बाल
एक बाल बहाली प्रक्रिया के अलावा बालों के झड़ने के लिए कोई स्थायी समाधान नहीं है। हालांकि, यहां कुछ चीजें हैं जो आप धीमा कर सकते हैं और संभवतः बालों के झड़ने को उलट सकते हैं। यदि आप अपने बालों को स्थायी रूप से बहाल करने में रुचि रखते हैं, तो हमें अपने बालों के झड़ने के बारे में अधिक बताएं और एक त्वरित उद्धरण प्राप्त करें।
स्कैल्प की मालिश
रोजाना स्कैल्प की मसाज करने से बालों की मोटाई बढ़ती है और बाद में बालों के रोम को मजबूत बनाता है। यद्यपि बाल शायद ही कभी प्रति माह आधे से अधिक इंच बढ़ते हैं, खोपड़ी की मालिश करने का कार्य इस अर्थ में एक बड़ा अंतर बनाता है कि यह बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है।
एक संतुलित आहार खाएं
बाल, शरीर के हिस्से के रूप में, अच्छे स्वास्थ्य की प्रतिक्रिया में बढ़ते हैं। विटामिन और खनिजों में कमी सामान्य बालों के विकास को बाधित कर सकती है। स्वस्थ और लंबे बाल उगाने की इच्छा रखने वाले लोगों में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स से भरपूर खाद्य पदार्थों को प्रोत्साहित किया जाता है।
बालों पर अरंडी का तेल लगाएं
बालों पर अरंडी के तेल का उपयोग मुख्य रूप से सकारात्मक परिणाम लाता है क्योंकि अरंडी का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है और साथ ही आवश्यक फैटी एसिड होता है जो सामान्य वृद्धि के लिए शरीर द्वारा आवश्यक होते हैं।
हर्बल सप्लीमेंट का उपयोग करें
रोज़मिरी, बिछुआ या बोझ जैसे पूरक पूरक का उपयोग करने वाले व्यक्ति अपने बालों को बहुत लंबा कर सकते हैं। खोपड़ी क्षेत्र में संचारित हर्बल योगों में रक्त परिसंचरण में सुधार सहित कई साधनों से बालों के रोम को बढ़ने के लिए प्रेरित किया जाता है।
कोमल ब्रशिंग
बढ़ते बालों को ब्रश करने से खोपड़ी में बेहतर परिसंचरण को बढ़ावा मिलता है और इसलिए पोषक तत्वों के कुशल वितरण और अपशिष्ट उत्पादों को हटाने में मदद मिलती है। इनसेट ऑयल को ब्रश करने के माध्यम से बालों के किनारों पर सबसे अच्छा वितरित किया जाता है। ब्रश करने के माध्यम से, गांठें और स्पर्शरेखा को जारी किया जाता है ताकि बालों को उनकी अधिकतम क्षमता तक बढ़ने दिया जा सके।
बहुत आवश्यक होने तक शैम्पू करना छोड़ दें
हालाँकि शैम्पू का मतलब हमारे बालों पर बनने वाली मुहासों को धोना है, लेकिन यह बालों से प्राकृतिक तेलों को हटाकर अधिक नुकसान पहुंचा सकती है। जब शैम्पू की आवश्यकता होती है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कोमल धुलाई का उपयोग किया जाना चाहिए कि केवल इच्छित उद्देश्य प्राप्त किया गया है।
ठंडे पानी से बालों को रगड़ें
यदि आपके बाल लंबे हैं, तो इसे गर्म पानी के बजाय ठंडे पानी में डुबो कर देखें। बालों की नमी के नुकसान और गर्मी के नुकसान को रोकने में ठंडा पानी महत्वपूर्ण है। ठंडे पानी से बालों को धोने से फर्क करने के लिए लगातार अभ्यास करने की आवश्यकता होती है।
रेशम के तकिए का इस्तेमाल करें
एक चिकनी रेशम सतह घर्षण को कम करती है जो रात में सोते समय पहनने और आँसू का कारण बनती है। बालों को घर्षण और क्षति से बचाने से बालों का बेहतर विकास होता है।
अपने बालों को ब्रेक दें
बालों को बढ़ने के लिए समय की आवश्यकता होती है, और इसलिए, लगातार धोने और स्टाइल से बचना चाहिए। बालों को धोना कम से कम किया जाना चाहिए, और यदि संभव हो तो, गर्मी से बचाव का उपयोग उचित है।
