमनिर के अनुसार यदि दोनों में नाड़ी है, तो इससे अलगाव या तलाक हो जाएगा, यदि उनके पास मध्य नाड़ी है, तो दोनों को मौत के घाट उतार दिया जाएगा और अगर उनके पास अंत्य नाडी है, तो यह विधवा के रूप में अत्यंत दयनीय विवाहित जीवन का परिणाम होगा।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">इसका मतलब है कि अनादि नाड़ी पति के लिए घातक है, मध्य दोनों के लिए घातक है जबकि अंत्या नाडी पत्नी की मृत्यु का परिणाम होगा।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">ऋषि दर्शन को उपरोक्त विचारों से अलग बताया जाता है। उन्होंने मध्य नाड़ी के मामले में पति की मौत और पत्नी की मौत की पुष्टि की।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">उपरोक्त श्लोक का स्रोत ज्ञात नहीं है लेकिन यह श्लोक अक्सर उद्धृत किया जाता है। इसका मतलब है कि ब्राह्मणों के लिए नाड़ी दोष सबसे ज्यादा मायने रखता है, क्षत्रियों के लिए वर्ण दोष, वैश्यों के लिए गोशाला और शूद्रों के लिए योनी दोष। इस संदर्भ में, यह भी ध्यान रखना आवश्यक है कि 12 राशियां 4 वर्णों में विभाजित हैं। कर्क, वृश्चिक और मीन राशी ब्राह्मण राशी हैं। शायद यह श्लोक ब्राह्मण जाति के बजाय ब्राह्मण राशियों के लिए है। कुछ विद्वानों के अनुसार, नाडी दोष संतान के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">बहुसंख्यक हिंदुओं के बीच यह व्यापक रूप से स्वीकृत तथ्य है, कि एक ही गोत्र विवाह नहीं होना चाहिए। विचार यह है कि भले ही जाति या जाति समान हो, लेकिन आनुवंशिक रूप से पति-पत्नी के बीच की दूरी यथासंभव चौड़ी होनी चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए, अधिक रूढ़िवादी ब्राह्मण दो परिवारों के अलग-अलग "शाशन" में विश्वास करते हैं ("शाशन" उस स्थान का प्रतिनिधित्व करता है जहां गोत्र के पूर्वज रहते थे या उत्पन्न हुए थे)। आधुनिक विज्ञान में भी, यह माना जाता है कि क्रॉस ब्रीड बच्चों का स्वास्थ्य हमेशा बेहतर होता है। शायद नाडी मिलान अगली पीढ़ी के अच्छे स्वास्थ्य के लिए क्रॉस ब्रीडिंग का ज्योतिषीय समर्थन है। संक्षेप में, हम अनुमान लगा सकते हैं कि मिलान के 8 कूटों में नाडी दोष सबसे गंभीर दोष है। यह जोड़ी वैवाहिक सुख से वंचित हो जाएगी या तो अलग होने या साथी के खोने या उनके या उनके बच्चों के लिए गंभीर स्वास्थ्य समस्या के कारण।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">नाड़ी दोष का मतलब है, अगर</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">-पति और पत्नी का एक ही नक्षत्र होता है लेकिन अलग-अलग चरण होते हैं</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">- एक ही नक्षत्र लेकिन अलग-अलग राशियां</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">- एक ही राशी लेकिन अलग-अलग नक्षत्र</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"> तब यह गण, गंभीर मैत्री, नाड़ी और नादूर दोषों के दुष्प्रभाव को नष्ट कर देगा।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">उपर्युक्त नियमों के अनुसार, केशवकर ने कृतिका और रोहिणी नक्षत्रों का उदाहरण दिया है। ये दोनों नक्षत्र अंत्य नाड़ी के हैं और वृष राशी में स्थित हैं। वही नियम स्वाति और विशाखा, उत्तराषाढ़ा और श्रवण तक बढ़ाया जा सकता है जो क्रमशः तुला और मकर राशियों में स्थित हैं और नाडी दोष से मुक्त हैं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">अर्ध और पुंरवासु (मिथुन), उत्तर फाल्गुनी और हस्त (कन्या) और शतभिषा - पूर्वा भाद्रपद (कुंभ राशी) अनादि नाड़ी से संबंधित हैं, लेकिन नाड़ी दोष से मुक्त हैं ।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">हमें नौ नक्षत्र मिले हैं। कृतिका, मृगशिरा, पुंरवासु, उत्तराफाल्गुनी, चित्रा, विशाखा, उत्तराषाढ़ा, धनिष्ठा और निर्बल भाद्रपद जो दो राशियों में पड़ते हैं और इस तरह नाड़ी दोष से मुक्त होते हैं ।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">उपरोक्त श्लोक भी उन्हीं स्थितियों को समाप्त करता है जो हैं - यदि दोनों में एक ही राशी हो, लेकिन अलग-अलग नक्षत्र हों, या एक ही नक्षत्र हो, लेकिन अलग-अलग राशी, या एक ही नक्षत्र हो, लेकिन अलग-अलग चारण हो तो नाड़ी दोषों को शून्य कर दिया जाता है ।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">हालांकि नक्षत्र या वर और वधू का एक ही राशी नाड़ी दोष को रद्द करने के लिए होता है लेकिन अगर नक्षत्र वर्ण समान हो या "पादवेद" हो तो विवाह नहीं हो सकता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">तदनुसार 'पाद वेध' चरण 1 और 4, 2 और 3, 4 और 1 और 3 और 2 तक फैला हुआ है, जबकि चरण 1 और 3, और 2 और 4 के मामले में बीमार प्रभाव नगण्य है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">तदनुसार यदि दुल्हन और सेतु नक्षत्र रोहिणी, मृगशिरा, आर्द्रा, ज्येष्ठ, कृतिका, पुष्य, श्रवण, रेवती या उर भाद्रपद से संबंधित है, तो नाड़ी दोष लागू नहीं है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">यदि नवमेश अलग-अलग राशियों में पड़ता है, तो दूल्हा और दुल्हन के एक ही नक्षत्र के मामले में,नाड़ी दोष को रद्द कर दिया जाता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">ऋषि वशिष्ठ के अनुसार, एक ही राशी लेकिन विभिन्न नक्षत्र और एक ही नक्षत्र लेकिन अलग-अलग राशियां शुभ हैं लेकिन एक ही राशी, एक ही नक्षत्र और एक ही चरण मृत्यु के बाद अशुभ होगा।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">उपरोक्त उद्धृत श्लोकों में राशी लॉर्ड्स, समान राशी लॉर्ड्स, नवमांश लॉर्ड्स की दोस्ती और नोमशा दोस सहित विभिन्न कूट दोशों के प्रतिकूल प्रभाव को कम करने के लिए नवमांश लॉर्ड्स की प्राकृतिक मित्रता पर अत्यधिक जोर दिया गया है। अब यह नाड़ी दोष रद्द करने की शर्तों के लिए एक महत्वपूर्ण अतिरिक्त है जो पहले कहा गया था।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">बृहत् कुंडली भविष्यवाणियों के साथ कभी सबसे विस्तृत कुंडली रिपोर्ट प्राप्त करें</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">1. जब वर और वधू के राशी समान होते हैं लेकिन नक्षत्र अलग होते हैं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">2. जब दोनों का नक्षत्र समान हो लेकिन राशी अलग-अलग होती है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">3. जब नक्षत्र समान हो लेकिन चारण अलग हों।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">विवाहित जोड़े का शोध अध्ययन</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">मैच मेकिंग में नाडी दोष से जुड़े उच्च महत्व को देखते हुए, लेखक ने अपने विवाहित जीवन की गुणवत्ता और उनके सामने आने वाली समस्याओं के बारे में 200 विवाहित जोड़ों से फ़ीड प्राप्त की। नाडी दोष वाले जोड़ों को अलग कर दिया गया था। 61 जोड़ों में नाडी दोष था। वे आगे Aadi, मध्य और Antya Nadis में विभाजित थे।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">विवाहित जीवन की गुणवत्ता का आकलन करने के लिए 5 श्रेणियों को तैयार किया गया था।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">1. उत्कृष्ट 2. अच्छा 3. औसत 4. औसत से नीचे 5. बुरा</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">अंतिम दो श्रेणियों ने उनके विवाहित जीवन में गंभीर समस्याओं को दर्शाया। यह विचार था कि नाड़ी दोष की उपस्थिति के कारण विवाह की विफलता की सीमा का पता लगाना।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">त्योहार और उनके अनुष्ठानों के बारे में अधिक जानने के लिए हमारे विशेषज्ञ ज्योतिषियों से ऑनलाइन परामर्श करें</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">प्रतिभागियों को बच्चों की संख्या और उनके जन्म के वर्ष की रिपोर्ट करने के लिए भी कहा गया था। उद्देश्य यह जानना था कि क्या नाडी दोष बच्चों के जन्म या उनके स्वास्थ्य को रोकता है। प्रतिभागियों को आगे उनके वैवाहिक जीवन के बारे में किसी अन्य गंभीर विकास की रिपोर्ट करने के लिए कहा गया था जैसे अलगाव, तलाक, गंभीर बीमारियों या दुर्घटनाओं, परिवार में मृत्यु आदि।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">नाड़ी दोष के निरसन का भी अध्ययन किया गया।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75;">शोध अध्ययन के परिणाम</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">(a) बच्चों का जन्म और उन्हें गंभीर बीमारियाँ</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">नाडी दोष वाले सभी 61 जोड़ों को 27.1.2007 को शादी के बाद बच्चे, पुरुष और महिला के साथ आशीर्वाद दिया जाता है, जिनके पास सर्वेक्षण कार्य संपन्न होने पर अगस्त, 2010 के अंत तक बच्चा नहीं था।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">इसलिए नाडी दोष बच्चों के जन्म को नहीं रोकता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">कुछ विद्वानों का कहना था कि यद्यपि बच्चे पैदा होते हैं, बच्चों से खुशी नहीं होगी। जीवन साथी या उनके बच्चों को गंभीर बीमारी के बारे में जानकारी देने के लिए सर्वेक्षण प्रारूप में एक कॉलम था। केवल दो मामलों में, कुछ अस्पष्ट जानकारी प्राप्त हुई थी। 1996 में पैदा हुआ एक बच्चा ठंड की एलर्जी से पीड़ित है लेकिन उसके माता-पिता भी उसी (आदी नाडी) से पीड़ित हैं। मध्य नाडी के एक अन्य मामले में, 1996 और 2001 में जन्म लेने वाले बच्चों को 2008 में कुछ बीमारी हुई थी, लेकिन विवरण की सूचना नहीं दी गई थी। ये आवारा मामले हैं और किसी भी गंभीर ध्यान देने योग्य नहीं हैं। दूसरे शब्दों में, 61 जोड़ों में से, 61 नाडी दोष मामलों में, अपने बच्चों के स्वास्थ्य के संबंध में कोई समस्या नहीं थी।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">नाडी दोष मामलों में बच्चों की आयु कुछ वर्षों से लेकर तीस से अधिक तक होती है। जाहिर तौर पर लोग अपनी संतान से संतुष्ट थे क्योंकि उनके बच्चों के साथ किसी भी गंभीर समस्या के बारे में कोई विशेष उल्लेख नहीं किया गया था। इसलिए हम यह निष्कर्ष निकालने के लिए इच्छुक हैं कि नाडी दोष अकेले न तो बच्चों के जन्म को रोकता है और न ही बच्चों के खराब स्वास्थ्य का परिणाम है। जहां तक "संतन सुख" का सवाल है, यह एक बहुत ही व्यक्तिपरक मुद्दा है, जो नाडी दोष न होने के मामलों में भी मुखर करना बहुत मुश्किल है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">(b) अलगाव, गंभीर स्वास्थ्य समस्या या साथी की मृत्यु</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">केवल आदि नाडी अलगाव के एक मामले में रिपोर्ट किया गया है। विवाह फरवरी, 2004 में हुआ, पुरुष का जन्म जून, 2005 में हुआ, लेकिन पति पत्नी को छोड़कर दूसरी महिला के साथ रहने लगा। अंत्या नाडी (नाडी दोष रद्द) के एक अन्य मामले में, तलाक हो गया। शादी के दो साल के भीतर बिजली के झटके के कारण एक पति की मृत्यु हो गई (अंत्या नाडी)।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">मध्य नाड़ी के दो मामलों और अंत्य नाड़ी के दो मामलों में, सर्जिकल ऑपरेशन या गैर-घातक सड़क दुर्घटनाएँ हुईं। सारांश यहाँ नीचे है:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"> नाडी मामलों की संख्या प्रतिशत </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">आदि 17 1 5.88%</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">मध्य 23 2 8.70%</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">अंत्या 21 4 19.05%</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">कुल 61 7 11.47%</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">केवल अंत्य नाड़ी प्रतिशत के तहत स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े मामलों पर ध्यान देने योग्य है अन्यथा कुल प्रतिशत 12% से कम है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">(c) नाडी दोष का निरसन</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"> 9 दिन दुर्गा सप्तशती पथ हवन के साथ</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;">नाडी दोष 37.70% मामलों में रद्द पाया गया। हालाँकि, इस बात की पुष्टि करने के लिए कोई प्रवृत्ति सामने नहीं आई है कि शादीशुदा जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए नाडी दोष के रद्द होने का निश्चित प्रभाव था ।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #6aa84f;">निष्कर्ष: नाड़ी महादोष के बारे में लोकप्रिय आशंकाएं हैं ।</span></p><p style="text-align: justify;"><br /></p>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-84555839327310184772020-10-18T15:13:00.001+05:302020-10-18T15:18:36.739+05:30हाथ देखने से पहले <p style="text-align: center;"><span style="color: #b45f06; font-size: medium;"><b>हथेली का ज्ञान और इसकी सही जानकारी </b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #b45f06; font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7GVkrlbZJgUVCrNGdejmQezhEX5lQj2MuQ1LE9MssgW5Kky38DY1I_ASPpT_FX2YyK5bwNrbbjbHx3e_iKrpVz5goAWwKmdS3-3SdBGMsKyVAt1XQdlDrIsIonOt8erwRG8EKbx8ZF_U/s295/palm3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="171" data-original-width="295" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7GVkrlbZJgUVCrNGdejmQezhEX5lQj2MuQ1LE9MssgW5Kky38DY1I_ASPpT_FX2YyK5bwNrbbjbHx3e_iKrpVz5goAWwKmdS3-3SdBGMsKyVAt1XQdlDrIsIonOt8erwRG8EKbx8ZF_U/s0/palm3.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="color: #b45f06; font-size: medium;"><br /></span><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: large;">आपका लेखन हाथ आपको वर्णन करता है। आपका बायाँ हाथ आपके अतीत के बारे में बताता है जबकि दाहिना हाथ आपके वर्तमान जीवन के बारे में। हालांकि, अधिक सक्रिय हाथ पढ़ा जाता है। इसका मतलब है, यदि आप बाएं हाथ के हैं, तो आपका बायां हाथ पढ़ा जाएगा और यदि आप दाहिने हाथ से लिखते हैं, तो दाएं अध्ययन किया जाएगा!</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">हाथों की छोटी-छोटी रेखाएं हर छह महीने में बदल जाती हैं, सिवाय अंगूठे के।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">किसी व्यक्ति को 18 वर्ष की आयु के बाद ही हाथ का अध्ययन करना चाहिए क्योंकि तब तक लाइनें पूरी तरह से विकसित नहीं होती हैं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">यदि आपके हाथ बड़े हैं, तो आप बहुत समय सोचने में बिताते हैं और यदि आपके हाथ छोटे हैं, तो आप बहुत सक्रिय, सहज और बेचैन हैं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">यदि आपके पास लंबी उंगलियां हैं, तो आप एक पूर्णतावादी हैं और यदि आप इसे बहुत सरल पाते हैं, तो एक कार्य छोड़ देते हैं, जबकि यदि आपके पास छोटी उंगलियां हैं, तो आपको आवेगी कहा जाता है और पुराने कार्यों को पूरा करने से पहले नई चीजें शुरू करें।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">परामर्श</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">हथेलियों को पढ़ने का सबसे अच्छा समय, सुबह उठने पर होता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">यह सिर्फ हथेली पर मौजूद रेखाएं और आरोहण नहीं हैं जो आपके विषय के व्यक्तित्व, स्वभाव और मानसिकता के बारे में बातें बताती हैं। हथेली और उंगलियों के आकार और आयाम और साथ ही उनके रंग, तापमान और बनावट, आपके विषय के व्यक्तित्व और चरित्र में बहुत अधिक अंतर्दृष्टि देते हैं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">एक हथेली को पढ़ने का सबसे अच्छा समय सुबह होता है, जब तक कि विषय दोपहर की नींद से नहीं उठा हो और इससे पहले कि उसके पास खाने या पीने के लिए कुछ न हो। ऐसा इसलिए है क्योंकि भोजन की खपत और शारीरिक गतिविधियों में भागीदारी से रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है, जो हथेली के साथ बहुत बारीक रेखाओं को पर्याप्त रूप से देखने की अनुमति नहीं देता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">हालाँकि, हम में से अधिकांश हथेली पर छह प्रमुख मौतों (बृहस्पति, शनि, अपोलो, बुध, शुक्र और चंद्रमा) के साथ अच्छी तरह से परिचित हैं, कुछ पेशेवर हस्तरेखाविद ऊपरी मंगल (माउंट के बीच स्थित) पर बहुत अधिक जोर देते हैं वीनस और हेड-लाइन / लाइफ लाइन जंक्शन) और लोअर मार्स (दिल और सिर की रेखाओं के बीच चंद्र पर्वत के ऊपर स्थित) माउंट करता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">शनि और अपोलो के आरोह के नीचे सिर और हृदय रेखाओं के बीच का क्षेत्र प्लेन ऑफ मार्स के रूप में जाना जाता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">हृदय रेखा विषय के भावनात्मक पहलुओं के साथ-साथ उसकी सहानुभूति के स्तर को भी प्रकट करती है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">हेड लाइन विषय की बौद्धिक क्षमता के साथ-साथ व्यावहारिकता और तर्क कौशल की उपस्थिति या अनुपस्थिति के बारे में जानकारी का पता चलता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">जीवन रेखा की लंबाई, चौड़ाई, रंग, बनावट और संविधान जीवन की लंबाई और गुणवत्ता (स्वास्थ्य और जीवन शक्ति के संदर्भ में) को इंगित करता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">पूरी हथेली में भाग्य रेखा को सबसे महत्वपूर्ण रेखा माना जाता है, क्योंकि इसकी उपस्थिति, लंबाई और अखंड निशान को शानदार भाग्य और सौभाग्य का संकेत माना जाता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">हालाँकि, अगर फेट लाइन अनुपस्थित है, टूटी हुई है या बहुत छोटी है या बहुत कमज़ोर है, तो सूर्य रेखा (जो अपोलो के पर्वत पर पाई जा सकती है, हार्ट लाइन, हेड लाइन या रिंग फिंगर की ओर से नीचे की ओर उठती है) ध्यान से जांच की जानी चाहिए। यदि यह मजबूत और प्रमुख पाया जाता है, तो विषय अभी भी भाग्य रेखा की कमी के बावजूद, जीवन में अच्छे भाग्य और सफलता की उम्मीद कर सकता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">उंगलियों का अध्ययन करते समय, अंगूठे को अच्छी तरह से ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि इसके आकार, झुकाव और दूसरों के अनुपात में इसके प्रत्येक तीन फलांगों का आकार विषय के सहज स्वभाव के बारे में बहुत कुछ बताता है। शीर्ष सबसे फालानक्स इच्छाशक्ति का प्रतीक है, मध्य फलां तर्क के लिए खड़ा है, और नीचे फलांक्स विषय की भावनात्मक सामग्री को मंत्र देता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">चेइरो, गूढ़ विज्ञान के सूई नापसंद प्रस्तावक, जिन्होंने पश्चिमी दुनिया में हस्तरेखा विज्ञान को लोकप्रिय बनाया, जैसे कोई आयरिश ज्योतिषी नहीं था, जिनका असली नाम विलियम जॉन वार्नर है! चेइरो एक सहसंयोजक है जिसे वह आमतौर पर चीयरोमेंसी के बाद के रूप में संदर्भित करता है, जो कि चीर मेन्तेया से लिया गया है, जो कि हस्तरेखा विज्ञान के लिए ग्रीक शब्द है, जो मोटे तौर पर हाथ के विभाजन के रूप में अनुवादित होता है! मुझे यकीन है आप नहीं जानते थे कि!</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">हस्तरेखा विज्ञान का अध्ययन भारत में हुआ और बाद में यह चीन में चला गया जहां यह अधिक विकसित हुआ और फिर ग्रीस और प्राचीन मिस्र में चला गया।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">कुछ हस्तरेखाविदों ने कहा है कि हमारा बायां हाथ हमारे पिछले जीवन का प्रतिनिधित्व करता है, जबकि दायां हाथ हमारे वर्तमान जीवन का। हालांकि, अधिक सक्रिय हाथ सामान्य रूप से पढ़ा जाता है। इसका मतलब है कि बाएं हाथ से लिखने वाले और दाएं हाथ से लिखने वाले के लिए दाएं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">बड़े, बड़े हाथों वाले लोगों को ऐसा व्यक्ति कहा जाता है जो बहुत समय सोचने में बिताते हैं, जबकि छोटे हाथों वाले व्यक्ति को ऐसा व्यक्ति कहा जाता है जो बहुत सक्रिय, सहज और बेचैन होता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">जिन लोगों की लंबी उंगलियां होती हैं, वे पूर्णतावादी के पास होते हैं और यदि उन्हें यह बहुत आसान लगता है, तो वे किसी कार्य को छोड़ देते हैं, जबकि छोटी उंगलियों वाले व्यक्ति आवेगी कहे जाते हैं और पुराने कार्यों को पूरा करने से पहले नई चीजें शुरू करते हैं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">हाथों की छोटी-छोटी रेखाएं हर छह महीने में बदल जाती हैं, सिवाय अंगूठे के। वे हमेशा के लिए एक ही रहते हैं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">छोटी लाइनें आपके सोचने के तरीके को बदल देती हैं। सभी स्थितियों में से सबसे खराब स्थिति में भी सकारात्मक सोचें और बदलाव को देखें।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">आपके हाथ पर रेखाओं की संख्या जितनी कम होगी, आप उतने ही भाग्यशाली होंगे।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">हस्तरेखा शास्त्र या हस्तरेखा विद्या, को काइरोमेंसी (हाथ की रेखाओं का अध्ययन) या चिरोगोमी (हाथ की काई का अध्ययन) के रूप में भी जाना जाता है। हमारे शरीर की बनावट, रंग और हमारी त्वचा की बनावट के विश्लेषण सहित हमारे हाथ के आकार, आकार और उपस्थिति का भी अध्ययन किया जाता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">हमारे मस्तिष्क से लेकर हाथ तक शरीर के किसी भी अन्य हिस्से की तुलना में हमारे शरीर के लिए अधिक प्रेरक और संवेदी तंत्रिकाएं हैं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">आधुनिक सिद्धांत हमें सिखाता है कि हमारे हाथों की रेखाएं हमारे मस्तिष्क के सर्किटों के ग्राफिक शॉर्टहैंड का प्रतिनिधित्व करती हैं। हमारे हाथों को हमारे मस्तिष्क के केंद्र में स्थित तंत्रिका समूह द्वारा नियंत्रित किया जाता है, और सोच के सभी विद्युत ऊर्जा इसके माध्यम से गुजरती हैं। कई हस्तरेखाविदों का यह भी मानना है कि हमारे हाथ की रेखाएँ तंत्रिका संबंध, विचार पैटर्न या यहां तक कि क्रोमोसोमल संरचनाओं के संबंध में भी बनती हैं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">पहले प्रश्नों में से एक जो लोग हमेशा ताड़ के पढ़ने के संबंध में पूछते हैं: हमें किस हाथ को देखना चाहिए?</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">अधिकांश हस्तरेखाविद् आपके सबसे सक्रिय हाथ (आप जिस के साथ लिखते हैं) की जांच करेंगे। यह वह हाथ है जो हमारे वर्तमान और भविष्य की प्रवृत्तियों को बताता है जबकि निष्क्रिय हाथ हमारे बचपन को दर्शाता है। हालाँकि, चीनी हस्तरेखा पढ़ने के अनुसार, 30 वर्ष से कम आयु के व्यक्ति का बाएं हाथ का उपयोग ताड़ के पढ़ने के लिए किया जाएगा, जबकि 30 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं के बाद उनके दाहिने हाथ को ताड़ पढ़ने के लिए संदर्भित किया जाता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">आमतौर पर, हमारे निष्क्रिय हाथ को विरासत में मिली विशेषताओं और क्षमता के लिए पढ़ा जाता है। और इन विरासत वाले लक्षणों में परिवर्तन के लिए हमारे सक्रिय हाथ को पढ़ा जाता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">एक सामान्य नियम के रूप में, जब हमारे निष्क्रिय और सक्रिय हाथों पर रेखाएं और चिह्न काफी भिन्न होते हैं, तो इसका मतलब है कि हमने सक्रिय रूप से आत्म-विकास की दिशा में काम किया है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">यदि आपके पास एक बड़ा हाथ है (आपके शरीर के आकार की तुलना में), तो आपको किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में माना जाता है जो अभिनय की तुलना में अधिक समय सोचता है। इसी तरह, यदि आपके पास अपेक्षाकृत छोटा हाथ है, तो आप अधिक सक्रिय हैं और कम समय बिताते हैं कि क्या करना है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">जिनके पास लंबी उंगलियां हैं उन्हें जटिल काम का आनंद लेने के लिए कहा जाता है, वे विवरण पर ध्यान देते हैं और काफी धैर्यवान होते हैं। कभी-कभी वे बहुत जल्दी ब्याज खो देते हैं यदि उनका काम बहुत सरल है। जिनके पास छोटी उंगलियां हैं वे लगभग विपरीत हैं, ये आवेगी लोग अक्सर पुराने काम को पूरा करने से पहले कुछ नया शुरू करते हैं। स्वाभाविक रूप से, उंगलियों वाले लोग जो न तो कम होते हैं और न ही लंबे होते हैं, मध्य श्रेणी में आते हैं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">हस्तरेखा विज्ञान में, हमारी प्रत्येक उंगली एक राशि चक्र का प्रतिनिधित्व करती है: हमारा अंगूठा शुक्र, तर्जनी: बृहस्पति, मध्य उंगली: शनि, अनामिका: सूर्य और पिंकी बुध का प्रतिनिधित्व करता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">हथेली में किसी भी रेखा को देखने पर सबसे पहली बात गहराई और चौड़ाई की होती है। लाइन गहराई और चौड़ाई में भी होनी चाहिए ताकि आप एक इष्टतम रीडिंग प्राप्त कर सकें। आम तौर पर, मजबूत लाइन का मतलब लाइन के विषय में अधिक ऊर्जा और रुचि है, और इसलिए जितना अधिक यह इंगित करना महत्वपूर्ण होगा कि आपका जीवन सभी के बारे में क्या है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">जीवन रेखा को हमारे हाथ की सबसे महत्वपूर्ण रेखा के रूप में जाना जाता है। यह मिथक है कि यदि आपके पास एक छोटी जीवन रेखा है तो इसका मतलब है कि आपका जीवन छोटा है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">हस्तरेखा विज्ञान में, हमारे हाथ के किनारों पर और हमारी अंगुलियों के पास के घटनाक्रम जैसे कुशन को माउंट के रूप में जाना जाता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमारे जीवन में या हमारे हाथ में वास्तविक लाइनों में कोई बदलाव होता है, हमारे माउंट नहीं बदलेंगे। यहां तक कि अगर हम अपने करियर, व्यक्तित्व या प्रेम जीवन में एक बड़ी बदलाव करते हैं, तो हमारे मोमेंट ठीक उसी तरह होंगे जैसे हम उन्हें इस समय देखते हैं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">कला, साहित्य और विज्ञान में सबसे दिलचस्प लोगों में से कई लूना की अच्छी तरह से विकसित माउंट हैं। और कई लोग जो सैन्य, कानून प्रवर्तन और अन्य करियर में काम करते हैं, जिनके लिए साहस की आवश्यकता होती है, मंगल का अच्छी तरह से विकसित माउंट।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हमारी लाइनें बदल जाती हैं, और यह है कि जहां ये लाइनें शुरू और खत्म होती हैं, वह बहुत महत्वपूर्ण है। योग और ध्यान जैसी शक्तिशाली प्रथाओं को आपके हाथ के पैटर्न को बदलने के लिए जाना जाता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">आपकी हथेली पर सभी रेखाओं में से, बुध रेखा (या स्वास्थ्य की रेखा) परिवर्तन के लिए सबसे अधिक विषय है। जब आप अधिक से अधिक स्वास्थ्य प्राप्त करते हैं तो यह रेखा पूरी तरह से दूर हो सकती है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">जबकि विभिन्न हस्तरेखाविदों की अपनी तकनीक होती है, अधिकांश पठन पाठन ग्राहक के हाथ को चार तत्वों में से एक में वर्गीकृत करके किया जाता है: पृथ्वी, पवन, अग्नि या जल। उदाहरण के लिए, पृथ्वी के हाथ मोटी उंगलियों और खुरदरी त्वचा वाले व्यापक हथेलियों के होते हैं। कलाई से उंगलियों के नीचे तक की दूरी उंगलियों की लंबाई के बराबर है। अग्नि हाथों को लाल या आलीशान रंग और छोटी उंगलियों के साथ एक अधिक बॉक्स के आकार की हथेली की विशेषता है। हवाई हाथों को एक वर्ग के अधिक और लंबी उंगलियों के साथ छोटी हथेली की विशेषता है। पानी के हाथों को लंबी उंगलियों के साथ एक आयताकार और लंबी हथेली होने की विशेषता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">हाथ एक व्यक्ति की विशिष्टता, उसकी क्षमताओं, उसकी ताकत और उसकी कमजोरियों, प्रतिभाओं और चिंताओं को दर्शाता है। हम सभी को हमेशा यह जानने में दिलचस्पी रही है कि भविष्य में हमारे लिए क्या है। हस्तरेखा विज्ञान हाथ की रेखाओं, आरोह और गहराई का एक विज्ञान है जो हमें अपने बारे में और भी बहुत कुछ बताता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">हाथ आपके बारे में लगभग सब कुछ बता सकते हैं!</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">आपके हाथ पर रेखाओं की संख्या जितनी कम होगी, आप उतने ही भाग्यशाली होंगे।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">उस व्यक्ति का हाथ मत छुओ जो ताड़-विश्लेषण के लिए आया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके शरीर का विद्युत प्रवाह उसके शरीर की धारा के संपर्क में आएगा और उसके हाथों की वास्तविक विशेषताएं खो जाएंगी। इसलिए किसी भी हाथ को देखते हुए अपने हाथों को मोड़कर रखें।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-size: medium;">बहुत गर्म या ठंडा होने पर हाथ नहीं दिखाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि हाथ अत्यधिक तापमान की स्थिति में अपना रंग बदलता है।</span></p>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-5569363442597833592020-10-18T14:41:00.002+05:302020-10-18T14:46:51.981+05:30हाथ के प्रकार <p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #20124d;"> </span><b><i><span style="color: #660000;">हस्तरेखा विज्ञान के बारे में मजेदार और रोचक तथ्य</span></i></b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;">जब हम हथेलियों के बारे में बात करते हैं तो हमारे दिमाग में आने वाली पहली चीज पामिस्ट्री है। यह हर किसी के पास नहीं है, क्योंकि ज्यादातर चीजों के विरोधी हैं। जैसा कि कुछ लोग वास्तव में इस पुराने अध्ययन को बहुत महत्व और तथ्य में से एक मानते हैं, दूसरों को लगता है कि हस्तरेखाविद अलौकिक उभरने की कोशिश कर रहे हस्तरेखाविदों का एक तरीका है। हाथ की रेखाओं और जीवन में किसी व्यक्ति के चरित्र के बीच अभी तक कोई योग्य संबंध नहीं है, हालांकि, यह प्रथा लंबे समय तक प्रचलित होने और कई लोगों के लिए अर्थ का एक बड़ा सौदा रखती है। हथेलियों का आयाम और रूप लंबे समय से निश्चित है। आइये जानते हैं हस्तरेखा विज्ञान के बारे में कुछ रोचक तथ्य। इसके बाद के प्रत्येक विवरण पर एक नज़र डालें।</span></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxD6PLZfxc0zhWxX_9fY3wsrgsyScwgstfxC7Kyum6viPNUWXVI1CwEdKnKMr9eK0Yjt5iE_uAR23XjXv_Z6lpKxj10_F5m2hM8HYMIN70OSh5bUkWTkpAWAW4ApmKMiTgHvIPtSfYLFg/s1029/palm1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1029" data-original-width="779" height="430" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxD6PLZfxc0zhWxX_9fY3wsrgsyScwgstfxC7Kyum6viPNUWXVI1CwEdKnKMr9eK0Yjt5iE_uAR23XjXv_Z6lpKxj10_F5m2hM8HYMIN70OSh5bUkWTkpAWAW4ApmKMiTgHvIPtSfYLFg/w408-h430/palm1.jpg" width="408" /></a></div><br /><span style="color: #20124d; font-size: medium;"><br /></span><p></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #20124d; font-size: medium;"><br /></span></b></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #20124d; font-size: medium;">रोचक तथ्य</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;"># 1: बड़ी हथेली और छोटी हथेली </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;">बड़े हथेलियों में सम्मान, बुद्धि, तथ्य, तकनीक और समस्या को सुलझाने की बुद्धि दिखाई देती है जबकि छोटी हथेलियों में एक जीवंत व्यक्ति, एक शक्ति व्यक्ति या कोई ऐसा व्यक्ति दिखाई देता है जो सरकार और शासन करने की क्षमता, निर्णय लेने की शक्ति को दर्शाता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;"># 2: मध्यम आकार के हाथ</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;">ये एक सर्वांगीण क्षमता प्रदर्शित करते हैं। जब एक मध्यम आकार की हाथ की उंगलियां बस हथेली की तरह लंबी होती हैं तो यह एक ऐसे व्यक्ति का प्रतीक है जो व्यापार में आने वाले लोगों के साथ जाता है, एक व्यक्ति जो कई चीजों को अच्छी तरह से कर सकता है लेकिन असाधारण रूप से अच्छी तरह से नहीं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;"> # 3: उंगलियों की सीमा के विपरीत हथेलियों के साथ मध्यम आकार के हाथ लंबे समय तक</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;">यह एक व्यक्ति की क्षमता को प्रदर्शित करता है, जिसके परिणामस्वरूप बड़ी योजनाएँ बनाई जाती हैं और चीजों पर अच्छी तरह से पकड़ हासिल की जाती है ... हालाँकि, पहलू से नफरत होती है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;"> # 4: हथेलियों की तुलना में उंगलियों के साथ हथेलियां तुलनात्मक रूप से ज्यादा लंबी होती हैं</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;">उन्हें भयानक योजनाकारों के रूप में जाना जाता है। भले ही वे अच्छी तरह से नक्शा नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे पूरी बात को समाप्त करने वाले हैं। ये समुदाय कम से कम विवरणों की अनदेखी या अनदेखी नहीं करेंगे।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;"> # 5: वाइड पाल्म्स और नैरो पाम्स</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;">ये उन लोगों के लिए फिट हैं जो दूसरों के प्रति दया और मानवता का भाव रखते हैं। वे बिंदु के दूसरे पक्ष का निरीक्षण करने में सक्षम हैं और साथ ही साथ उनके दूसरे हाथ पर संकीर्ण हथेलियों वाले लोग गंभीर हैं और स्वभाव से मांग कर रहे हैं, ये हाथ उन लोगों के हैं जो अपने सबसे लक्षणों के बजाय अपनी गलती देखते हैं। एक विचित्र तथ्य यह है कि यह कहा जाता है कि इस तरह के हाथ से सबसे अच्छे पति और पत्नियां नहीं मिलती हैं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;"> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;"># 6: हथेलियाँ उंगलियों के साथ कुछ दूरी पर खुली होती हैं</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;">यह किसी ऐसे व्यक्ति को दिखाता है जो आविष्कारशील है, साहसी है और इसमें नवीनता है जबकि उंगलियों के साथ हथेलियों में एक साथ शासन होता है, दंड का भय और भय का स्वभाव होता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;"> # 7: फेयर पाम्स और चेरी पाम्स</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;">हस्तरेखा विज्ञान के बारे में एक और दिलचस्प तथ्य यह है कि निष्पक्ष प्रकार का हाथ एक स्व-केंद्रित प्रकृति को दर्शाने वाला होता है जबकि लाल हाथ, क्रोधी भावनाओं और जीवन की महान सीमाओं के साथ जुनूनी भावनाओं को एक साथ मिलाता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;"># 8: स्पंजी पाल्म्स और फर्म पाल्म्स</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;">नरम हथेलियां किसी ऐसे व्यक्ति की ओर इशारा करती हैं, जो ध्यान देने योग्य क्षमता के साथ मौजूद हो सकता है, और किसी ऐसे व्यक्ति के पास, जो ऐंठन में बेहतरीन काम करता है '। और कठोर हाथ काम और बहुत सारी ऊर्जा को दर्शाता है। इन आबादी को खुद से पूछताछ करने की आवश्यकता है कि वे वास्तव में जीवन से बाहर क्या चाहते हैं और उस उद्देश्य को पूरा करने के लिए एक उद्देश्य निर्धारित करते हैं।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;"># 9: स्क्वायर पाम्स और पॉइंटेड पाम्स</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;">कारण, शुद्धता और व्यावहारिक ज्ञान की भावना ... ये एक आदर्शवादी और पवित्र विचारों वाले व्यक्ति को दर्शाते हैं। इस प्रकार का हाथ होना किसी भी तरह से गलत नहीं हो सकता है।</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;"># 10: 12 महान लाइनें</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #20124d; font-size: medium;">हस्तरेखा विज्ञान के बारे में सबसे दिलचस्प तथ्यों में से एक हथेली पर मौजूद रेखाओं से संबंधित है। हथेली की रेखाओं को 12 खंडों में विभाजित किया जाता है, हालांकि कई बार केवल कुछ का ही हिसाब होता है। इन 12 में शामिल हैं: अस्तित्व रेखा, खोपड़ी रेखा, आत्मा रेखा, स्वास्थ्य रेखा, भाग्य रेखा, सेलिब्रिटी रेखा, विवाह रेखा, धन रेखा, लिंग रेखा, शक्ति रेखा, यात्रा रेखा, भाग्य रेखा</span></p>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-19934816197685069472020-10-10T13:07:00.003+05:302020-10-10T13:08:52.388+05:30Herbs that well suited to everyone<p style="text-align: center;"> <span style="color: #ff00fe; font-family: times; font-size: medium; text-align: center;">GILOY(</span><span style="color: #ff00fe;"><span style="font-family: times; font-size: medium;">गिलोय)</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ff00fe;"><span style="text-align: left;"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #ff00fe;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxgn5suUYsJDTJmazV-G7gqxlL8tuNmXTmXJjh4IZStSKOZi7ueA33M31bnyeutMQE0TXZ5477c26-6iAZPkt77bok3nbNkWo0WGx1nYPVDdeYYs514pPh5ukFLj9PFWU2OKPYQh6YCf0/s259/giloy.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="195" data-original-width="259" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxgn5suUYsJDTJmazV-G7gqxlL8tuNmXTmXJjh4IZStSKOZi7ueA33M31bnyeutMQE0TXZ5477c26-6iAZPkt77bok3nbNkWo0WGx1nYPVDdeYYs514pPh5ukFLj9PFWU2OKPYQh6YCf0/s0/giloy.jpg" /></a></span></div><span style="color: #ff00fe;"><br /><span style="font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Giloy is the only vine that you can call a hundred merge medicine. Hence it is named Amrita in Sanskrit. It is said that when the nectar came out during the churning of the ocean between the gods and the demons, and where the drops of this nectar spilled, Giloy originated there.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Its botanical name is tinospora cordifolia. Its leaves look like betel leaves and the plant on which it climbs, does not let them die. Many of its benefits are stated in Ayurveda, which is not only Keeps you healthy, but also enhances your beauty. Let's know the benefits of Giloy…</span></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #990000; font-family: times; font-size: medium;">The Main benefits are:-</span></b></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Giloy increases immunity</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Giloy is a vine that increases a person's immunity and keeps him away from diseases. It contains a lot of antioxidants, which act to flush out toxins from the body. It cleanses the blood, fights bacteria. Good liver and kidney care is also one of Giloy's many tasks. Both these organs work to clean the blood.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Heals fever</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">If someone suffers from recurrent fever, he should take Giloy. Giloy helps fight every type of fever. Therefore, patients with dengue are also advised to take Giloy. Besides dengue, malaria also relieves Giloy from the swine flu fever.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Other Benefits of Giloy:-</span></b></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">For diabetic patients</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Giloy is a hypoglycemic agent, ie it reduces blood sugar levels. Therefore, its intake reduces blood glucose levels, which benefits patients with type two diabetes.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Increases digestive power</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">This vine keeps all the functions of the digestive system well and helps in the process of digestion of food. This prevents the person from constipation and other stomach upsets.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Lowers stress</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Stress or stress has become a major problem in this period of fierce competition. Giloy acts as an adaptogen and reduces the level of mental stress and anxiety (anxiety). With its help, not only improves memory but also the functioning of the brain remains healthy and concentration increases.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Increases eyesight</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Eye shadow increases when applying Giloy over the eyelids. For this, you have to heat Giloy Powder in water. When the water cools down, apply it on the eyelids.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Beneficial in asthma</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Asthma suffers a lot of trouble on the change of weather, especially in winter. In such cases, asthma patients should regularly chew Giloy's thick stem or drink its juice. This will give them a lot of rest.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Relief in arthritis</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">In arthritis, arthritis not only causes joint pain, but also has difficulty in walking. Giloy has anti-arthritic properties, due to which it benefits in many symptoms including joint pain.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">If you have anemia, then take Giloy</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Indian women often suffer from anemia i.e. anemia. This makes them feel tired and weak all the time. Consumption of Giloy increases the number of red blood cells in the body and relieves anemia.</span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></b></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Ear scum will come out</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">If the stubborn eardrum does not come out, then grind a little Giloy in water and boil it. After cooling, put few drops of filter in the ear. In a day or two, all the dirt will go out on its own.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Belly fat will be reduced</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Giloy cures the metabolism of the body, reduces inflammation and increases digestive power. Due to this, fat does not accumulate around the stomach and you lose weight.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Giloy increases sexual desire</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">If you want to increase sexual desire without any medicine, you can take Giloy. Giloy has sexual enhancement properties, which improves sexual relations.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Giloy enhances beauty</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Giloy is not only very beneficial for health, but it also has miraculous effects on skin and hair….</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Giloy holds his youth</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Giloy has anti-aging properties, which can help remove dark spots, pimples, fine lines and wrinkles from the face. With this, you can get such glowing and glowing skin, which is desired by everyone. If you apply it on the skin, the wounds heal very quickly. To apply on the skin, make a paste by grinding the leaves of Giloy. Now boil some neem or castor oil in a vessel. Mix leaves paste in hot oil. Apply on the wound after cooling. Applying this paste also tightens the skin.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Hair problem will also be removed</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">If you are struggling with hair fall, hair fall or other scalp skin problems, then Giloy intake will also help you to overcome these problems.</span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></b></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Use Giloy in this way: -</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Now you know the benefits of Giloy, so also know how to use Giloy…</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Giloy Juice</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Peel Giloy's stems and add water to it and grind them well in a grinder. Sieve and drink on an empty stomach in the morning. Giloy juice of different brands is also available in the market.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Brew</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Cut the Giloy's stem four inches long into small pieces. Boil them in a cup of water. When the water is half, filter it and drink it. You can also add cloves, ginger, basil in it for more benefits.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Powder</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">So Giloy Powder is available in the market. You can also make it at home. For this, dry the stems of Giloy well in the sun. After drying, grind it in a grinder and make powder.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Giloy Vati</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Giloy tablets i.e. tablets also come in the market. If fresh Giloy is not available at or near your home, then you should consume them.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Together different diseases will work</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Application of castor oil with castor oil helps in relieving the problem of gout (arthritis of the joints). Mixing it with ginger can fight the problem of rheumatoid arthritis. Liver diseases are cured. To get relief from arthritis, use it with ghee. If you have constipation, eat jaggery in giloy.</span></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></b></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: #e06666; font-family: times; font-size: medium;">Take care of side effects</span></b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #351c75; font-family: times; font-size: medium;">Although there are no serious side effects of using Giloy regularly, but since it reduces blood sugar levels. So keep an eye on it that blood sugar does not get reduced excessively. * Pregnant and lactating women should avoid the consumption of Giloy. Do not let children younger than five years use Giloy.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: times; font-size: medium;"><b><span style="color: red;">One request: ---</span></b><span style="color: #351c75;"> Now is the time of rainstorm, in your house, big pot or in the courtyard, wherever there is a proper place, make sure to plant Giloy vine and also give it to the relatives. This is not only a very useful plant but also the nectar and divine contribution of Ayurveda. </span></span></p>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8162211650770770524.post-38033959764222272552020-10-08T11:06:00.003+05:302020-10-10T13:10:06.679+05:30अंधविश्वास लेकिन असरदार <p style="text-align: center;"><span style="color: #800180; font-size: medium;"> <strong style="text-align: center;"><u><i>अनुभूत टोटके</i></u></strong></span></p><span style="color: #800180; font-size: medium;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">प्रकृति के अनुसार कोई व्यक्ति जब अपने ही कर्मों के अनुसार दुख उठाता है और जब वह अपने किये की सजा पा लेता है तो मनुष्य ही उस व्यक्ति के दुखों को दूर करने का उपाय करता है। भौतिक कारणों के अनुसार व्यक्ति को बीमारी का इलाज करवाने के लिये अस्पताल में जाना पडता है,अगर व्यक्ति को दुख और उठाना है तो अस्पताल का डाक्टर नही मिलता है,मिलता भी है तो बीमारी को किसी तरह से नही पहिचान पाता है और बुखार की जगह पर अन्य किसी रोग की दवा करने लगता है,परिणाम में वह व्यक्ति जो दुख झेल रहा था,अन्य प्रकार की दवा खाने और उसके रियेक्सन करने के कारण नया दुख झेलने लगता है,तो वजाय दुख दूर होने और दुख मिलने लगते है। पुराने जमाने में कोई बडे डाक्टर अस्पताल नही थे,पुरुखों के पास केवल अनुभूत उपाय थे,जिनके द्वारा वे रोग को तुरत दूर कर देते थे,जैसे किसी सुनसान स्थान या पेड के पास जाने पर वहां पर लगी बर्र या ततैया के झुंड के द्वारा आक्रमण करने पर व्यक्ति सहन शील होता है और विष को झेलने की हिम्मत होती है तो वह बच जाता है,अन्यथा जहरीला डंक व्यक्ति के प्राण ही लेलेता है,लेकिन इसी समय एक टोटका काम आता है,कि दाहिने हाथ के अंगूठे में अगर ततैया ने डंक मार दिया है तो फ़ौरन बायें हाथ के अंगूठे को पानी से धो डालिये,विष का पता ही नही चलेगा कि ततैया या बर्र ने काटा भी है या नहीं,इसी बात के लिये जब तक डाक्टर के पास जाते,बर्र या ततैया के डंक को निकलवाते विष रोधी इन्जेक्सन लगवाते,तो विष का दुख तो दूर हो जाता,लेकिन उस इन्जेक्सन का कुप्रभाव दिमाग की नशों को प्रभाव हीन भी कर सकता था।</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><strong><div style="text-align: justify;"><strong>जहरीले जानवर के काटने का टोटका</strong></div></strong><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH51Ioci6H7Kgcis8FdpwiUZ0OZgLBhhdI0pIyDNx8Xj8kWpe8Z0p16wHZpfC390KbSd5MKzuDLNEL-bddrKRVh2AdzSA-GKH3L4iRNwl6Xhv4T22gCEf_ei9djqhzWOjqCIK1Hlcewmw/s259/%25E0%25A4%25AC%25E0%25A4%25B0%25E0%25A5%258D%25E0%25A4%25B0+%25E0%25A4%25A4%25E0%25A4%25A4%25E0%25A5%2588%25E0%25A4%25AF%25E0%25A4%25BE+%25E0%25A4%25AC%25E0%25A4%25BF%25E0%25A4%259A%25E0%25A5%258D%25E0%25A4%259B%25E0%25A5%2582+%25E0%25A4%25AE%25E0%25A4%25A7%25E0%25A5%2581%25E0%25A4%25AE%25E0%25A4%2595%25E0%25A5%258D%25E0%25A4%2596%25E0%25A5%2580.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="194" data-original-width="259" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH51Ioci6H7Kgcis8FdpwiUZ0OZgLBhhdI0pIyDNx8Xj8kWpe8Z0p16wHZpfC390KbSd5MKzuDLNEL-bddrKRVh2AdzSA-GKH3L4iRNwl6Xhv4T22gCEf_ei9djqhzWOjqCIK1Hlcewmw/s0/%25E0%25A4%25AC%25E0%25A4%25B0%25E0%25A5%258D%25E0%25A4%25B0+%25E0%25A4%25A4%25E0%25A4%25A4%25E0%25A5%2588%25E0%25A4%25AF%25E0%25A4%25BE+%25E0%25A4%25AC%25E0%25A4%25BF%25E0%25A4%259A%25E0%25A5%258D%25E0%25A4%259B%25E0%25A5%2582+%25E0%25A4%25AE%25E0%25A4%25A7%25E0%25A5%2581%25E0%25A4%25AE%25E0%25A4%2595%25E0%25A5%258D%25E0%25A4%2596%25E0%25A5%2580.jpg" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">अधिकतर जाने अन्जाने में जहरीला जानवर जैसे बर्र ततैया बिच्छू मधुमक्खी आदि अपना डंक मार देते है,दर्द के मारे छटपटाहट होने लगती है,और उस समय कोई दवा नही मिलपाती है तो और भी हालत खराब हो जाती है,इसका एक अनुभूत टोटका है कि जिस स्थान पर काटा है,उसके उल्टे स्थान को पानी धो डालिये जहर खत्म हो जायेगा,जैसे दाहिने हाथ की उंगली में डंक मारा है,तो बायें हाथ की उसी उंगली को पानी से धो डालिये,बायें हिस्से में डंक मारा है तो उसी स्थान को दाहिने भाग में पानी से धो डालिये।</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><strong><div style="text-align: justify;"><strong>पढाई में याददास्त बढाने का टोटका</strong></div></strong><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgljQFpfJEgtSZ31NmMUrHaXHeu0gIk7fUFGhievuDKo4AxfM5GAHKmNI-jkE21avxTkyEOFjfBUqW4uN9yIBDghlG-JbO0VtXz3X6aGY5PL1f3PR0h4ev161bNvTEejZkHnPreEpzoH_U/s293/%25E0%25A4%25AF%25E0%25A4%25BE%25E0%25A4%25A6%25E0%25A4%25A6%25E0%25A4%25BE%25E0%25A4%25B8%25E0%25A5%258D%25E0%25A4%25A4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="172" data-original-width="293" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgljQFpfJEgtSZ31NmMUrHaXHeu0gIk7fUFGhievuDKo4AxfM5GAHKmNI-jkE21avxTkyEOFjfBUqW4uN9yIBDghlG-JbO0VtXz3X6aGY5PL1f3PR0h4ev161bNvTEejZkHnPreEpzoH_U/s0/%25E0%25A4%25AF%25E0%25A4%25BE%25E0%25A4%25A6%25E0%25A4%25A6%25E0%25A4%25BE%25E0%25A4%25B8%25E0%25A5%258D%25E0%25A4%25A4.jpg" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">याददास्त कोई हौवा नही है,कि याद होता नही है,और याद होता नही है तो पढाई बेकार हो जाती है,परीक्षा में परिणाम नकारात्मक आता है,और दिमाग का एक कौना मानने लगता है कि यह पढाई बेकार है,इसे छोड कर कोई जीवन यापन का काम कर लेना चाहिये,और इस बेकार के झमेले को छोड देना चाहिये,लेकिन नही अगर वास्तव मे आपको पढने का चाव है और आप चाहते है कि आपका परिणाम भी उन्ही लोगों की तरह से आये जैसे कि ब्रिलियेंन्ट बच्चों का आता है,तो इस टोटके को अंजवा लीजिये।</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">शाम को खाना खा कर बायीं करवट ढाई घंटे के लिये लेट जाइये,फ़िर ढाई घंटे दाहिनी करवट लेट जाइये,और ढाई घंटे उठकर सीधे बैठ कर पढना चालू कर दीजिये,यह क्रम लगातार चालू रखिये,देखिये कि जो टापिक कभी याद नही होते थे,इतनी अच्छी तरह से याद हो जायेंगे कि खुद को विश्वास ही नहीं होगा।</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><strong><div style="text-align: justify;"><strong>अमीर बनने का अनुभूत टोटका</strong></div></strong><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">जो भी कमाया जाये उसका दसवां हिस्सा गरीबों को भोजन,कन्याओं को भोजन और वस्त्र,कन्यायों की शादी,धर्म स्थानों को बनाने के काम,आदि में खर्च करिये,देखिये कि आपकी आमदनी कितनी जल्दी बढनी शुरु हो जाती है। लेकिन दसवें हिस्से अधिक खर्च करने पर बजाय आमदनी बढने के घटने लगेगी।</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><strong><div style="text-align: justify;"><strong>शादी करने का अनुभूत उपाय</strong></div></strong><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">पुरुषों को विभिन्न रंगों से स्त्रियों की तस्वीरें और महिलाओं को लाल रंग से पुरुषों की तस्वीर सफ़ेद कागज पर रोजाना तीन महिने तक एक एक बनानी चाहिये।</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>ट्रांसफ़र करवाने का उपाय</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">कार्य स्थान पर जाने के बाद पैर धोकर अपने स्थान पर बैठना चाहिये,पिसी हल्दी को बहते पानी में बहाना चाहिये।</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><strong><div style="text-align: justify;"><strong>घर की कलह को समाप्त करने का उपाय</strong></div></strong><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">रोजाना सुबह जागकर अपने स्वर को देखना चाहिये,नाक के बायें स्वर से जागने पर फ़ौरन बिस्तर छोड कर अपने काम में लग जाना चाहिये,अगर नाक से दाहिना स्वर चल रहा है तो दाहिनी तरफ़ बगल के नीचे तकिया लगाकर दुबारा से सो जाना चाहिये,कुछ समय में बायां स्वर चलने लगेगा,सही तरीके से चलने पर बिस्तर छोड देना चाहिये।</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><strong><div style="text-align: justify;"><strong>संतान होने और नही होने की पहिचान करना</strong></div></strong><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">पुरुष और स्त्री के दाहिने हाथ मे साफ़ मिट्टी रख कर उसके अन्दर थोडा दही और पिसी शुद्ध हल्दी रखनी चाहिये,यह काम रात को सोने से पहले करना चाहिये,सुबह अगर दोनो के हाथ में हल्दी का रंग लाल हो गया है तो संतान आने का समय है,स्त्री के हाथ में लाल है और पुरुष के हाथ में पीली है तो स्त्री के अन्दर कामवासना अधिक है,पुरुष के हाथ में लाल हो गयी है और स्त्री के हाथ में नही तो स्त्री रति सम्बन्धी कारणों से ठंडी है,और संतान पैदा करने में असमर्थ है,कुछ समय के लिये रति क्रिया को बंद कर देना चाहिये।</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><strong><div style="text-align: justify;"><strong>दिमाग से चिन्ता हटाने का टोटका</strong></div></strong><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">अधिकतर पारिवारिक कारणों से दिमाग बहुत ही उत्तेजना में आजाता है,परिवार की किसी समस्या से या लेन देन से,अथवा किसी रिस्तेनाते को लेकर दिमाग एक दम उद्वेलित होने लगता है,ऐसा लगने लगता है कि दिमाग फ़ट पडेगा,इसका एक अनुभूत टोटका है कि जैसे ही टेंसन हो एक लोटे में या जग में पानी लेकर उसके अन्दर चार लालमिर्च के बीज डालकर अपने ऊपर सात बार उबारा (उसारा) करने के बाद घर के बाहर सडक पर फ़ेंक दीजिये,फ़ौरन आराम मिल जायेगा।</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><strong><div style="text-align: justify;"><strong>खाना पचाने का टोटका</strong></div></strong><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">अधिकतर बैठे रहने से या खाना खाने के बाद मेहनत नही करने से भोजन पच नही पाता है और पेट में दर्द या पेट फ़ूलने लगता है,खाना खाने के बाद तुरंत बायीं करवट लेट जाइये,खाना आधा घन्टे में अपनी जगह बनाकर पचने लगेगा और अपान वायु बाहर निकल जायेगी।</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>शादी विवाह में विघ्न न पड़ने देने के लिये टोटका</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">शादी वाले दिन से एक दिन पहले एक ईंट के ऊपर कोयले से "बाधायें" लिखकर ईंट को उल्टा करके किसी सुरक्षित स्थान पर रख दीजिये,और शादी के बाद उस ईंट को उठाकर किसी पानी वाले स्थान पर डाल कर ऊपर से कुछ खाने का सामान डाल दीजिये,शादी विवाह के समय में बाधायें नहीं आयेंगी।</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><strong><div style="text-align: justify;"><strong>घर से पराशक्तियों को हटाने का टोटका</strong></div></strong><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">एक कांच के गिलास में पानी में नमक मिलाकर घर के नैऋत्य के कोने में रख दीजिये,और उस बल्ब के पीछे लाल रंग का एक बल्व लगा दीजिये,जब भी पानी सूख जाये तो उस गिलास को फ़िर से साफ़ करने के बाद नमक मिलाकर पानी भर दीजिये।</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><strong><div style="text-align: justify;"><strong>घर मे धन की बरक्कत के लिये टोटका</strong></div></strong><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">सबसे छोटे चलने वाले नोट का एक त्रिकोण पिरामिड बनाकर घर के धन स्थान में रख दीजिये,जब धन की कमी होने लगे तो उस पिरामिड को बायें हाथ में रखकर दाहिने हाथ से उसे ढककर कल्पना कीजिये कि यह पिरामिड घर में धन ला रहा है,कहीं से भी धन का बन्दोबस्त हो जायेगा,लेकिन यह प्रयोग बहुत ही जरूरत में कीजिये।</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><strong><div style="text-align: justify;"><strong>ईश्वर का दर्शन करने के लिये टोटका</strong></div></strong><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIVfGCXoSLYxPiX-JTwKJLtmcuj1ocFP2Fu0O2-V_TOyt0SmZBjCPIfpATBq9jnuCQCYdrWQZWOGWu9NQYmZREkhlBWtr_YLtEkYrjrGAthvX9gfbti5afIpfmIW6-bTPCbZQf0thYKrU/s247/%25E0%25A4%2588%25E0%25A4%25B6%25E0%25A5%258D%25E0%25A4%25B5%25E0%25A4%25B0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="204" data-original-width="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIVfGCXoSLYxPiX-JTwKJLtmcuj1ocFP2Fu0O2-V_TOyt0SmZBjCPIfpATBq9jnuCQCYdrWQZWOGWu9NQYmZREkhlBWtr_YLtEkYrjrGAthvX9gfbti5afIpfmIW6-bTPCbZQf0thYKrU/s0/%25E0%25A4%2588%25E0%25A4%25B6%25E0%25A5%258D%25E0%25A4%25B5%25E0%25A4%25B0.jpg" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">शाम को एकान्त कमरे में जमीन पर उत्तर की तरफ़ मुंह करके पालथी मारकर बैठ जाइये,दोनों आंखों को बन्द करने के बाद आंखों की द्रिष्टि को नाक के ऊपर वाले हिस्से में ले जाने की कोशिश करिये,धीरे धीरे रोजाना दस से बीस मिनट का प्रयोग करिये,लेकिन इस काम को करने के बीच में किसी भी प्रकार के विचार दिमाग में नही लाने चाहिये,आपको आपके इष्ट का दर्शन सुगमता से हो जायेगा।</div></span>BDeohttp://www.blogger.com/profile/00944153174485632571noreply@blogger.com0