सपने
सपनो की दुनिया भी एक अलग कहानी बयां करती है आइये मैं आज आपको इन्हीं सपनो से जुडी कुछ रोचक तथ्य बताने जा रहा हूँ। इनमे ज्यादातर मेरे अपने अनुभव भी शामिल हैं। जिसके आधार पर ये कहा जा सकता है की कुछ विरासत आज भी सत्य है।
हमलोग जब नींद में होते हैं तो कहा जाता है की हमारा शरीर भी सो जाता है पर हमारा मस्तिष्क अपने कार्य करता रहता है और आमतौर पर जो क्रिया कलाप दिनचर्या में घटित होता है उससे सम्बंधित सपने आते हैं , लेकिन ये तो होता है लेकिन कई बार हमने महसूस किया है की कई सपने हमारे भविष्य की भी जानकारी देते हैं। कभी कभी ऐसे भी सपने आते हैं जहाँ से हमारा कोई वास्ता ही ना हो। कुछ सपने हमारे पूर्व जन्म से भी सम्बन्ध रखते हैं। सामान्य रूप से हर इंसान हर रोज़ सपने देखता है , और उठने के बाद उसे भूल भी जाता है। लेकिन पूर्ण रूप से ना सही आंशिक तौर पर भी जो सपने आपको याद रहते हैं तो आप प्लीज उन सपनो को अपने डायरी में जरूर लिख लें। अगर आपके सपने आप डायरी में संजो लेते हैं तो शायद आपका आने वाला कल उसमें अवश्य मिल जायेगा। बेशक अप्रत्यक्ष रूप से हमें हमारे इष्टदेव कुछ सन्देश सपनो से देते हैं।
आमतौर पर ये धारणा है जो कुछ हद तक सही भी है की सुबह (पहले पहर ) में देखे सपने सच होते हैं।
आश्चर्यजनक तथ्य
तथ्य # 1: आप सपने देखते समय पढ़ नहीं सकते हैं, या समय नहीं बता सकते हैं
यदि आप अनिश्चित हैं कि आप सपने देख रहे हैं या नहीं, तो कुछ पढ़ने की कोशिश करें। अधिकांश लोग अपने सपनों में पढ़ने में असमर्थ हैं।
वही घड़ियों के लिए जाता है: हर बार जब आप किसी घड़ी को देखते हैं तो यह एक अलग समय बताएगा और घड़ी पर हाथ स्पष्ट रूप से सपने देखने वालों द्वारा रिपोर्ट किए जाने के रूप में दिखाई नहीं देगा।
तथ्य # 2: प्रेमफल के सपने
कुछ आश्चर्यजनक मामले हैं जहां लोग वास्तव में उन चीजों के बारे में सपने देखते हैं जो बाद में उनके साथ हुईं, ठीक उसी तरह से जैसे उन्होंने सपने देखे थे।
आप कह सकते हैं कि उन्हें भविष्य की झलक मिल गई है, या यह सिर्फ संयोग हो सकता है। तथ्य यह है कि यह कुछ गंभीरता से दिलचस्प और विचित्र घटना है। सबसे प्रसिद्ध प्रीमियर सपने में से कुछ में शामिल हैं:
• अब्राहम लिंकन ने उनकी हत्या का सपना देखा
• 9/11 के कई पीड़ितों ने तबाही के बारे में चेतावनी देते हुए सपने देखे थे
• मार्क ट्वेन ने अपने भाई के निधन का सपना देखा
• टाइटैनिक तबाही के बारे में 19 सत्यापित अप्रत्यक्ष सपने
तथ्य # 3: सपनों से प्रेरित आविष्कार
सपने मानव जाति के कई महान आविष्कारों के लिए जिम्मेदार हैं। कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:
• Google -Larry Page के लिए विचार
• वैकल्पिक वर्तमान जनरेटर -टेस्ला
• डीएनए का डबल हेलिक्स सर्पिल रूप -जेम्स वाटसन
• सिलाई मशीन-एलियास होवे
• आवर्त सारणी -दिमित्री मेंडेलीव
... और कई, कई और अधिक।
तथ्य # 4: नींद का पक्षाघात
नरक वास्तविक है और इसे स्लीप पैरालिसिस कहा जाता है। यह सच्चे बुरे सपने का सामान है। मैं एक बच्चे के रूप में स्लीप पैरालिसिस पीड़ित हूं और मैं वास्तव में कितना भयानक है, इस बात की पुष्टि कर सकता हूं।
स्लीप पैरालिसिस की दो विशेषताओं को स्थानांतरित करने में असमर्थता है (इसलिए पक्षाघात) और आपके साथ कमरे में एक अत्यंत बुरी उपस्थिति की भावना। यह एक सपने की तरह महसूस नहीं होता है, लेकिन 100% वास्तविक है। अध्ययनों से पता चलता है कि एक हमले के दौरान, नींद के पक्षाघात पीड़ित एक भारी मात्रा में एमीगडाला गतिविधि दिखाते हैं। "लड़ाई या उड़ान" वृत्ति और भय, आतंक और चिंता की भावनाओं के लिए जिम्मेदार है। पर्याप्त कथन!
तथ्य # 5: ल्यूसिड का सपना देखना
वहाँ लोगों की एक पूरी उपसंस्कृति है जो कि आकर्षक या सचेत स्वप्नदोष का अभ्यास करती है। विभिन्न तकनीकों का उपयोग करते हुए, इन लोगों ने अपने सपनों पर नियंत्रण रखना और उड़ान भरना, दीवारों से गुजरना, और विभिन्न आयामों की यात्रा करना या यहां तक कि समय में वापस आने जैसे अद्भुत काम करना सीखा है।
तथ्य # 6 ड्रीम-कैचर
सपने देखने वाला सबसे प्रसिद्ध अमेरिकी मूल-निवासियों में से एक है। यह एक ढीली वेब या जाले है जिसे घेरा के चारों ओर बुना जाता है और पवित्र वस्तुओं से सजाया जाता है जो बुरे सपने से बचाने के लिए होती हैं।
तथ्य # 7: यौन सपने
बहुत ही वैज्ञानिक रूप से नाम दिया गया "निशाचर शिश्न मुद्रा" एक बहुत अच्छी तरह से प्रलेखित घटना है। आम आदमी के कार्यकाल में, इसका सीधा सा मतलब है कि आप सोते समय एक अकड़ जाते हैं। दरअसल, अध्ययनों से संकेत मिलता है कि पुरुष प्रति सपने में 20 बार उठते हैं।
तथ्य # 8: अविश्वसनीय नींद लेने वाले
स्लीपवॉकिंग एक बहुत ही दुर्लभ और संभावित खतरनाक नींद विकार है। यह REM स्लीप डिसऑर्डर का एक चरम रूप है, और ये लोग केवल अपने सपनों को पूरा नहीं करते हैं, लेकिन रात में असली रोमांच पर जाते हैं।
ली हैडविन पेशे से एक नर्स है, लेकिन अपने सपनों में वह एक कलाकार है। सचमुच। वह बहुत खूबसूरत चित्रण करता है, जिसके बाद उसकी याद नहीं आती। अजीब स्लीपवॉकिंग "रोमांच" में शामिल हैं:
• एक महिला सोते समय अजनबियों के साथ सेक्स करती है
• एक आदमी जिसने 22 मील की दूरी तय की और सोते समय अपने चचेरे भाई को मार डाला
• एक स्लीवलेकर जो तीसरी मंजिल से खिड़की से बाहर चला गया, और मुश्किल से बच गया
तथ्य # 9: स्वप्नदोष
वास्तव में ऐसे लोग हैं जो सपने देखना और सपने देखना इतना पसंद करते हैं कि वे कभी भी जागना नहीं चाहते हैं। वे दिन के दौरान भी सपने देखना जारी रखना चाहते हैं, इसलिए वे डिमेथाइल ट्रायमामाइन नामक एक अवैध और अत्यंत शक्तिशाली मतिभ्रम औषधि लेते हैं। यह वास्तव में रसायन का एक पृथक और सिंथेटिक रूप है जो हमारे दिमाग में स्वप्न के दौरान स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होता है।
तथ्य # 10: REM स्लीप डिसऑर्डर
नींद की अवस्था में (रैपिड-आई-मूवमेंट) अवस्था में आपका शरीर सामान्य रूप से लकवाग्रस्त होता है। हालांकि, दुर्लभ मामलों में, लोग अपने सपनों को पूरा करते हैं। इनसे टूटे हुए हाथ, पैर, टूटे हुए फर्नीचर और कम से कम एक रिपोर्ट किए गए मामले में एक घर जल गया।
तथ्य # 11: मस्तिष्क की गतिविधि में वृद्धि
आप नींद को शांति और शांति के साथ जोड़ते हैं, लेकिन वास्तव में हमारे दिमाग दिन की तुलना में नींद के दौरान अधिक सक्रिय होते हैं।
तथ्य # 12: रचनात्मकता और सपने
जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, सपने आविष्कारों, महान कलाकृतियों के लिए जिम्मेदार हैं और आमतौर पर सिर्फ अविश्वसनीय रूप से दिलचस्प हैं। वे हमारी रचनात्मकता को "रिचार्ज" भी कर रहे हैं।
वैज्ञानिकों का यह भी कहना है कि ड्रीम डायरी रखने से रचनात्मकता में मदद मिलती है।
REM विकार के दुर्लभ मामलों में, लोग वास्तव में सपने को पूरा नहीं करते हैं। ये लोग रचनात्मकता में कमी से पीड़ित हैं और रचनात्मक समस्या को हल करने के लिए आवश्यक कार्यों में बुरी तरह से प्रदर्शन करते हैं।
तथ्य # 13: पालतू जानवर भी सपना देखते हैं
हमारे पशु साथी भी सपने देखते हैं। एक कुत्ते या बिल्ली को सोते हुए देखें और आप देख सकते हैं कि वे अपने पंजे हिला रहे हैं और शोर कर रहे हैं जैसे वे किसी चीज का पीछा कर रहे थे। जाओ जाओ उन्हें दोस्त!
तथ्य # 14: आप हमेशा सपने देखते हैं - आप इसे याद नहीं करते
बहुत से लोग दावा करते हैं कि वे सपने बिल्कुल नहीं देखते हैं, लेकिन यह सच नहीं है: हम सभी सपने देखते हैं, लेकिन 60% लोग अपने सपनों को बिल्कुल भी याद नहीं रखते हैं।
तथ्य # 15: अंधे लोगों को भी सपने आते हैं
अंधे लोग जो जन्म से अंधे नहीं थे, वे अपने सपनों में चित्र देखते हैं, लेकिन जो लोग अंधे पैदा हुए थे, वे कुछ भी नहीं देखते हैं। वे अभी भी सपने देखते हैं, और उनके सपने उतने ही तीव्र और दिलचस्प हैं, लेकिन वे दृष्टि के बगल में अन्य इंद्रियों को शामिल करते हैं।
तथ्य # 16: आपके सपनों में, आप केवल उन चेहरों को देखते हैं जिन्हें आप पहले से जानते हैं
यह साबित होता है कि सपनों में, हम केवल उन चेहरों को देख सकते हैं जिन्हें हमने वास्तविक जीवन में देखा है। इसलिए सावधान रहें: बस में आपके बगल में डरावनी दिखने वाली बूढ़ी महिला आपके अगले बुरे सपने में भी हो सकती है।
तथ्य # 17: सपने नकारात्मक होते हैं
आश्चर्यजनक रूप से, सपने सकारात्मक की तुलना में अधिक बार नकारात्मक होते हैं। सपने देखने के दौरान महसूस की गई तीन सबसे व्यापक रूप से बताई गई भावनाएं क्रोध, दुख और भय हैं।
तथ्य # 18: प्रति रात कई सपने
आप कितने आरईएम चक्र के आधार पर प्रति रात सात अलग-अलग सपने देख सकते हैं। हम केवल नींद की आरईएम अवधि के दौरान सपने देखते हैं, और औसत व्यक्ति हर रात एक से दो घंटे सपने देखता है।
तथ्य # 19: लिंग भेद
दिलचस्प है, एक आदमी के सपने में सभी वर्णों के 70% अन्य पुरुष हैं, लेकिन महिलाओं के सपने में महिलाओं और पुरुषों की समान मात्रा होती है। साथ ही पुरुषों के सपनों में बहुत अधिक आक्रामकता है। महिला और पुरुष दोनों समान रूप से यौन विषयों के बारे में सपने देखते हैं।
तथ्य # 20: हर कोई रंग में सपने नहीं देखता
12% लोग केवल काले और सफेद सपने देखते हैं।आप इसे याद रखें या नहीं, आप हर रात सपने देखते हैं। कभी-कभी वे खुश होते हैं, अन्य बार उदास, अक्सर विचित्र, और यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आपको एक बार में एक सेक्सी सपना मिलेगा।
नोट :- सपने नींद का एक सामान्य हिस्सा हैं - कुछ हम अपने जीवन का खर्च करते हैं। जबकि विशेषज्ञ अभी भी इस बात पर विभाजित हैं कि हमारे सपनों का क्या मतलब है, अनुसंधान ने हमें सपनों के बारे में कुछ बहुत ही आंखें खोलने वाली जानकारी दी है।
